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教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。以下是小编整理的50米跑教案【三篇】，欢迎阅读与收藏。
50米跑教案1
年级:六(5) 教者: 朱向群 日期: 9月26日 时间 第4周 第三节 课型 一课时 内容 跑:50米快速跑 游戏:冲过火力网
1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度
目的 2、了解游戏方法、规则，能简要说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐意帮助别人。 顺序 教学内容 达成目标 教师活动 学生活动 数 时 强
1、整队、报精神饱满 1、教师语言要清晰。 1、学生站成四列横 开 告人数、师心情愉悦 2、教师讲解课堂要队。 始 生问好～ 动作整齐 求和任务。 2、学生和教师一同 部 2、布置本课发展柔韧 3、教师带领学生一做游戏。 1 10 小 分 内容和要起做游戏。 3、学生认真听讲看
求。 4、教师讲解徒手操示范。
3、队列、队的动作和要求。 4、学生精神饱满。
形练习。 师生一同练习。
4、活动性游组织:
戏:学生自
选游戏内×××××
容;在规定×××××
范围内自已×××××
组织;两人×××××
或四人为一◎
组。
5、专门性练四列横队，体操队型
习:各关节
绕环;韧带
练习。
基 一、50米快 发展学生1、组织学生练习原1、学生分散自行练 本 速跑 的快速能力地小步跑、高抬腿习，体会积极摆臂的 部 1、重点:能培养学生的跑，要求积极摆臂。 动作要领。 分 做出50米快自信协调能2、成四路纵队鱼贯2、分组做依次出发
速跑的全程力，。 练习30米放松跑，练习，体验跑的自
动作，做到 做到跑得自然放松。 然、放松动作。
动作自然、3、分组练习30米、3、分组练习中，通
放松、快速。 50米快速跑，以小过互相观察、讨论、
组为单位相互观察、交流，提高快速跑的
相互纠正。 速度。 1 20 小
达成目顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强 标
4、组织进行蹲踞4、自测自评快速跑动作完
式起跑的50米快成情况。
速跑比赛。
培养学 基 二、冲过生敢于1、组织学生复习1、组长带领下复习游戏， 本 火力网 挑战迎游戏的过程与方着重讨论、练习躲闪方法和 部 重点:攻战的精法，重点调躲闪方投准方法。 3/4 6 小 分 方能在奔神。发法和投准方法。 2、通过教师介绍和自我尝
跑中灵活展学生2、结合投击滚动试，体验“提前量”投击的
躲闪，守的快速的篮球，简单介绍方法。
方努力用能力和“提前量”的概3、积极参与游戏，在教师
正确的投灵敏、念，并组织学生尝启发下，开动脑筋，攻方采
掷方法投协调能试。 用变速跑、跳起等动作躲
准。 力。 3、带领学生进行闪;守方则要防止一开始就
游戏比赛，启发攻把“炮弹”打光。
方队员要机智、果4、游戏时，做到只投击对
断地冲过“火力方的下肢，以防意外事故的
网”，守方要沉发生。
着、冷静，迅速、
准确地投击。
4、游戏过程中，
时刻提醒学生注
意安全。
结 1、放松 通过放 ××××× 束 2、课后小松运××××× 部 结 动,提××××× 1 4 小 分 3、布置课高学生×××××
后练习:的兴奋◎
跳短绳一性，达
分到放松
钟 4~5的效
次 果。
4、布置还
收器材
50米跑教案2
科目：体育 教师：舒奇刁 年级：四年级
一、教学目标：
认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。
技能目标：通过练习让80%的学生掌握50米快速跑的技术动作，20%的学生基本掌握。
情感目标：培养学生顽强拼搏，不怕苦不怕累的意志品质。
二、教学内容：50米快速跑
三、课堂结构：
课堂常规：1、体委在指定地点集合整队。
2、师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习
准备活动：1、沿160米环形跑道跑两圈走一圈
2、徒手操
基本部分：1、复习巩固站立式起跑，练习摆臂：两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿微曲，上体略向前倾重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令信号后，两腿同时用力蹬地，两臂积极有力的向前后摆动，使身体迅速冲出。
2、高抬腿练习20米：大腿交换抬至水平，行进间保持身体正直。
3、后蹬跑练习20米：前腿起跃腾空成弓步，后退用力蹬伸挺直，两臂前后协调摆动，在空中送髋，膝关节放松，大腿积极下压，小腿前脚掌着地缓冲，迅速转入后蹬
4、放松跑30米：自然放松的跑。
5、50米快速跑：第一组熟悉50米跑的全过程，由起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四部分组成，终点是加快起跑反应速度和冲刺跑不能在过线前减速（此间教师巡视指导，纠错改正）。第二组50米跑计时比赛，让学生同学之间学习比较和自我比较反思。
结束部分：1、放松活动，摆一摆小胳膊小腿，闭上眼睛，放松全身肌肉。
2、课后小结
3、下课，师生再见
50米跑教案3
一、 指导思想
本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容
本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析
（1）教学内容分析
跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
（2）学生情况分析
本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
五、教学目标
1．通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2．学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力
3．通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
六、教学重难点
重点：
难点：
七、教学手段
在本课中我努力从调动学生兴趣出发，运用游戏引入本课的及教学内容，这样学生更容易接受并进入状态，从而达到教学的目的。利用分解教学法加深学生对每个动作的印象，在层层递进的学习中掌握技术动作，突破本节课的重、难点。
八、学习效果评价设计
1．评价方式：运用激励机制采取过程性评价。
2．评价内容：动作完成的效果
九、本课教学设计的特色
1、本节课教师运用游戏引入的方式，提高学生的兴趣点，使学生愿意参与到本课的学习过程。
2、在课堂中通过分解练习，使学生的练习更具有针对性与有效性。