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第一篇游泳作文400字:游泳作文400字
《游泳作文400字》
这个暑假我们经常去游泳。我们去了梅溪山庄游泳池、十八道地游泳池和城南新概念游泳会所……我最喜欢的是新概念游泳会所。
那儿可真大呀！分室内、室外两个区，室内有两个游泳池，一个是儿童训练池，还有一个是一米二到一米四深的大池子。室外的池子就更多了，一共有四个，有幼儿池、高空滑梯池、小泳池，还有一个冲浪池。
我在幼儿池里玩了一会儿，觉得不过瘾，就拉着妈妈一起去玩更加刺激的高空彩虹滑梯。
滑梯有三层楼那么高，妈妈不敢往下滑，我却迫不及待地坐上了滑道，“嗖”地一下就滑了出去，因为作文速度太快了，我的心脏都快跳出来了。只听“咕”的一声，我冲进了水里，幸好我水性不错，一口水都没呛着。我站在池子里得意地直招手，叫妈妈快点滑下来。妈妈在上方迟疑了好一会儿，才决定试试看。
只见她笨重地坐上滑梯，身子就像一块硬硬的木板直冲下来，“轰”的一声，钻进了水里。几秒钟过去了，也不见她浮上来。救生员叔叔急了，连忙下水把妈妈捞起来。妈妈一边咳嗽，一边说：“好难受呀，害我呛了一大口水！”
玩着玩着，我们都忘了时间，直到太阳快下山了，肚子开始咕咕叫，我们才依依不舍地离开泳池。
《第一次游泳作文450字》
在我小时候印象最深的就是这一次游泳了。
还记得那一天十分炎热，我们城市的温度都达到了41摄氏度，于是我便很想去游泳，我对爸爸说：“爸爸，我们下午去游泳吧，你看今天天气这么炎热。”爸爸说：“好呀，等我忙完了工作就带你和你哥哥去。”
爸爸果真没有食言，吃完午饭，爸爸就带我们去了最近的一家公园里游泳。
我们买好了票，便去换衣服了。换了衣服出来，便感觉凉飕飕的，虽是夏天，但偶尔一阵凉风吹过来，还是有些冷的。
我们刚一踏进水池，就发现，水温刚刚好，怪不得来这作文里游泳的人这么多，周围人山人海，像是要把这里挤爆了一般。
我和哥哥畅快自在的在里面有缘，而爸爸则在一旁靠着水池的墙壁，过了一会，我感觉这样没意思，便与哥哥一起玩起了打水仗，随后爸爸也加进来了！
我和哥哥对爸爸攻击，最终只打成了一个平手。
一转眼，天色渐渐暗了，太阳早已落下了山头，天边渐渐冒出了几颗星星，剩下的只有星星的光亮和月光照耀着波光粼粼的池子，我们看天黑了，才依依不舍的离开了这里。
这就是我的第一次游泳，令我印象十分深刻，也带给了我许多欢乐。
《游泳比赛的启示作文400字》
比赛，是生活中的一部分，如果没有比赛，不仅看不出能力，还看不出你的勇气和力量。
7岁那年，暑假的时候，大姐回来了。那时天气热，大姐没回来几天就说要去游泳，我一听，兴奋极了，那可是我第一次游泳啊！我能不兴奋吗？我和姐姐订了一个时间点，过三四天就到了，可是我觉得时间慢的像蜗牛一样行走在金光闪闪的沙漠上。终于等到那一天！我和姐姐开心的走进游泳馆。我可是不会游泳的，姐姐就开始教我作文。不过一小时，我已将一些游泳动作学的滚瓜烂熟。我开始用挑战的眼神望着姐姐，姐姐似乎明白我的意思。开始比赛，歪主意悄悄的走上我的心头，可善良的姐姐还不知道。我一大步一大步的走过去，可姐姐的蛙泳就赶不上，当然，我胜利了，姐姐还夸我，挺厉害啊！我忐忑不安的心房跳动着，为我做的事，而恨自己，因为我不诚信。
比赛，是要光明正大的，而不是偷偷摸摸的，你虚假的胜利，是不会得到别人的赞扬。
《快乐六一游泳记作文400字》
今天是六一儿童节。我们一起玩游戏，吃饭，游泳。其中，让我最难忘的一件事就是我们去游泳。
下午两点，我们在游泳馆的门口集合。我们拿上钥匙，把自己的衣服放进去，然后换好泳装，就下了游泳池。刚下去时，只有我，杜卓轩，潘俞浩，和两个女生。游着游着，人越来越多，男生之间便打起了水战，说是水战呢，还不如说全民枪战。什么生化幽灵来着都出现了。
先别说那么多了，其他同学都参加了游戏，我也跟着凑热闹。刚开始，是梁显隐当母体。他作文一爆发，就把我感染了……玩了一会，我和王天烨出去休息，我们便想来个游泳比赛。总共游了两次，每次他都第一，我有点不服。我们又回去玩游戏。玩着玩着，变成了撕名牌大战。我刚玩了一会，就被撕了牌。潘俞浩闲着没事干，我们俩就打起了真正的水仗。我们激烈地打着。潘俞浩很快就被我镇压了。这可是我今天第一次在游戏中胜利，只不过只有天地你我四个人知道。
美好的时光很快就过了。我们洗好澡，换回衣服就回家了。
今天在游泳馆令我难忘。
《第一次游泳作文450字》
【篇一：第一次游泳】
生活中，每个人都有第一次。比如：第一次游泳、第一次骑自行车、第一次洗衣服……你想知道我第一次游泳是怎么样的的吗？下面我们就一起来看看吧！
夏天，爸爸带我到游泳池游泳，我每次下水都抱着救生圈，不敢放掉它，生怕沉下去。看着别人在水中自由自在地游泳，我很是羡慕。今年，暑假，我下定决心让婆婆带我去中南世纪城学游泳。
到了游泳池，我先换泳衣、戴泳镜、戴泳帽，做好一切准备工作。下水适应了一会，教练先让我学习闷水，然后要求飘在水面上的时间越长越好。学会了闷水，教练开始教我学习蛙泳，让我要记住蛙泳动作的口诀：滑手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿。根据口诀。我开始慢慢练习，改正错误，最后终于学会了蛙泳。
但我发现我只能游个两三米就停了下来，而且游得很吃力。咦，为什么我只能游这么短的距离，而别的小朋友可以很轻松地游那么远？我观察了很长时间，但终究没有找到答案。我好奇的问教练，教练回答：“这是因为你还没有学会换气的原因。人们在水中不能用肺呼吸，如果在水中应肺呼吸的话，就会呛水。”听了教练的话，我恍然大悟。我按照教练叫我的换气的方法开始慢慢练习，一遍、两遍、三遍……最后，我终于学会了换气。
教练告诉我，游泳还有很多姿势，有仰泳、潜泳、自由泳……我一定会很快学会它们的，像只鱼儿在水里自由自在地遨游。
【篇二：第一次游泳】
一个星期三的上午，不知是谁得罪了通红的太阳，太阳用尽全身的光芒和力量照射着大地，大地都像被它烤熟了一样，而我们则像热锅上的蚂蚁，坐立不安，心里像着了火似的。突然我想到，为什么不去游泳呢？于是马上跑到爸爸跟前说：“爸爸今天天气这么热，您带我去游泳吧！”爸爸爽快地答应了。
午饭后，我和爸爸带上所需要的游泳装备，全副武装，骑上自行车就出发了。
到了游泳池后，我就近不急待地跳了进去，结果一不小心呛了我一大口水，旁边有一个大哥哥他也马上跳进了水里，“扑通！”结果又溅得我满脸是水。我继续往前游，突然发现了刘颜龙，我和他是好朋友，于是我们在一起快乐的嬉水，一会儿我拨你一下，一会你挠我一下。一会儿我用蛙泳，一会儿又用仰泳，不知不觉地我们就游到岸边，我急匆匆地往儿童游泳池跑去。我一看滑梯根本就不滑，我们就往滑梯上泼水，泼完了，滑梯变滑了，我们来了一个双人滑，“扑通！扑通！”水花四溅真好玩，这时爸爸让我去深水区游一游，想练练我的胆量大不大。结果被旁边的监督员叔叔发现了，把我驱逐出境赶回了浅水区，我心想：叔叔把我叫回去也是对的，万一要是有什么差错，谁来负责？
游泳是一项体育运动，虽然可以强身健体，但是也夺走了许多人宝贵的生命，所以我们大家要切记自身安全哟！
【篇三：第一次游泳作文】
随着季节的变化，天气越来越热了。我只能在家里一边吃冰激凌一边躺在床上看书，非常惬意。当我看到书中的“游泳”两字时，突然想起同学们约我下午去“大浪淘沙”游泳。
我是个“旱鸭子“从来都不游泳，对水总有一种不详的预感。
时间到了，我和同学们在游泳池，我发现游泳池周围环境美观，整洁，池水也清澈见底，比我想象的更好一些，我一看就心情舒畅，但我还是怕水不深会把我吞没。作文此时，同学们都已经像小鸭子一样纷纷入水了，没办法，我也只好心慌意乱地跟着同学们下水。
啊！水并没有我想像的那么深，那么凉，忽然，我感觉好像有什么人在推我似的。哦！原来是波浪顺，顺着波浪游动，真是舒服极了！
当我看到其他同龄人在水中自由自在的游泳时，心里十分羡慕，自己也情不自禁的游起了“蛙泳”，没想到“蛙泳”没练成，到是练成了“仰泳”。“扑通“一股水花溅在了我的眼睛里，是哪个“水葫芦”呀？说着我向同学们溅起了水，一阵水声，一阵笑声，整个游泳池里充满了欢声笑语。
虽然是第一次游泳，但我却很快的掌握了，不知不觉，我也喜欢上了游泳。
【篇四：第一次游泳】
今天一听说爸爸要带我去游泳，我就乐翻了天，因为我从来没游过泳，对游泳可谓是一窍不通，所以早就想体验一下把全身浸泡在水中的感觉了。
我们来到游泳池，我放眼望去，哇！这个游泳池好大啊，水碧绿碧绿的，池子的中间还有一个“小岛”，岛上有树和草地。我连忙换好泳衣，套上游泳圈，但是我不知道该怎样下去，这时我发现好多人都是直接跳下去的。于是我闭上眼睛，深吸一口气，学着他们的样子“扑通”一声跳了进去，溅了我一脸的水。这时，我感觉到水是暖暖的，而且感觉身上像正在被妈妈轻轻地抚摸着，那种感觉真是舒服极了！
这是我想起电视上的人都是让身子浮在水面的，脚一下一下的拍水，手也一下一下的划着水，于是我也想方设法让身子浮了上来，然后也学着他们的样子游了起来。可是我的动作却很笨拙。我很着急，便用脚用力拍水，就在这一刻，我突然感觉用脚拍下去的柔软的水突然变硬了，而我的脚也隐隐作痛，这可真是怪了。接着，我又试了仰泳，这次游得快多了，我在游泳池里游来游去，像一条欢快的小鱼儿，我还练了水中急转弯，和爸爸玩了水上大战呢！你瞧，我正在用脚拍水猛烈攻击他呢……
时间过得真快，很快就到该走的时间了，我望着游泳池依依不舍的离开了，并且期待着下次再来。
【篇五：第一次游泳】
夏天到了，又到了游泳的季节，我又可以去游泳了。每当这时我又情不自禁的想起我第一次游泳，那时候的样子比起现在
第二篇游泳作文400字:学游泳作文400字
【篇一：学游泳】
游泳既可以健身，又能锻炼身体，我喜欢这项体育运动。
我在松花江畔常常能看劈波斩浪的游泳健儿。冬泳的人们更是令人佩服。他们冒着零下三十度的严寒在冰冷刺骨的松花江水中畅游，围观的游人齐声叫绝。我很羡慕，心想：我一定学会游泳，亲自感受一下水中的快乐。
妈妈为我找了一位很好的游泳教练教我学游泳。当我第一次来到游泳馆，觉得这里的一切都很新鲜。我望着碧蓝的池水清澈见底，可是就是不敢下水，教练耐心地劝我，让我勇敢一些。我试探着把着扶梯进入水中，感觉自己仿佛在漂。
在浅水区里，教练先教我下水憋气，我原以为很简单，可真正练起来并不容易，几次把头低下，又抬了起来，重新憋了口气心想：没什么了不起，别人能做到我也没问题！一狠心，把头往下一扎，透过泳镜我什么都能看见，原来水中世界这样神奇！练了一会儿，我自己就可以漂起来了，与游泳池的第一次亲密接触，我喜欢上了游泳。学游泳的关键是要战胜自己，适应环境。万事开头难嘛！如今我已学会了蛙泳、自由泳……
通过学习游泳，我懂得了：“世上无难事，只怕有心人。”这句话的道理。
【篇二：学游泳】
暑假里爸爸把我带到了游泳馆，下定决心要把我这只“旱鸭子”赶下水。我硬着头皮下到浅水池里，手里却把游泳圈握得死死的。许多和我差不多大的小朋友在我身边游来游去，我真羡慕他们呀！教练仿佛看出了我的心思，游过来拍拍我的头说：“别担心，你很快也会象他们这样的。”
教练把我们这些新来的领到有扶手的地方练习漂浮，刚练了一会儿我就烦了，想到水里试试看，结果呛了水。教练说：“没学会走，就想跑，哪有不摔跤的。”我脸红红的，乖乖回去练基本功了。学会漂浮后我们才开始学游泳姿势，我吸取了开始时的教训，再不毛毛躁躁了，认真地一步步跟着教练学。
七天的学期转眼到了，爸爸说要来检查我的学习效果。我和爸爸比赛谁游得快。我想和爸爸开个玩笑，游着游着突然一头潜入水底，这下可把爸爸吓坏了。我不声不响地绕到爸爸后面，朝他的脑袋一记猛拳，爸爸大叫着：“你这小坏蛋”就来追我，可我已经象小鱼一样游跑了。
【篇三：学游泳作文】
暑假到了，妈妈带我去游泳馆报名，然后从7月4日起我开始跟着罗老师学仰泳。
刚开始，我觉得学仰泳很有趣，也很带劲。我学着老师的样子，蹬脚、松手、身体倒入水中，身子竟然也能浮了起来，我开心极了！我躺在水面上，用脚压着水花，觉得很好玩，很舒服，但我也有点害怕，怕一不小心飘到深水区去。
学了几天后，估计是晚上学生少，也可能是罗老师想让我尽快学会仰泳，每天一个小时的时间，渐渐变成两个小时，有一天甚至是三个小时。时间长了，肚子饿了，而且一直不停地练习打手、打腿，我的腿酸酸的。有时实在游不到了，老师总是在在旁鼓励我：“加油！还有一点点路就到终点了。”
为了能学会仰泳，我从来没有浪费过时间，连雷雨时也坚持在地上练打腿，尽管，我的腿很酸，但是我从来也没有放弃，这样经过半个多月的反复训练，我终于能不费力气地游25米仰泳了。
这次学仰泳，让我明白了，要学会一种本领，只要坚持，不断地去认真学，就一定可以学会的。
【篇四：学游泳】
我日盼夜盼，终于盼到了暑假，盼到了学游泳的日子。
那天，爸爸带我去游泳了。爸爸叫我拿了一块泡沫跟着他走。我们两人一起来到河边，爸爸叫我抱着泡沫走下水里。我先在旁边水浅的地方学游泳。我开始蹲下身去，上身扑在泡沫上，爸爸站在旁边看着。我开始用脚击打水面。
爸爸看到我没有问题，就在边上洗澡了。我一不留神，手上的泡沫溜走了。吓得我连忙高声喊叫救命。爸爸立刻伸出大手，把我拎了起来。并且把泡沫拣回来。爸爸对我说：“回去吧，今天就学到这儿吧！”我说：“不，我还要学嘛！”爸爸只好答应了，让我继续游泳。
这次我游了一会儿，觉得有点累了，心想还是走到岸上休息一会儿再来游泳。我快要走到岸上时不小心踩到了一块玻璃上，脚底立刻流出了血。伤口非常深。爸爸立刻抱起我向医院跑。
等到伤口结了疤，我又去学游泳了。这一次，我小心翼翼地走下去，没有再被玻璃划开了。我游得非常高兴。后来，我在浅水区站直时，不小心又一次被玻璃划开了。这次伤得不重，我只在河里洗了洗就没有事情了。我又去学游泳了。
经过我的努力，我终于学会了游泳。这次暑假我过得真开心，因为我学会了游泳。
【篇五：学游泳】
暑假里我的体重飞速上升，妈妈见我这样便让我去学游泳。
我平时看电视里的游泳健儿们他们轻而易举地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能学会游泳并且能有的很好。
第二天，我来到游泳池旁边，看见老师已经等候多时，我急急忙忙地换好泳衣，跟着老师一起做游泳前的准备：“一二三四，二二三四……”很多同学体型跟我差不多做起来像只企鹅，你看看我，我看看你，都觉得很好笑。接着，老师然我们原地坐下叫我们蛙泳蹬腿的动作，其实就三个简单地动作。我不不一而就学会了。
然后老师叫我们穿上救生衣下水蹬水十个来回。开始我觉得很好玩巴不得有个二十个来回。头两个来回十分顺利我又得非常快，到了三四个来回我有点累了，口里只喘粗气。到了第六个来回我的脚像灌了铅似的，每一个动作做起网上涌来都十分吃力，喉咙里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力气把剩下的来回游完，那时我的骨头都快散架了。
通过今天的训练我终于明白一句古话：台上十分钟，台下十年功。
【篇六：学游泳】
爷爷奶奶爸爸妈妈都支持我去学游泳。因为游泳不仅能锻炼身体，增强体质，而且在发生水灾等事件的时候还可以自救，本事大的甚至还可以救别人。而我想，我的体质较弱，可以通过游泳来增强体质。
当爷爷带我来到游泳馆的时候，我看到游泳馆环境整洁、美观，池水清澈见底，比我想象中的还要好。我一看就心情舒畅，急忙跳下水去。这时，教练连忙阻止，说还要做一些热身运动，于是，我爬了上来跟教练做热身运动。
做完热身运动，我就下水了。啊，五颜六色的泳裙漂浮在水上，徐徐张开，像一把把小花伞。因为我们都还不会游，教练让我们扶着泳道学着在水里走路。我向前走了几步，往下一看，我心里开始紧张了起来，“呀，我会不会沉下去啊”。但是，我马上就不怕了，因为我要学，因为我想学！我旁边有个小男孩也在学游泳，他正在练习漂浮，原来，学游泳可不是我想象的那么简单。
在教练的指导下，我一步步，一个动作一个动作地学和练，然后在这个基础上，全身放松，手脚配合地划动着，慢慢地，我还学会了换气，能游几十米了……
【篇七：学游泳】
盛夏，娇阳似火，树上的知了一阵接着一阵，一曲接着一曲尽情地唱着，富有节奏感的歌声，给夏天增添了新的景象。
为了过一个丰富多彩的暑假，爷爷奶奶给我报了游泳培训班。听到了这个消息后，我异常地兴奋。
今天是培训班开学的第一天，我早早地起床，吃完早饭后，和爷爷奶奶高高兴兴地到了游泳池。换好泳裤，戴上游泳镜后，和学员们排着整齐的队伍来到游泳池旁。
下水之前，教练首先带我们做了热身运动。然后，在水里详细地讲解并示范了游泳的基本动作和要领，并叫我们在水中学憋气。我第一次下，也没有感到害怕，但觉得胸口很闷，过了一会儿就渐渐地适应了，我战战兢兢地吸足了一口气，试着捂进水中。
水一直往鼻子里钻，让我喝了好几口水，我感到了极大的恐惧，立即把头伸出水来，再也不敢下水憋气了。这时教练对我说：“你闭着嘴巴，不要呼吸，让水把你给慢慢地浮起来。”按照教练的方法开始一遍又一遍地练习，可还是没有学会，只好在水中踩水玩……
明天，我一定要继续地努力学游泳。
【篇八：学游泳】
这是暑假的第一周，天气就酷热难耐，我和邻居小伙伴一起商议好去东河游泳馆游泳。我是一只十足的旱鸭子，这还是第一次去游泳馆。
经过漫长的路途后，到了游泳馆。我先买了游泳衣，泳镜，为了以防万一，我还买了游泳圈。我们交了门票后就往里走，不知转了多少个弯才到了游泳池。邻居小伙伴爽快地跳进游泳池，而我却一步一步，小心翼翼地走下游泳池，泳池的水十分冰凉，我被冻得嘴唇发紫，瑟瑟发抖。
而邻居小伙伴却若无其事，等到适应一些时，我就架着泳圈和邻居小伙伴玩起了泳球。在玩球的同时，我也试着学邻居那样扑腾几下，但我能悬浮起来，却不能前进，这使我很尴尬。可我转念一想，一步登不上天，游泳也不是那么好学的。这对于一个初学者来讲，已经算可以的了。
快乐的时光总是短暂的，转眼间两个小时已经过去了，我和邻居换好衣服，就走在了回家的路上。路上，我和邻居小伙伴说说笑笑，满心愉悦地回了家。
这是这星期中最棒的事。
第三篇游泳作文400字:第一次游泳作文400字
【篇一：第一次游泳】
今年暑假，爸爸、妈妈对我说：“你可以去学游泳了。”高兴的是：我终于可以去学游泳了，担心的是：我在学游泳的时候万一落水了，怎么办呢？这可是第一次学游泳啊！
星期五的下午我和我的同学一起来到游泳馆，跳下车，我就浑身发抖，爸爸看见了，觉得很好笑说：“你抖什么抖，很冷吗？”我没有心思和爸爸开完笑，我把心中的不安全给“倒”了出来：“爸爸你说我下水的时候会不会落到水底去。”“肯定不会的。”爸爸胸有成竹地回答：“有教练在，你怕什么呢？我听了”顿时觉得安慰了许多。
当我哆哆嗦嗦换好泳裤和泳衣来到教练旁，教练先让我们做热身运动，然后在泳池旁打仰泳腿五十个，最后把我们这群“旱鸭子”赶下了水，顿时我感到双脚发软，还不听时使唤地抖动着。接着，教练教我们仰泳的姿势，我只好咬紧牙关，握紧拳头硬撑着，首先学划水然后学打水，在这过程中，我不知道自己喝了多少口水。
时间一分一秒很快得过去了，我的第一次学游泳就这样结束了，只要通过努力，我相信自己很快会学会游泳的。
【篇二：第一次游泳】
记得那天是我第一次游泳，给我留下了最深刻的印象。
那天，我紧张又兴奋地来到游泳池，换上游泳衣，拿起救生圈。但是我不敢跳下游泳池，生怕被水呛。爷爷鼓励我说：“别怕，你不是带着救生圈吗？不会被水呛的。”“扑通！”爷爷先跳下去了。我可不能让爷爷小瞧我，我戴上救生圈，闭着眼睛也“扑通”一声跳下去。我感觉救生圈戴着我慢慢地往上浮，水很凉，爷爷游过来对我说：“现在，我来教你学游泳。首先，你戴着救生圈横着趴在水上，然后双腿使劲往上抬，抬出水面。手也不停地向后划动，你把头露出水面，就行了。”我按照爷爷说的做，不但没学会游泳，还差点吃了不少的水。我泄气了，刚开始那股劲早跑得无影无踪了，还是爷爷劝我，我才肯下水。
这一次，我比前一次认真多了。一边学，一边还在看爷爷怎么游。总算功夫不负有心人，我认真学习总算会戴着救生圈游几下。我高兴及了，在水池边跳来跳去。爷爷说：“不错，有进步，可要继续努力哦！”
游泳真快乐，并使我懂得了一个道理；做事情不能半途而废。我以后还要来游泳，不要用救生圈游泳，要比这次游的更好更远。
这就是我第一次游泳的经历，也是我亲身体念的经念。
【篇三：第一次游泳作文】
下午，火辣辣的太阳高高的挂在空中，好像一个大火球，呼呼的烧烤着大地。
我坐着妈妈的单车向游泳馆走去，到了游泳馆门前有好多小朋友在此等候，我到的时候正好开大门，我迫不及待的往里冲。
我们换好衣服，教练带我们做了一个简单的热身操，防止在水中抽筋，发生危险。
我来到浅水区，教练让我们先适应，水才到我膝盖，只是在水里扑通扑通，教练看我们还行，就让我们来到深水区。
到了深水区带上游泳眼镜，深吸一口气，我把头扎进了水里。心里在默默的数着数：1、2、3……数到了十几下的时候我感觉憋不住了，赶紧把头从水里抬了起来。呼，憋着的一口气终于可以吐出来了。接连大口的呼吸了几次后，我才感觉呼吸畅通了。哎呀妈呀，这在水里憋气的滋味可真是不好受。一看旁边的好朋友，他们两个的头还扎在水里。几秒钟后，他们也憋不住从水里出来了。只见他俩的脸被憋得红红的，一出水面，也是大口大口的喘着气。
不知不觉两个小时的训练结束了，我一点都不愿意离去。
【篇四：第一次游泳】
这几天很热，红谷春天游泳池今天终于开放了。
下午睡觉起来，爷爷带我来到游泳池。池里有许多人，也有许多小朋友，都很快乐地在浅水池、深水池戏水、游泳。
第一次参加游泳，开始我有点害怕。爷爷抱我下到浅水池里。我带了一个儿童救生衣，还有一个套脖子的游泳圈，所以，水怎么也淹不到我的脸。不一会我就适应了，也敢双脚离开地面漂浮了。
我看到了好几个认识的小朋友，我和他们打招呼。我也用我的玩具水枪打池里的小朋友。哈哈！他们都不在乎，只顾自己玩。
我还让爷爷带我到深水池去，让爷爷去游泳，我就在池边漂浮着玩。
深水池，看到一个阿姨带个小哥哥在学游泳，那小哥哥害怕不敢下水。阿姨指着我说：“你看那女孩子都敢下”。那个哥哥说：“她戴了两个救生圈，还有大人呢”。
爷爷怕我太累，几次催我回去。但我正玩在兴头上，就不肯走。一直看到天快黑了，我才随爷爷回来。
游泳把我累坏了，回来洗完澡我就爬在沙发上不想动了。但这一天，我真高兴！
【篇五：第一次游泳】
我一直很想学习游泳，这个暑假老妈终于答应了！我高兴地似兔子一样又蹦又跳！
我每天学习游泳的时间是早上的八点至九点。今天我早早的就来到了这儿。
终于开始了，教练先让我们做了运动，后来教我们游泳时腿是怎样动的，这个可有点难住了我！第一步，两腿伸直并拢。第二步，弯曲腿。第三步，让腿形成一个m形。第四步，两腿张开，划一个最大的圆，再让两腿并拢。
我们练习完了这个动作，又练习了憋气！
我们在水里练习憋气，想什么时候上来就什么时候上来，后来教练规定时间，喊道“15”就上来，我每次都能憋很长时间，但与我一同学习的两位，只能憋到“10”，就上来了。
后来我们玩了一个锻炼憋气的小游戏“捡硬币”。先向水下投一枚硬币，让我们去捡，看谁先捡到。我速度比较敏捷，每次都第一，教练便让他们俩去捡，我练下一个项目“浮”。
这个还比较简单，只要你憋气久就可以了！很快这节课的时间就到了，我也学到了许多知识，继续加油，希望我能更快的学会游泳！加油！
【篇六：第一次游泳】
暑假来了，妈妈又给我报了暑假游泳培训班。我非常害怕，因为前几个暑假游泳时的教练都很凶，我担心这次也不例外。
昨天我跟着妈妈来到游泳馆，只见游泳馆焕然一新：外面的墙都换成了透明的玻璃；顶上的墙都换成了蓝色的波浪线，仿佛是水池里水的倒影；泳池的地砖全换成了马赛克……这时我心想：游泳池的外貌都换了，教练应该也换了吧！
过了一会儿，教练来了。我一眼就认出了他，他可是徐云杰的爸爸呀！这下我的心情放松了许多。
我们跟着徐教练游了一会儿，他就说：“游得不错，去练习吧！”我很开心，自己跑去练习了。游了差不多40分钟，徐教练就到我们身边，说：“今天你们第一天上课，让你们多玩一会儿吧！”听到了这样的话，我兴奋的连心都快跳出来了，徐教练太体贴人了！
这天学游泳的时间让我觉得时间过得真快，可真有点时间如流水般的感觉呀！希望明天这个时刻快快到来，这样就又能游泳了！啊，今年的第一次游泳真快乐！
【篇七：第一次游泳】
今天是我学游泳的第一天，中午十二点半，我胡乱吃了两口饭，就迫不及待地奔下楼去。
走在路上，我忐忑不安，我好害怕被可怕的教练一脚踢下水去，不过，我的心里多的是好奇。沿路看到的大海给了我自信的力量，我不再紧张了。
到了体育公园，我和王袖玉东张西望，好不容易找到了老师，点完名后开始学打腿。我们的老师和蔼可亲，长的眉清目秀，叫唐桂真，一点都没有我想象的那么可怕。
老师先教给我们打腿的姿势，应该上下打腿，绷直脚尖。经过教练的一翻指导，我们学会了打腿。我们先在岸上练习打腿，过了一会儿，我们又去水边练习，直到我们练得筋疲力尽为止。然后，我们在水边躺着练习打腿，并把手的动作加上去。最后，我们慢慢地下水了，教练扶着我们一个一个地游泳。可怜的我算是大个同学，最早下了水，感觉轻飘飘地好像在水上飞翔，不过看起来游得还不错，教练扶着游来游去也挺好玩。再看看周围的伙伴们穿着滑稽的游泳衣，戴着泳镜，真像一只只活泼可爱的小青蛙。
一个半小时到了，我恋恋不舍地离开了游泳池。
【篇八：第一次游泳】
今天天气很好，白天太阳很大，到了晚上天空阴了下来，我就带上游泳圈，穿上游泳裤去海边游泳。
想起来都兴奋啊，大海，一年左右的时间没有与你亲密接触了，还真有点儿迫不及待了，呵呵。
老远就看到海边有好多人，岸上站着许多人，海水里也泡着很多人。一到那边，我就立刻飞奔扑到了大海妈妈的怀抱里。海水暖暖的，泡着好舒服。只是大海太变化多端，像个小宝宝似的，它一会儿很安静，像睡着了，平面如镜。一会儿又醒来了，立刻就吵闹个不停，激起的浪花一次比一次高，仿佛要把一切都淹没起来……
现在正是退潮期，海水慢慢地退下去，海底的沙石也乘机汹涌起来，特别尖锐，碰到我的小屁屁真难受，我只好往前面游，到达水深的地方去。我就这样泡着，泡着……可不一会儿，整个沙滩和礁石都突兀了出来，我不得不依依不舍地爬了上来。许多人在礁石上抓螃蟹。我也跑去抓螃蟹，那些小螃蟹不愧是脚长得多，真是会跑，但我还是抓到了几只装进塑料瓶子里观察了一会儿，回家的时候我就把它们放回了大海里……
第四篇游泳作文400字:去游泳
星期天的时候，我和爸爸、妈妈跟大姨、妹妹张语冰说好了去山铝游泳馆游泳，这可是张语冰的第一次游泳。我们收拾好游泳需要的东西就出发了。大约走了半个多小时就到了山铝游泳馆。每年的暑假我们都会到这里来游泳，所以我对这里很熟悉。换好衣服，我怀着兴奋的心情来到游泳池边，一边做热身运动一边等张语冰。做了做准备活动我就下水了，刚下水感觉水很凉，不过一会儿就适应了，我在池子里愉快地游了起来。由于张语冰第一次来，她虽然挺兴奋可还有点害怕，迟迟不敢下水。大姨抱了她很长时间才慢慢地把她放到水里。因为水太凉了，一碰到水她就大叫，渐渐地她适应了水温，也像条小鱼一样在池子里玩了起来。在小池子里陪张语冰玩了一会儿，爸爸对我说：“走吧儿子，你也适应了水温，我们该到大池子里去游了吧。”我说：“好吧。”
就这样我们来到了深水区，爸爸先下了水，然后我一下子就跳了进去，溅起了很大的水花。爸爸对我说：“我们先游一个来回。”我说：“好。”我游着游着突然感觉有一个人踹了我一脚，差点就呛着了，辛亏爸爸把我扶住了。爸爸在前面给我开路，我在大池子里一共游了三个来回，爸爸说我游得越来越好了。
游泳真好，既能锻炼身体又能消暑，我一定要常来。
第五篇游泳作文400字:海边游泳作文400字
【篇一：海边游泳】
这世上有很多东西我是个兴趣广泛的孩子，生活中很多事情都令我陶醉，玩紧张刺激的电脑游戏，看精彩的动画电视、去名胜古迹旅游……。但最令我陶醉的还是在炎热的夏天里游泳，尤其是在海边游泳。
前几天，我们去了普陀山，我在海边的百步沙游了一个下午，真是爽及了。我喜欢借助浪花游泳，一个大浪打来，我一下子扑了进去，呛了好几口咸咸的海水，身体随着浪花浮了起来，我不甘心被浪花推向岸边，便拼命游。这时第二个浪要打来了，我赶紧背对着大海，回头看着浪花一点点地靠近，当浪花打向我时们，我一下子向后倒去，仰游在大海里，感觉像躺在摇篮里一样，一摇一晃的。仰望着蓝天上的白云，像一条红鲤鱼，看后面又出现了一条巨鲨，直追着那条鱼呢！清凉爽快的海水，不停地抚摸着我，海浪像一个顽皮的孩子不停地追逐着我，有时我比他跑得快，他闷闷不乐地退回去；有时他比我跑得快，把我从头到脚洗一；有时，我和他在海里搏斗，他推我，我拍打他，我们嬉闹着，直到太阳要落山了，我才依依不舍地和大海说再见。
炎热的夏天里，我想所有的孩子都和我一样都喜欢在河里，湖里游泳，我要告诉大家，在海边游泳更让人陶醉。
【篇二：海边游泳】
八月七日，我们几个家庭组团去山东日照旅游。在海边旅游，最让我难忘的是在海边游泳的那个下午。
那天，我吃完午饭，穿戴好游泳衣和大人小孩兴高采烈的去海边游泳。哇，那里的景色好壮观呀！人山人海、波澜壮阔、水天相接，眼前一片明艳。那里的浪真大、真多，真是一浪接一浪，一浪更比一浪强呀！那里的人也不少，有大人、小孩、青年……我迫不及待的跟爸爸下了水，水凉凉的真舒服。我们向里走了走，浪真大，几乎可以把人卷走。我们高兴的在那里游来游去。突然，水面上形成了一米多高的“水墙”，水墙画了个弧弯儿，翻滚下来，刹那间形成了“白色战马”向我们扑来，我高兴又害怕，赶快向岸边跑，可是水的阻力太大，根本走不动，眼看大浪就要扑过来了，怎么办呢？爸爸大声喊：“闭住眼、不呼吸、别张嘴。”我急忙按照爸爸说的做。浪来了，浪就像一双大手猛的把我从水中推向岸边。我刚想喘口气，又一个大浪赶来，让我进了一鼻子一嘴水。我感到嘴里咸咸的，鼻子很难受，但我很快乐。水天相接的景色、波澜壮阔的海、不计其数的人，构成了一幅美丽的画卷。海里的奔腾声、海上的快乐声，交织在这一片蔚蓝的大海中。
虽然旅游已经结束了，但游泳的那个下午，我仍然记忆犹新。
【篇三：海边游泳作文】
小脚丫踩在松松软软的沙子里，走向大海，留下一个又一个脚印。太阳火辣辣的照耀着大地，海水上层变得暖暖的，水下层却还是冰凉冰凉的。
我，小阿姨与爸爸带着两个游泳圈和相机走到了波涛汹涌的大海。我和小阿姨套上游泳圈迎着大浪让爸爸为我们拍照，就这样我们的相机记录了我们快乐的时光。这时，与我们一起来的浩然父子也经不起诱惑下了海，不料，只扑通了几下又起来了。
爸爸让我坐在游泳圈上，我刚坐上去不久，一个大浪打了过来把我给打翻来了，不仅嘴巴里，连鼻子里也喝了一大口的咸咸的海水。真后悔没买鼻子夹夹鼻子。
为了避免再次遇上这么大的浪，我们游到了浪还没有形成的大海深处歇息着，但是不到一会儿我们就感到无聊了，于是又游回大浪的居住地。马上我就后悔了，一个大浪把我和游泳圈之间隔了一条“银河”，还“享受”了“美味”的海水，我只好拜托爸爸帮我到岸上拿矿泉水。
为了避免又一次遇上这么大的浪，我和小阿姨又趁着爸爸去拿矿泉水的时间游向浪还没有形成的大海深处，才刚游到，却因为时间关系结束了这次的游泳。
游泳使我变成了“非洲人”，又使小阿姨和爸爸晒得脱皮，却换来了一片快乐的天空。
【篇四：海边游泳】
第三天我们就去了金沙滩游泳，这可是我第一次下海游泳啊！刚走进金沙滩惊呆了！看，这沙子在阳光的照耀下闪闪发光如同金子一般耀人，远处的海碧蓝碧蓝的，与这金黄的沙子形成了鲜明的对比。
我在沙滩上悠闲地走着，细细的沙子走在上面真舒服，每一粒沙子如同给你脚底按摩似的。奔跑着来到了大海边，海浪一波一波地向我们冲来伴随着一阵阵海风令人心旷神怡。奔向大海，渐渐地渐渐地，海水这奇妙的东西漫过了我的脚，漫过了我的小腿，它又漫过了我的肚子。周围全是碧蓝的海水，我放松了身体，身体便浮起来了，当我正悠闲时，一阵阵海浪扑了过来，一下子把我冲到了起点——离沙滩不远的海水里，被呛了几口海水，那滋味永远不会忘记。
我好像喜欢上这冲浪的感觉，又试了一次。当我再次下海时发现了一个救生圈，何不躺在救生圈上呢？“哗”一个巨大的海浪来了，把我“吸”了过去，“三米、二米、一米”当靠近海浪时，我感到似乎要翻船了，巨大的海浪又把我推了过来，这一次的海浪比以前都大，足足把我推到了沙滩上结束。
这一次海上游泳加上冲浪的刺激可真爽，下次我一定还来玩！
【篇五：海边游泳】
今天傍晚，我非常高兴，因为我们一家要和王仁贺一家去海边游泳。
爸爸下班后，开车拉我们到海边一看，好多人啊！爸爸让我们先下车，他自己找停车位，
我们先到沙滩找块地方把东西放下。一会爸爸来了，他把游游圈套在我身上，和王叔叔一起领着我与小贺下海了，妈妈和林阿姨在沙滩上等我们。爸爸先往我身上撒些水，让我先适应下水温。在水中开始我又害怕又兴奋，过了一会我慢慢的适应了，自己可以游了。小贺和我差不多，我要往深水区游，爸爸不让。小贺游来说，“姐姐，咱俩一起游，看谁快，好吗”？好呀。我俩在水了开始玩了，把水贱的四处都是，海里的人多，水都喷到别人了，可大家都笑笑了。王叔叔对我俩说，轻点做，影响别人不好。“哦，知道了”。这会我俩好好的游玩，游呀游呀，天渐渐的黑了，爸爸和王叔叔叫我俩上岸，好回家了，虽然我还没游够，但为了安全我还是愉快的上岸了。找个淋浴的把海水冲干净，妈妈拿浴巾把我身子擦干，怕感冒。
回家的路上妈妈问我，玩的高兴吗？我和小贺大声的说，“高兴，还要玩”。“好下次早点让你俩玩个够”。林阿姨说。“好呀”我俩在车了又开时疯闹了！
【篇六：海边游泳】
今年暑假，我随妈妈学校去山东蓬莱旅游了，现在想起来到海边游泳的情景仍记忆犹新。
那天，太阳像个大火球烤着大地，热的我们喘不过气，导游说今天到海边自由活动，别提我多高兴了，终于可以游泳了，车里的人也叫喊着，欢呼着。
半个小时后我们来到了海边。人真多啊。男的女的老的少都有。大海无边无际，海水特别蓝，风吹着我特别凉爽，我拿着游泳圈和小伙伴下了海，我猛地一抽，身上出了鸡皮疙瘩，水特别凉。我只在浅海滩转悠，妈妈不放心我，也下了海。
妈妈扶着我的游泳圈让我趴在游泳圈上，并教我用两手往两边撩水，腿向后蹬。我试着，可不小心喝了一口咸水，涩得我直咧嘴。妈妈在后面推着我，我也在努力着，试了几次后，我有点大胆了，让妈妈丢了手，虽然只能游动几小圈，可我会手脚并用了，也打出了小水花；正当我尝试着往海水较深的地方去时，一个浪打过来，眼里嘴里都是咸的苦的，打得我只想哭。妈妈游过来鼓励说：“别怕，妈妈在你身边呢。”妈妈拉着我的手游了几圈慢慢丢开后，我用自己的身体一步一步地游着，转着。慢慢也能抵住浪的袭击了。
太阳西斜了，导游催我们上车，我真的还没有游够劲，最后恋恋不舍地拿着游泳圈上了车。
【篇七：海边游泳】
下了动车之后，我们就来到了旅游圣地——青岛，直奔我们预定好的西岭大宾馆，把东西一放，拿上游泳裤、泳镜，恨不得有一双翅膀飞到第一海滨浴场游泳。
下了公交，出现在我们眼前的是一片金色的沙滩和一望无际的黄海，当然海边人山人海。海上有各种各样的游泳圈，有鸭子形的，有乌龟形的，还有双人汽车形的……五花八门，应有尽有，让人眼花缭乱。我迫不及待，像脚踩了风火轮似的跑到更衣室里更衣，之后急勿勿像只快乐的鸭子跳进了大海。我大叫一声，这水也太咸了，我以为海水是很淡的。“吃一堑，长一智”，我吸了一口气，就开始自由泳，出于好久没有训练，我就回顾李教练教我的一步一步先后动作，便大显身手，可不时会停下，有时改道，有时又掉头，人实在是太多了，就像攻略所说的“我们在下饺子”。
更让我难忘的是我向妈妈借了一个游泳圈，然后坐在上面随浪漂动。突然，大浪向我袭来，我翻了个跟头，还好在浅水里。浪时大时小，一会儿像一群骏马浩浩荡荡飞奔而来，一会儿像可爱的娃娃搔痒我的小脚丫。涛声、笑声、尖叫声汇成了一首与众不同的乐曲。
经过一小时的游泳，我来到沙滩上休息。沙滩上的两顶太阳伞下，几个老外一边喝酒，一边打开音箱边唱边唱，有时一群人还玩游戏。有的叔叔还让自己的好朋友用沙子把他埋起来，当然只露出个头，在玩“活埋”呢。
海边游泳让我难忘。
【篇八：海边游泳】
妈妈常对我说：“男子汉就要‘读万卷书，行万里路。’”所以爸爸妈妈每年暑假就要带我到各地旅游。就是为了让我开阔视野，增长知识。
今年我们要到温州的叔叔家。一到叔叔家，叔叔就问我：“明天带你到大海里游泳怎么样？”我一听高兴极了。
第二天，叔叔开着车带着我们早早的就出发了。车沿着高速走了快两个小时，我开始不停地问：“叔叔，怎么还没看见大海？”叔叔总是笑着说：“快了，快了。”车下了高速开始围着大山盘旋，忽高忽低。转的我和妈妈直反胃，无力的靠在爸爸的肩头。
突然，爸爸对我说：“吴宝，快看那是什么？”我扭头往窗外一看，“哇——，好漂亮啊！”我看见了山下蓝蓝的大海。我一下子来了精神。
我们很快来到了海边的沙滩上。我急忙换上泳衣，向着大海跑去。“哇——”海水凉凉的好舒服啊！因为海水的浮力很大，所以在里面游泳很容易。这时，一个海浪打来，我没注意，让我呛得喝了一口海水，真咸啊！后来我有经验了，借助海浪的力量把我一次次的推上了沙滩。真好玩！
到了下午该回家了，可我仍玩的不愿离去。妈妈说以后这样的机会多的很，我才依依不舍的离开了大海。