网站地图
当前位置:乐享考试网>>资格考试 > 营养师 > > 列表

知己必知要素六:其他个征情况

知己必知要素六:个征  六、个征  1 何谓个征?  如个人志向、兴趣、能力、性格、、气质、职业价值观、环境能力等。  (1)志向。各人的志向、理想是激发奋发努力的,事业缺少的条件。  (2)兴趣 [查看详细]

再塑形体美的简易操

Tufts人类营养中心一名人类老化的科学家,我经常接触各年龄段体重超重的妇女。她们终生肥胖,则想减去生孩子而的脂肪,更有些则是更年期(更年期食品)身体的妇女。  她们得知确实能再塑形体的,无不感到 [查看详细]

亭亭玉立啥动物:怎样健胸才能亭亭玉立

丰满健美的胸,使女性构成特流畅、圆润、优美的曲线,女性(女性食品)魅力所在,,怎样挺拔而富有弹性最美的丰满胸部呢?  吃:应营养,多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质(蛋白质食品)的食物。要补充锌,锌 [查看详细]

避开生活里的营养误区

“吃菜不吃饭”、“牛奶、鸡蛋当早饭”、“重口味,轻搭配”,是现今饮食的风尚,但“时尚”的饮食习惯又真 [查看详细]

【啤酒有营养饮时要注意事项】啤酒有营养,饮时要注意

夏季是喝啤酒的最佳时节,此时,主气温高而觉得喝啤酒凉爽,但也多多益善,更毫无节制地乱喝,其间的细节。  烧烤与啤酒不宜同食。烧烤食品在熏烤过程中能产生10种不同的致癌的物质,而此时饮用啤酒会使血液 [查看详细]

吃鸡蛋的禁忌人群:警惕:吃鸡蛋的三大禁忌

鸡蛋因其的营养价值和美味的口感是人的常吃食物,但据《健康(健康食品)时报》报道,在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是最大的误区。  禁忌一:鸡蛋与白糖同煮  地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实 [查看详细]

青菜吃多了会惹来什么麻烦

蔬菜里含有的维生素、矿物质,食物纤维也很。吃适量的蔬菜可以肠道蠕动,排便,机体所需的微量营养素,抗氧化作用和人体各器官的功能。  摄入过多的蔬菜危害:  蔬菜含较多的草酸易结石  菠菜、芹菜、番茄 [查看详细]

关于饮食营养的13个错误常识

你对食物的概念还停留在有东西就往嘴里塞,那就应该虚肉一身,营养不良了!试着答出下面的,瞧瞧你的营养智商高?  1 要减肥,只吃水果就好  拜托,你水果里面的果糖么容易转化为脂肪吗?应该摄取适量的水 [查看详细]

几道家常菜原来并不营养

气温的升高,在炎炎夏日里,人很容易会全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。,在炎热的夏天里的饮食习惯上述症状会非常有帮助。生活家小编为您搜罗了适合夏天的饮食保健知识,为您贴身定制夏季健康饮 [查看详细]

美国营养学协会列出就餐的七大误区

据阿根廷《号角报》日前刊文指出,就餐的地点和与所吃的食物,有些环境会引诱人吃得更多,有些就餐则不利消化(消化食品)。美国营养学协会还列出了就餐地点和不良饮食习惯的弊端,提醒要健康饮食:  厨房:厨 [查看详细]

烧烤各种食物的热量表-最不适宜烧烤的五种食物

据健康与烧烤协会报导全美超过3 4的家庭烧烤炉。人不有些流行的烧烤食物含有叫杂环胺(heterocyclicamines,HCAs)的致癌物质。哪种食物的杂环胺含量最高?解答,癌症项目组的营养学专 [查看详细]

黄瓜的作用与禁忌烈爱:黄瓜的饮食禁忌

餐馆里一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里黄瓜,其营养价值可大打折扣。  单从黄瓜本身, [查看详细]

专家指出:抱着粗粮不松口是伪健康

“让的食物尽的天然!”讲究营养所顶礼膜拜的饮食语录中的最高指示。牛奶拌生硬的粗糙的五谷杂粮这道“佳肴”便登上营养食品的顶峰,被誉为当今充斥着速冻食品 [查看详细]

女人未老先衰的九大饮食恶习

常常会喜欢,自是健康的,就用偏好的食物替代不感兴趣的食物,的饮食“替身”是不少人都的误区。  工作繁忙大,生活节奏紧张,令现代都市人难以对饮食营养健康的做法,例如,吃就多吃 [查看详细]

猪肉不能和什么食物一起吃,不能与猪肉搭配的一些食物

猪肉是日常接触最多的食品,太常吃,还发明了新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康麻烦……  1、牛肉  猪肉和牛肉不共食的说法由来,《 [查看详细]

冬季别让羊肉与醋、南瓜“鸳鸯配”

寒冷冬季,羊肉是时下最喜欢的滋补御寒食品,是一锅热腾腾的涮羊肉能勾起食欲。近日营养师提醒,冬季吃羊肉应搭配,与醋、南瓜等同食不但进补还会身体不适,引发疾病。  新疆临床营养所医师姚俊英说,羊肉大热 [查看详细]

四种错误的吃鱼方法你犯了吗?

俗话说“畜肉禽肉,禽肉鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字,就把“鲜”字归于“鱼”部,将鱼当做 [查看详细]

鸡蛋营养十大疑问面面观

1.鸡蛋吃最营养?  鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81 1%,开水、牛奶冲蛋为92 5%,生吃为30%~50%。,煮鸡蛋是最佳的吃 [查看详细]

办公室就餐不利健康

就餐白领喜欢在办公室笃地享受吃外卖的快乐。但专家提醒,办公桌上的致病细菌要远远高于的厨房餐桌,是电脑键盘和电话比办公桌更脏。在的环境里进食,会给的健康隐患。  上海营养学会专家在对年轻白领饮食调查 [查看详细]

鱼腹黑膜藏污纳垢

何种鱼类,在的腹腔内壁上都紧贴着一层薄薄的黑膜。料理鱼时这层黑膜要除净,不然吃后极易引起反胃、呕吐、腹泻。  这层黑膜在鱼腹内起着防止鱼内脏器官内的有害物质肠壁渗透到肌肉中的作用,它成了细菌、脏物 [查看详细]

火锅汤好喝但容易致痛风

吃完火锅再喝口热乎乎的汤是人的饮食习惯。空军总院急诊科白丽医生提醒你,涮牛羊肉、海鲜的火锅汤喝,易患痛风。  ◆火锅汤内嘌呤痛风  “有些人吃完火锅后喝点汤能吸收更的营养,其实这误区。 [查看详细]

海鲜凉了隔夜能吃吗|隔夜的海鲜能凉吃吗

海产品含有的营养物质,不宜多吃。食用海产品容易脾胃受损,引发胃肠道和消化系统等疾病。过敏、腹胀、腹痛、呕吐等,需要吃药调理,重者会中毒的,更严重者将会死亡,这就需要到医院抢救和治疗。  而通常引起 [查看详细]

哪种灶污染最少,哪些果蔬污染少?

“毒蒜”事件引起关注的,也在试图如何从外观上辨别被污染果蔬的方法。  农业食品博士生导师李里特教授介绍说,从蔬菜外观的形状和颜色上是辨别农药超标的,要想污染果蔬对健康的危害 [查看详细]

以药当食的野菜,食野菜要当心

近年来,喜欢吃野菜越来越多,市民们不但在集市上购买,还到郊外去采摘。  野菜的生长期多于蔬菜,营养。营养素结果,野菜中均含有的胡萝卜素和多种维生素,其含量均高于栽培蔬菜,与栽培蔬菜,野菜的蛋白质含 [查看详细]

春来慎吃海产品

春季是海产品的产出淡季,时下从市场购买的海产品大冷冻存放较长的。海产品存放过长,就容易腐败变质。海产品变质后,所含的蛋白质就分解,产生有毒害的物质,加热煮、熬并彻底破坏其毒害性,食后毒性物质经肠道 [查看详细]

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。