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摘要：在尝试回忆的过程中，
能够
要回忆出课堂学习的
或大部分内容，这就可以
的预习和课堂学习的
是好的。
遗忘规律，学习的内容
的
方法
复习。复习的方法和策略
，
篇幅有限，
里仅向大家介绍
是
的复习方法--四程序复习法。
所谓"四程序复习法"，把
完整的复习过程划分为四个
程序关系的四个环节。
1、尝试回忆
所谓尝试回忆是将课堂学习的内容回想一遍。有人将它比喻为"反刍"，
牛或羊
，把
胃癌的食物再返回到口腔里细细
咀嚼。
方法
上
检查，逼上着
思维活动。
尝试回忆的好处，
可以
为
四个
：
（1）可以检查课堂学习的
在尝试回忆的过程中，能够要回忆出课堂学习的或大部分内容，这就可以的预习和课堂学习的是好的。
地检验的预习和课堂学习的，在开始尝试回忆时，先不要看书或听课笔记，等到想不
的
再看书或听课笔记。
记忆，还可以一边想一边把主要的内容写。
尝试回忆的会
。
（2）可以
记忆能力
尝试回忆是
的思维活动，它可以把学过的知识，在尚未遗忘状态
，就在头脑里再现了一遍，这
是有利于记忆的
的。
（3）可以
和整理笔记的性
尝试回忆，把课堂学习的内容在脑子里再过一遍，记住的
是懂得的，
记住的正是
的，这说明记忆恰好是对学习的检查。
想一的学习内容，
急着去看或笔记。，就激发了看书和整理笔记的性，并自觉地将忘记的内容
复习的
，使得复习有
性。
（4）可以培养思维的能力
尝试回忆时会反省思维的过程，还要概括课堂学习的内容。而一旦想不，还要千方百计地寻
忆的线索，这
做"记忆体操"。
，经常尝试回忆的学生，
记忆能力会
，
思维的能力也会
的。
2、
读书
在复习的过程中，
了尝试回忆的
以后，便要开始读书。，这的读书与预习和课堂学习时的读书是不的，它预习和课堂学习基础上的。，
几点：
（1）读书和思考相
所谓读书和思考相，是指要在读书的过程中真要从头到尾、逐字逐句读，对
概念、基础知识的内容绝
马虎，要
过目，还要边读边思考，要多想想在回忆过程中
的
，思考内在
，更要思考对知识的理解和应用。
（2）要
复习中的读书，要有要细读和思考。记住和理解的部分可以
再花费
，而把
在回忆不
和印象模糊的内容上面。在读书的，不妨可以边读边划。
（3）重在精读、熟读
课本中的
内容，精读和熟读。至于关键的章节和定义、定理和定律等内容，还要在精读、熟读的基础上，将其背
（4）
看参考书
在复习的过程中，地看参考书
很有必要的。看参考书复习好课本的内容的基础上的，是课本的内容去读参考书的内容。
3、整理笔记
在复习过程中的整理笔记，是指
预习、课堂学习和复习等学习过程中所记的笔记串联的加工和整理，使其
加工和提炼的复习资料。整理笔记的过程是知识深化、简化的过程。
，它
索引
，中心，内容精练，
的独到见解。，可以使
加工整理后的笔记
复习和考试前的复习的得力助手。
4、
和
复习的内容
局限于重复课本的内容上面，而应该在复习旧知识的基础上
地和。所谓"温故而知新"也
道理。要在复习的过程中，最
的办法"质疑"，也
。知识，要懂?quot;是
"的，还要懂得"为"的。
学习方法仅供学生学习参考，也可以的特点
最的学习方法。