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【www.lexiangwang.net--安全师】
中大部分人，会在身体的不用部位发胖。
大部分人
，脂肪会直接侵袭的大腿和臀部，
多
会胖在腰上。非常遗憾，
部位
是女
最不希望胖的地方。将这两种体型称为梨型和苹果(苹果食品)型。
，肥胖的标准并非在于胖在哪儿，而在于你
是重量级的。现代人都
，肥胖与诸如心脏疾病
，
，胖的部位也和疾病呢？
表明，胖的部位
到你的健康(健康食品)。腰围对臀围的比率偏大（苹果型）的话，就更容易患上糖尿病(糖尿病食品)、高血压(血压食品)；男人，还更容易患上心脏病。
最近的一项表明，苹果型的女性患上心脏病的风险也更高
。
项中
，苹果体型的女性相比梨型的女性(女性食品)，患有心脏病的概率高了一倍。
你
太胖，但
体型也
你
更高的危险中。
，既然了
事实，
些方法来
的体型，
健康呢？
，
你关注的身体的话，你的腰臀比率，如你的血压和胆固醇
，是你需要的身体指标。，你还需要关注腰臀比率的
，给
警戒线。
不幸
，
为止，要
腹部脂肪，
太
的方法。你唯一的
：
饮食和勤于锻炼。
，你的
是，
地体重，而非某个部位的体重。你是苹果体型，体重却很标准（
），，腰围将是非常
的事。你
养成健康的生活习惯来降低风险了。
不过，大多数人，体重的降低也意味着腰臀比率下降，这能帮助你心脏疾病的危险。
附：
腰臀比率：将腰围除以臀围即为腰臀比率。
女性
小化的臀围，
，在测量时，
一点。腰臀比率低于0.72的话，那你
标准的梨型，危险很小。以为标准，就来
腰臀比率的增长，你的健康危险系数（非致命心脏疾病
致命的冠状血管疾病）
怎样的上升