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善待自己宽容他人一:宽容他人就是善待自己_800字
野花被路人忽略，但它依然芳香；花朵凋零，但它依然甘做落红；昙花短暂，但它依然惊艳；海棠深夜未眠，但它依然让人感动。是什么让它们有了让人赞美的资格？是宽容，因为它们宽容了世人对它们的不理不睬，依然如故，于是就有了华美诗篇对它们的赞赏。
佛陀之所以有超凡的境界，即是因为他们可以与世无争，宽待他人，这就是佛陀的高明之处。和一个一路都在谩骂你的人一起行走，也许你会心中厌恶，也许会采取同样的方式与他对抗，可是佛陀只是对那个人讲：“假如有人送你东西，而你拒绝，那么这个礼物属于谁呢？”答案很简单当然属于那个送礼的人。而佛陀也只是在告诉他，只要我不理睬你的谩骂，就等于那个被拒绝的礼物。
佛陀宽容了别人的侮辱，也维护了自己的尊严，这也许就是佛陀的何处惹尘埃吧！
野花被踩在了脚下，但却把香味留在了它的鞋下，这亦是宽容。宽容了他人，怎可以说不是一中美德？善待了自己，怎可以说不是一中收获？
无独有偶，古哲学家苏格拉底，在路上碰到讨厌自己的人，那人对他说：“我从来不给愚蠢的人让路。”而苏格拉底却平静地说道：“而我恰恰相反。”说着偏过身子让那个人过去。苏格拉底用宽容的心
善待自己宽容他人二:宽容他人，就是优待自己_400字
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
——题记
人生在世，免不了要和别人相处，由于各人的文化水平，工作生活，性格爱好不同，相处久了，难免会发生磕磕碰碰和矛盾冲突，如兄弟反目、婆媳不和、同事争执等。其实，这些矛盾充其量只是人民内部矛盾，只要有一方豁达一些，大度一些，该宽容的宽容，该忍让的忍让，该忘记的忘记，问题就会迎刃而解，干戈会化为玉帛。“海纳百川，有容乃大。”至理名言，永不退色。
人非圣贤，孰能无过。用宽容来对待别人无意或有意的伤害，有如春风化雨，冰释雪化，对方定会投桃报李。宽容永远是人际关系的调和剂。因此，人生处世，当学会宽容。
当然，宽容决不是无原则的宽大无边，也不是对现实的无可奈何和软弱，而是一种“大事讲原则，小事讲风格”的态度；在短暂的生命经程中，学会宽容，意味着我们的人生更加快乐。
学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。
遵义市航中上海路分校初一:令狐锐洁
善待自己宽容他人三:宽容他人_550字
宽容是一种修养，更是一种美德，宽容不是胆小怕事，而是一种大度，所以我们要学会宽容。
我有一个好朋友，她叫王小月，我跟她的关系非常好，就像姐妹一样。
有一次，她到我家找我玩，我把我最心爱的玩具熊带出去玩。“哇！好可爱的小熊呀！”月月说。我说：“这可是我爸爸从上海给我买的，千万别弄坏了！”我们都抢着玩，一不小心儿，月月推了我一下，把我推进了泥坑，玩具熊也掉进了泥坑里，月月忙说：“对不起，对不起，我不是故意的，请你原谅我。”我说：“那你能去上海吗，这只玩具熊是在上海买的，你赔得起吗？”我生气的走了。这几天，月月都没有来找我。
过了几天，妈妈看我有什么心事，妈妈就问我，我不想说，但是，我还是说了出来。说完，妈妈训了我一顿，说：“你和月月的关系那么好，你怎么能这样对她，你应该学会宽容，宽容可以化解矛盾，你不知道吗？”妈妈说完，我就去了月月家，向月月道歉，过了一会儿，月月拿出了她的玩具兔子，说要赔给我，她说：“这虽然不是在上海买的，但是我最喜欢这只兔子了。”我说：“不用了！”
我们又成了形影不离的好朋友，通过这件事，我明白了：宽容别人，就是善待自己，怨恨别人，却只能让我们的心灵在黑暗里，而宽容，却让我们的心灵获得解放自由。
四年级:邹耀萱
善待自己宽容他人四:宽容_800字
雨果曾经说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是人的胸怀。的却，宽阔是中华民族的传统美德之一，宽容就是以大局为重，不计较个人恩怨得失，学会宽容，就是学会善待自己。怨恨只能令我们的心灵永远埋藏在黑暗之中，而宽容却能令我们的心灵获得自由。
生活中，许多事情都是需要宽容的。比如：家庭中，爸爸和妈妈之间的宽容；社会上，商场上的宽容；友谊之间的宽容是肯定的，如果为了一件小事就和好朋友闹翻了，这样的人是没有宽容之心的。再比如，男女之间如果一方没有一颗宽容之心，那他们就没有符合的永远感情好的可能，可想而知，宽容这个词在人与人之间的作用是多么大的啊！他可以化解人们的误会，让人们变得美好起来！
宽容别人就是释放自己，还心灵一份恬淡。面对一个无意中犯下错误，我们应该宽容！无论面对朋友还是敌人，我们都应该以宽容的微笑去面对他们。宽容可以使我们交友，当你可以以豁达的心胸去宽容别人的错误时，你的朋友自然就多了。
宽容是一种修养，更是一种美德。许多人认为，宽容意味着胆小懦弱，其实，宽容是海纳百川的博大胸怀，宽容指的歌颂，指的赞扬！宽容如水。宽容是不计较别人的过失，是心胸宽广。宽容如水般温柔，在遇到矛盾时，宽容比偏激的报复更有效。宽容似一汪清泉，涤荡人的心，使人变得冷静！
宽容如暖流。宽容其实并不意味着包容别人的过失，它意味着用自己的爱与真诚来温暖别人的心。心平如水的宽容，已是难得；雪中送炭的宽容更让人感动！
宽容如诗。宽容是一首美丽的人生礼赞。
宽容也是一种学问，要分清小过失和大过错，而对于小过失，小错误，我们应该快乐地宽容对方。宽容并非是包庇，对于大过失，大错误，我们不要对此包庇，否则会害人其人的！当然，当自己做错了事后，不应该轻易原谅自己，因为那不是宽容，而是一种懦弱的行为。所以说，宽容也是一门学问。
因为宽容，单调的生活才显得绚丽多彩；因为宽容，繁杂的生活才变得纯洁！宽容他人也是释放自己！拥有了宽容的美德，就拥有了爱心和人生的碧海蓝天！
信孚康乐中学初二：黄蓉
善待自己宽容他人五:宽容_3000字
学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。
那是一个平常的秋季，我穿了一条妈妈新给我买的白色运动裤，精神抖擞的去上学。到了学校，许多老师与同学都夸我这条白裤子，我心里得意洋洋的，觉得今天特别潇洒。
那天，正好有体育课，我由于兴奋，没有顾及到自己穿的是白裤子，便玩儿了起来。那时，我和几个女生正在玩儿篮球，突然一个身影窜了出来，我没有看清楚，就把球传了过去。说时迟，那时快，求不偏不倚地砸在了他的衣服上，我定睛一看，那位不大友好的同学的浅蓝色衬衫上留下了一个烧饼大的黑印。我急忙道歉，可是他火冒三丈，朝我的腿上就踹了两脚，再看我的白裤子上也留下了两个深深的脚印。要是以往，我早就回敬他了，可是这次我却出乎意料地冷静下来，不知是什么力量抑制住了我内心的气愤，继续玩球……放学后，同学们纷纷回家。这是我发现有个同学在心急火燎地找东西。我热情地走过去，一看，正是踢脏我裤子的同学，我转身想走，可又一想：何必呢！就帮他一起找，留他在一旁尴尬。当我热情地伸手相助的时候，迎来的是那位同学感激的笑容，我的心里也荡漾着温暖和快乐。
记得还有一次，我刚从班里走出来，两位来小学的初中生就撞到了我。只听他们破口大骂：“你找打呀！”我一听这话，顿时气得满脸通红：明明是你撞得我，还如此理直气壮，真是岂有此理。我刚要发火，可是一想：算了吧！别计较了。我笑着说了声：“对不起！”再看看那个蛮不讲理的中学生此刻也羞得无地自容，缓缓地走了。我也为之一振，宽容竟会改变人的本性！
当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，他却将香味留在了那只脚上，这就是宽容。一个精神病人闯进了一位医生家里，射杀了他三个花样年华的女儿，他却仍为那精神病人治好了病。这也是宽容。人如果选择了计较，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽容的话，那么他能将阳光洒向大地。古语说：“知错就改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽容一下呢？当我们的心灵为自己选择了宽容的时候，我们便获得了应有的自由，因为我们已经放下包袱，无论面对朋友还是仇人，我们都应赠以甜美的微笑。宽容可以交友，当你可以以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然也就多了。让我们多一份宽容，让生活更轻松愉快，让我们有更多的朋友。
宽容别人，就是解放自己，还心灵一份纯净。
2。学会宽容
宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。
历史上有个叫蔺相如的臣相，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国奉命效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。
反观历史上那些善于妒忌的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。周瑜是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是，当他得知了诸葛亮的神机妙算后，虽自知不如，但却不甘落败，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终落得个吐血身亡的结局，唉，这又是何苦呢！倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量，我想，他的结局肯定不会是这样！
在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心！
学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好！
宽容3
在开始演讲之前我先讲一件事：前两天我把王春伟同学笔袋弄丢地心里真很内疚当时我并未向道歉我想王春伟同学很生气也会有想法然而怪了天竟同我谈笑依旧丝毫责怪意思对我讲弄丢笔袋事小同学之间情谊却大这只笔袋伤了感情不值得更何况我也不故意。
我非常感谢王春伟同学对我宽容细想生活中纠葛也能够多为对方着想能够对别人错误谅解你便走出了宽容步
有句耳熟能详名言：“天空广阔而比天空更广阔人心灵”耳根似乎听出老茧可往往只语言上巨人行动上矮子生活中又有几人有吐纳百川之气魄胸怀呢？
我曾同一位人称极有家教女孩子一起乘出租车司机开错了路线她就绷起脸给司机脸色看我惶惑了也许在社交场合我谈吐不如她来得温文尔雅然而就在司机再三道歉那一刻我只发自内心地说了一句：“算了不要紧”或许对带地形不熟或许一时粗心开错了路口总之工作开车正如我们工作读书一样糊里糊涂在考卷上失去分数尚且不少又为要去苛求普通出租车司机一味地把往坏处想呢？
可见宽容只简单两个字可它毕竟有别于“笑不露齿”类可以短期训练宽容要用心去理解别人学会设身处地宽容才能浸润你心灵
刚才我已讲过谅解只宽容步那深一层意义上宽容呢？常要同并不喜欢人打交道也常说：“人我看不惯”于你同某人格格不入切往往性格上不合我想有时人与人之间一层蔽障也正彼此包容对方性格或处事然而试想性格上不合其错究竟在谁？也许就谁对谁错问题只在于你膨胀自我身边否仍留有空间给其人？一味要求别人来迎合你让你看得惯话那么就自私和专制在作梗你学会说：“人我看不惯然而也有选择权利”那么你也就走出了宽容步
但宽容最难境界还在于容得下别人比自已好大家会问：“宽容嘛顶多只容忍别人缺点允许不同于自身东西和别人优点有关系？
其实最无力守住正这最后一道防线--嫉妒为这么好？凭比我好？你对说那么跟好多人一样你也得了红眼病处方嘛也--宽容试想大千世界能力在你之上者数不胜数付出所得那你又凭比好呢？我一步脚印走在你之前人应该你敬重狭窄心胸容不下比你优秀人内心一味只敬重你那么你将永远超越别人、超越自我
确确应该具备宽容修养然而一味地宽容失去了原则也从宽容滑向纵容那么”宽容“与”纵容“界线应如何划分呢？当非时一切不言而喻；可在某些情况下分寸又极难把握要完全人生这本大书中”宽容“节仍不易呀！
4。宽容是人类生活中至高无尚的美德。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。因为宽容是人类情感中最重要的一部分，这种情感能融化心头的冰霜。而缺乏宽容，将使个性从伟大堕落成连平凡都不如。
生活需要宽容。在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当你的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请别忘了：宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，会带着你你跟随着他一起浩浩荡荡向前奔涌。
宽容是一种无声的教育。惟有宽容的人，其信仰才更真实。最难得的是那种不求回报的给予，因为它以爱和宽容为基础：要取得别人的宽恕，你首先要宽恕别人。尽管我们不求回报，但是美好的品质总会在最后显露它的价值，更让人感动。责人不如帮人，倘若对别人的错处一味挑剔，呵责，只能更加令人反感，而且可能激起逆反心理一错再错。
刚得到的消息说：倍受观众喜欢的香港着名女艺人沈殿霞于今天（2008年2月19日）早上8时在香港辞世。我为她的谢世而感到万分惋惜，因为在她的身上有许多别人不具备的美德，最突出的一点，她就是个很宽容的人，她更是个以能宽容别人而受倍受尊重的人。
沈殿霞当年是红透香港的金牌司仪的时候，与名不见经传且饱受生活打击的郑少秋一见如故，她不顾舆论压力，全力扶持郑少秋的事业并安慰他的情感，在与他同居九年后毅然同他登记结婚且不惜冒着生命危险为他怀孕生女，然而她们的女儿来到人世还不到两个月，郑少秋却移情别恋。他们十年情感一朝云散，最终以沈殿霞遭到沉重打击而告结束。多年以后，沈殿霞在TVB主持的谈话节目《掌场背后》开播，第一期节目的第一位嘉宾竟然是郑少秋。二人相对而坐，待节目结束时，沈殿霞突然很意外的问郑少秋说：有个问题好久前就想问你了，今天借这个机会问你一下，你只需回答Yes或是No就行，这个问题就是究竟在多年以前，你有没有真心的爱过我？郑少秋听后，几乎只是稍加思索，便坚定而认真的回答说：我真的好爱你！此言一出，沈殿霞立刻泪流满面，随即那幸福的笑容便荡漾在她迷人的脸上。仿佛历经多年的那么多的苦难和恩怨都在那句“我真的好爱你”这六个字中烟消云散了。
是啊，宽恕伤害自己的人是困难的，但能做到这一点的人却是高贵的。肥姐以女性不多见的博大的胸怀宽恕了曾伤害过她的人，也为自己创造了一个融洽的人际环境，她这种化诅咒为祝福的智慧确实令人惊叹。所以我说，宽容是意味着一个人的自爱达到了能够使自己做到诚实、开朗，在生活中保持乐于进取的程度，那宽容就是善意的理解和理解之后的爱和关怀；所以说，宽容的伟大在于发自内心，真正的宽容总是真诚的、自然的；宽容是一种充满智慧的处世之道，吃亏是福，误解、谩骂、忘恩负义，都不去计较，这种吃亏，其实就是一种宽容的智慧，以一种博大的胸怀和真诚的态度宽容别人，就等于送给了自己一份神奇的礼物；宽容别人带来的愉快本身是至高无上的，它使我们认识到自己值得受到值得受到的宽容，也使我们认识到没有宽容的心的人是有缺陷和危险的。
宽容是一种博大精深的境界和意境，是人的涵养，它是处世的经验，待人的艺术，为人的胸怀；它能包容人世间的喜怒哀乐，使人生跃上新的台阶：与别人为善，就是与自己为善，与别人过不去就是与自己过不去，只有宽容地看待人生和体谅他人时，我们才可以获取一个放松、自在的人生，才能生活在欢乐与友爱之中。宽容失败时多一份宽容，停止对自已的申诉，心中就会少一份懊悔和沮丧，就能在心底扶起一个坚强的我。宽容别人也是宽容自已，保护自已，给别人留一些空间，你自已将得到一片蓝天，一个宽容的人，到处可以契机应缘，和谐圆满，微笑着对待人生。
宽容是一种最高贵的美德，没有人穷困到无机会表达宽容的地步，没有人能比施行宽容的人更强大，更自豪。一个人的心胸有多宽广，他就能赢得多少人，付出宽容，你将收获无穷。
“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”人人多一份宽容，人类就会多一份理解，多一份真善，多一份珍重与美好，生活中的酸舔苦辣也将化作五彩的乐章，在生活中学会宽容，你便能明白很多道理。献出你自己，学会宽容，乐于赏识和称誉他人，并时刻保持能够使自己得到成长和增加学识的灵活性——这一切便产生了幸福、和谐、美满和事业有成。这就是一个人丰富多彩的生活应有的特征。
株洲太阳宫小学六年级（2）班六年级:周俊宇
善待自己宽容他人六:宽容
生命中来来往往的人，远的，近的，亲的，陌生的，每个人犹如大海之舟，难免都会有嗑嗑碰碰的时候，但是一个宽容的微笑就可以改变一切，不是吗？
学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。
其实每个人都会“犯罪”那就是误会。在生命中有不少人会为一点儿小事争地面红耳赤，浪费时间，我看不如把它放在事业上，工作上，学习上……把这些做得更完美些，向他人投以宽容的微笑，宽容对方。假如世界上的人都明白了宽容，我认为世界上的战争也会“灭绝”吧！从古到今，人们的生活会有更大的改变。这就是宽容的力量。
有这样一则寓言，说的是两匹马同行，一匹将另一匹的脖颈咬伤了，结果被咬的反而主动安慰因咬伤自己而羞愧不安的那匹马。故事虽小，却揭示了天地间动人的品德，那便是宽容。
寓言中动物的宽容是以德报怨，佛教中弥勒的宽容是“肚里能容天下事”，在我们的现实生活中，怎样来理解宽容呢？其实，宽容是一种境界。其实最高贵的复仇是宽容。
海尔普斯说过：宽容是文明的唯一考核。因此不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。
中山市石歧中学初2 叶梓伟
善待自己宽容他人七:善待自己_800字
看到本文之题目，或许有人会发笑：谁不知道好好地对待自己？难道谁还会亏待自己不成？可是，朋友，你可别忘了，善待自己并非放纵自己，也不是拥有奢华之生活条件就行了，更不是以自我为中心之自私自利。这么说来，生活中是不是有很多亏待自己之人呢？
善待自己是一种自我释放、自我调节、自我塑造之行为方式，也是一种积极健康之生活态度。那么，怎样才算是善待自己呢？我认为有三个评判标准：
第一、善待自己之人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。放纵行为，破坏秩序，必然受到生活之惩罚。君不见杨永明置法规于不顾，肆意妄为，骗取体彩大奖，结果把自己送上了审判台。其教训发人深思。只有按照法律和道德准则来约束个人行为，才能与人共享平安和谐、坦然自在地生活。在思想上放飞自己，以满腔之热情开阔眼界，挖掘潜能，启迪智慧，品味美好，升华平凡，岂不快哉？
第二，善待自己之人，必定懂得如何充实自我，笑对生活。庸人用物质享受麻木自我，智者用精神追求支撑生活。在花花绿绿之大千世界里，在忙忙碌碌之日常生活中，在追名逐利之凡俗夫子旁，智者全然不见自己生活之清贫，全然不见自己遇到之挫折，而是以一颗积极进取之心，一头扎进工作和学习中，充实着自己之每一天。他们之人生，在追求中升华，在乐观中显彩。这，才是善待自己、实现生命价值之最好方式。
第三、善待自己之人必定会善待别人。以自我为中心之人，斤斤计较于一已之私，常常苛求他人、严责他人。因此很难得到他人之关怀，很难拥有真正之朋友。亏待他人，最终受伤害之肯家会是你自己。马加爵就是一个典型之例子。他容不下同学之一个玩笑，认为那是在贬损自己。竟然狠心杀掉了四位同学，当然也毁掉了自己之一生。如果他能善待同学，怎么会演出震惊全中国之悲剧？把他人当作自己，一样宽容，一样尊重，就会收获他人之宽容和尊重。人们常说之“善待他人就是善待自己”说之就是这个道理。
朋友，生命可贵，青春难再，成长不易，请善待你自己，善待每一天，让生命之树缀满香甜之果实，让成长之路上开满艳丽之鲜花！
江西省上饶市横峰县第二中学初三:毛煜民
善待自己宽容他人八:宽容自己_1200字
前几天在学校花园里，一位我并不熟识的英语老师主动跟我打招呼，可因为我当时是背对他的，以为他是在跟别人交谈，直到我逐渐远离他时意外的听到他似乎在叫我的名字，我才猛地转身看到了他双手一摊无奈的动作。当时的情景已不允许我再返回他身边，于是，我只好愧疚地说了声“song”便仓皇地逃离了现场。
事后，我一直为自己无意中的不礼貌自责了好几天，假想着那老师会不会生气，因为，毕竟我连解释的机会也没有。朋友说我的担心和自责有些多余，既然是无意的，为何不宽容自己呢？
宽容自己？是啊，常说宽容别人是种美德，可从没想过宽容自己。这听起来好像鲜有耳闻，可仔细一想，如果我们真的不能做到，便会成为另一种“走不回来的人”。
生活中，常会有人为在公共场合讲错一句话而懊悔、内疚、抑郁、焦虑；有人会为偶尔的竞赛、考试成绩差把自己看得一无是处；也有人会为自身的缺陷或不足而自责万分……这些事或许你我都曾遇到过，可事后一想，如果当时能宽容一下自己，你是否就能抛开那些无谓的烦恼，放开紧锁的眉头去欣赏另一番风景呢？
人们之所以会为细小的缺憾而伤感，是因为我们都在生活中不断追求着完美。我们往往有太多太多的理想和欲望，用“必须”或“应该”来要求自己，也要求这个不完满的世界。于是，我们在不断的强迫中失掉了自己原有的优势，失掉了自我，成了“走不回来的人”。殊不知我们在追求得到的同时已经失去了很多，“金无足赤，人无完人”，缺陷是生命最自然的状态，是最另类的美。
我们或多或少都曾有过这样的经历：自己没能成为完美之人，却还要强迫别人成为完美的人，把别人也逼成“走不回来的人”，可结果往往差点迷失了自我。仔细想想，我们的人生是否值得那么痛苦？为身高、为身材、为容貌、为学业……我们所作的，并不是要为不完美而痛苦，而是要充分发挥优势成为一个成功的人。
也许，有人会以为以上的思想太过消极，可我要强调的是：宽容自己并不意味着放纵自己。积极进取，追求进步，完善自我……这都是无可非议的，人的一生本身也是奋斗的一生，追求的一生。而我只是想否认那种力求完美，太过分要求自己，太在意一时得失的人。这种人活得太累、太苦、也太压抑、太苦闷，因为人一旦总是沉沦在抱怨、不满中，往往就会忽视了自己的优势，最终害了自己。那些想走过所有路的人，想成为最强的人却最终累倒在路上，再没有了力气走回来享受胜利的果实。这正如开车时躲闪每一个人就决不是最好的驾驶，反而有较高的出事率。同理，一个人对每件不顺心的事都立即反应，而不往长远着想，这样的人不大可能有大成功。
我们应该学会接纳自己：接纳我们的身高、身材、容貌……接纳我们本身并不完美的地方，这才是生命的自然状态。只有坦荡地接受了这一切，我们才能用一种更平和、更宽容、更有创造性的眼光看待自己，看待他人，看待世界。
让我们记住：宽容别人，也学会宽容自己，善待自己，努力活着，快乐的活着。因为，生命原本痛并快乐着。
善待自己宽容他人九:2009中考作文预测与指导一
【文题展示】
1、在非洲的戈壁滩上有种叫依米的小花，忍耐六年的漫长岁月才开花，而花期却只有两天。两天过后，连花带径一起枯萎，香消玉损。由于气候干旱，土地贫瘠，更何况这种小花只有一条根吸收水份。在六年时间里，炎炎烈日烧灼它，漫天风沙肆虐它，然而依米小花毫不气馁。在默默等待，默默生长，它知道，总有一天，根须深入到一定程度自己就会绽放绚丽的花朵。依米花用生命的轨迹向我们昭示，只有忍耐，才能美丽，只有忍耐才终有成就。
阅读上面的材料，请以“忍耐是一种美丽”为题，写一篇不少于600字的文章。
【思路点拨】
这是一道命题作文。要扣住“美丽”去选材，范围不要仅限于植物。动植物人类等等具备忍耐品质的种种表现都可入笔。选材要真。搜集的素材一定要源自生活，选自己熟悉的来写。如自然界的桃柳在忍耐雪压冰欺的痛楚之后迎来桃红柳绿的时节。材料要小。最好选一些不为人注意，不显眼的小事，从而挖掘重大意义。选材要巧。尽量遴选表现主题的突破口，在原材料的基础上取其精华，力求创新。最后，展开联想，写出真意。由物写人、借景抒情都可。写作本题各种文体都适合，散文、小小说、童话、寓言则是最佳文体。
【佳作示例】
【佳文例一】
忍耐是一种美丽
安徽庐江四中群星文学社（231500）苏华明
他是人，它是一只“鸭子”，她是一棵植物。按道理说，他们不是同一条道上的，但类似的过程，相同的精神使他们联系在了一起。
一、他
他是一位画师，之所以称他画师，那是因为他还未出名。
他又是一位画坛奇才，这又是他死后被冠上的。
他一直那么平庸，很少有人买他的画，他总是吃着黑面包，喝着白开水，他很穷。
他患有精神病，时常处于神经昏迷的状态。他有一个妹妹，他很穷，常常妹夫救助他。
即使神经昏迷，无人买画，他也从未停止作画。他总是用自己心中的信念浇筑一幅又一幅画。
终于有一天，拔枪自杀了。而此时，妹妹正为他的作品而奔波。
他死了，也获得荣誉，他的作品被博物馆收藏。他，成为奇才。
他叫文森特·凡·高。
二、它
它是一只丑鸭子，鸭子们欺负它，只因为它丑，它丑得连猎狗都退至一边。
它是一只白天鹅，所有动物都崇拜它，所有人都忍不住赞叹它，它是如此的美。
它一直那么丑陋，受尽其它支物的欺凌，受尽其它动物厌恶的目光。
它也怨恨自己，为什么长得这么丑？
它也有理想，变得像天鹅那样美丽。
于是，它活了下来，从不因主人的驱赶而垂头丧气。
冬天过去，春天如期而至。当它游向天鹅群时，天鹅没有远离它。而当它望向水面时，惊呆了。
“这是我吗？”它想，“原来我也是一只天鹅！”
它同天鹅们一起飞走了，此时，它已不再是那只丑小鸭了。
它曾是一只丑小鸭，但已长大成天鹅了！
三、她
她有着普通的枝叶，外表十分普通。
她还未开花，因此受尽百花嘲笑。
她不管其它花儿如何笑她，她只埋头扎根，因为她相信，自己绝不是普通的花。
她在扎根，汲水的生活方式中过了一天又一天。春天过去了，夏天熬过了。
她受尽了夏天如火般的炙烤，但她从不放弃。
秋天来临，一天夜晚，她突然涌出一股力量。这股力度使她有一种近乎爆裂的感觉。“啪！”她的花开了。声音惊醒了其它的花儿：“啊！原来你是这么高贵！”
一夜过去，她又回到了以前的样子，但她并不伤感，她终于知道：“她绝不是普通的花儿！”
她叫昙花，夜中的公主！
四、我
我曾经被人奚落过，也曾获得过荣誉。因而我相信：在忍耐中生长的人，品味出的成功的喜悦必定是最强烈的，而只有忍耐住生命的坎坷，并为理想坚定地忍耐下去，必定会收到生命的美丽馈赠！
【亮点点评】
文章中将忍耐的精神着重体现在凡·高、丑小鸭、昙花上。写出了三个不同类型的人物，他们都是在经过生活的磨难后，获得辉煌的。他们虽然是不同类型，但他们都有一个共同的精神——忍耐。忍耐，不是屈服，也不是丧失信心，而是面对巨大艰难的一种变守为攻的方式！拟人化的描写让读者有一种亲切感，而文末直接写出自己的内心感受，短而精悍，也更具有启示读者的效果。结尾点明深化主题。
【佳文例二】
忍耐是一种美丽
安徽庐江四中群星文学社（231500）邢楠
俗语云：“忍字头上一把刀”。人生有时会因这把刀而尝受痛楚，但也正是这把刀雕刻出了美丽的人生之花。
蝶·奋进之忍耐
朦胧中感到拥有了知觉，小小的身体中涌动着一股热乎乎的能量，像是被人牵引般拼命想要向前挤。那是生命初生的知觉。四周的空间狭密而闷黑，像是冥冥之中有什么东西在背上生成，略痒着。生存的本能牵引着它向前，直到前方越加狭窄，黑暗与痛楚向它愈加猛烈地袭来，它默默忍耐，不吭一声，因为心中那一片飞翔之梦在告诉它：前进！突地，一种被撕裂的痛感袭来，浑身被释放了般，轻柔的光线洒在它美丽的翅上。
远离祖国的彼岸上，周围的人眼里若隐若现的鄙夷，让异国他乡的他颇感酸楚。这是一个存在着人种歧视的时代，他没有去争辩，只是更加刻苦地靠实力去说话。终于，连教授也无法完成的解剖青蛙卵实验，他奇迹般地凭着自己完成了。童第周，这个名字迅速奏响在西方的科学界中。
只有学会忍耐对自己不利的因素，才能在奋进中完成蜕变之升华。忍耐，是一种奋进的美。
蝉·希望之忍耐
从具有知觉开始，它便生存于一片黑暗之中，唯一的念头，便是拼命汲取养分生存下来，慢慢向上。日复一日，年复一年。直至它感到自己的身体内流动着一种渴望，愈加强烈。终于有一天，它接受了光的洗礼，它兴奋地轻轻颤动着薄翼，跳上枝头，嘹亮地歌唱。漫漫无际的黑暗生活，它一直在默默忍耐，只为那一季的光明，用生命的歌声去装点灿烂的夏天。夏天一过，喧闹便静静结束，生命随之终止。
有时人的生命也短暂且充满坎坷，但惟有将痛楚忍耐深藏在心底，人生的自信与绚丽才得以展现。
也许你听过这样一位少年，饱受疾病的痛楚，却充满生命的希望与自信的张狂。他就是只有16岁短暂花季的天才少年子尤，他就是会在做手术时背诵叶芝《当我老了》的少年子尤。他的生命与病痛相伴，人生自信却年少轻狂，他说：“80年代出生的天才作家只有2个，女的是张爱玲，男的就是我。”
朴树有首歌叫《生如夏花》，有些人和物只因生命最初的希望便执着忍耐，留给这个世界短暂存在过的痕迹与感动。
每个人的人生都是一朵待雕刻的花，忍字，就是那把雕刻之刀。忍过了挫折、打击与痛楚，生命之花便得以绚丽开放。
【亮点点评】
全文用优美细腻的语方描述了两个因忍耐而美丽的生命现象，结合具体人物的事例，使文章材料丰富，结构新颖。全文不乏细腻的描写，将萤成蝶与蝉从地底到地面尽情歌唱写得细致入微。隽美的语言与生动的比喻让文章读来润入心田，如：“用生命的歌声去装点灿烂的夏天。”
【佳文例三】
忍耐是一种美丽
安徽庐江四中群星文学社（231500）张珊珊
我记得有一句这样的公益广告语是这样说的：因为堵车，司机都抱怨车怎么这样挤。一位老爷爷说：“把心放宽就不挤了。”这样的一句话包含了忍耐，体现中华五千年的美德。忍耐不是需要你懦弱无能的一味服从，而是为进一步成功去奋斗。
名人们出名之路并不都是一帆风顺的，他们都会为自己的理想去奋斗，去忍耐，在出名的道路上困难重重。
小仲马是著名作家大仲马的儿子。按理说，他出名应该很容易，因为他可以完全靠着父亲的名气而出名。但他并没有那样做，而是另取笔名，去给报社投稿。因为他觉得：站在父亲肩上采苹果，那苹果就一点儿也不甜。他的稿件一次又一次的退回来，但他并不灰心，退了重投。直到第1500次的《茶花女》投到报社后，报社编辑看后非常吃惊，准备亲自上门去找记者。当他来到信封上的地址所写的地方，正是大仲马家，编辑认为是大仲马所写，但到他家时，才知道这部《茶花女》是大仲马的儿子小仲马所著。《茶花女》这本书也风靡了全球。小仲马也成为一名大作家。他的成功与他的汗水是分不开的。他忍耐住了被退稿时的无奈和伤心，是他的永不放弃注定了他的成功。
有一个女孩她从小就有一个伟大的梦想——就是和她父亲一样当一名女飞行员。当人们知道了她的梦想，都认为她是异想天开（因为当时美国还没有女飞行员），她的朋友、家人都认为她不正常不去支持她。她的心里已经想放弃了，但是她的语文老师知道她的梦想，便不断激励她，为她加油！在老师的鼓励下，她努力的学习，在二十年，她终于成为美国的第一位女飞行员。她的梦想也来之不易。她忍耐着人们的潮讽和白眼。才会有今天的成功。
不经风雨，怎见彩虹。让他们忍耐困难对我们考验，也让我们愉快地接受困难所给我们馈赠的礼物——忍耐是一种智慧，是美丽的。
【亮点点评】
由小仲马和一个女孩梦想当飞行员的事例来突出主题。构思简单但说理透彻，事例典型，有说服力。结尾得出：忍耐是一种智慧，是美丽的。新颖独特。
【拓展训练】
（1）足球展示给世界的是一种活力，有了足球的国家就多了一份生动。足球属于年轻的生命，有了足球的国家便不会老化。喜欢看世界杯的人，不只是看球员们如何勇猛地踢足球，而且从他们身上可以学到书本上没有的东西。
请以“足球的启示”为题，文体不限，不少于600字。
（2）人们追求完美。空想社会主义创始人之一托马斯·啊奎那把完整或完美作为美的第一要素。中国有成语“十全十美”。但又有“人无完人，金无足赤”之说，哲人又有“完美是毒，缺陷是福”的话，究竟应该怎样看待完美呢？请自选角度，大胆写出自己的想法，以“完美就是_________”为题，将题目补充完整，写一篇不少于600字的文章。
（3）人的一生，曲直而漫长，面临的事很多，但我们不能把一切都背负在身上。在获得的同时，还须懂得有所放弃，只有这样，在生活之路上才会获得轻松、愉快的心情。
请以“学会放弃”为话题，写一篇不少于600字的文章。
2、初中生活恰似一部新书，三年里你一定花费不少时间去翻阅，去适应中学时期生活。“学会共同生活”被列为二十一世纪教育四大支柱之一。发现他人就是发现另外一个世界，认识他人的前提是正确认识自己，你如何善待自己？你宽容过他人吗？要求他人理解自己，首先自己要理解他人，你能理解他人吗？
阅读上面的文字，自选角度，写一篇不少于600安的文章。
【思路点拨】
这是一则新型的材料作文。只要围绕材料的主旨来写就行了。材料的内涵主旨很容易把握。要善于发现他人、正确地认识自己、善待自己、宽容他人、理解他人。从中选取任何一个角度去写都行。可以以其中的某一方面来分割话题去选择材料。如以“善待自己”、“善待自己也要善待他人”、“学会发现他人的亮点”、“学会正确认识自我”、“学会理解他人”等话题去进行命题写作都可以。要选取自己生活中有意义、有趣、有味的小事来揭示主题。你与父母之间、同学之间、老师之间、朋友之间发生的小事都可入笔，也可运用泥人的手法，运用童话或寓言的形式来写。写好本文的关键是要写出新意。除了考虑选材构思的新意外，你不要忘了独特感悟就是立意上的一种新颖。独特的个性感悟是写好本话题的突出亮点。
【佳文例一】
由衷的欣赏
安徽庐江四中群星文学社（231500）金娜
她，一个相貌平平，成绩也不是很出众的女孩，叫做娅茜，坐在班级的后几排，几乎没有什么人注意她，她也总是默默无闻的来到学校，然后又沉默着走回家去。
这天，她来到了班上，看见老师的讲台上有许多粉笔灰与纸屑。她暗暗地想：“我上去把讲台擦干净吧！这样，老师心情也会愉快一些。”她刚准备站起来，又转念一想：如果我上去擦桌子，同学们会不会认为我要讨好老师呢？正当她犹豫时，她猛地想起今天是教师节。嗯，就当这是送给老师的一份礼物吧。
她毅然地走上讲台，拿起抹布把讲台擦干净了。台下的同学见了，便议论纷纷：
“唉呀，她以为她自己是谁啊？跑上去擦桌子是什么意思啊？”
“是啊，是啊。她这么做不是存心想让我们班干部难堪嘛？”
“对啊，她是不是想讨好老师啊？”
同学们的一言一语，她都听得清清楚楚，心中不免有一丝委屈，可她又能怎么样呢，她只是一个学习成绩一般的人，谁又会在乎她的感受呢？
她拿起课本，遮住了自己，心不在焉地读起书来。
其实，这一切，老师在窗外早已看得清清楚楚。
老师不动声色地走进了教室，拿出备课本，讲起课来。
她却总是心不在焉，精神恍惚。
老师也已觉察到了：“娅茜，你起来读一下第二段。”老师说道。
“啊？”娅茜一脸的惊愕。接着，她缓过神来，拿起课本，用流利的普通话读了出来。
“好，请坐下”老师说，“今天，我要感谢娅茜同学，感谢她帮我把桌子擦干净了。也许大家忘了今天是什么日子，但是她没忘，因为她帮我擦桌子，说明她还记得这个节日。所以我表场她，娅茜同学，我欣赏你。因为面对同学们的非议，你勇敢地面对了，这是一种勇气，另外，你的普通话也很不错，要继续努力哦！”
“啪啪”热烈的掌声响了起来。
娅茜的脸红了，激动的泪珠在眼眶里打转转，这是她最快乐的一天，这也是老师第一次在班上公开表扬她。她感到幸福极了，特别是老师的那句“我欣赏你！”
从那以后，相信娅茜的命运开始发生转变。
期待着——
【亮点点评】
文章叙述了相貌成绩都平平的娅茜冲破思想障碍，在教师节那天毅然走上讲台，为老师擦讲台，受到老师表扬的事。文章虽短，情节也不复杂，却折射出时下学生对诸如教师节之类的节日已经“漠不关心，麻木不仁”的现象。小作者认为这是不可取的。文章突出了“赏识教育”的神奇效果。肯定它是开启智慧大门的钥匙。
【佳文例二】
回头看看
何帆
跟上他人脚步的同时，也不忘回头看看。
善待别人的同时，也不忘善待自己。
——题记
漫步于街道，忽看见地上的钱包，前方的一个身影映入眼帘。你富有爱心地捡起，笑着迎了上去，但却不知自己身后丢了东西。
自古以来，助人为乐乃快乐之本，因而出现了英雄、壮士、大侠等等的美名，可谓流芳百世。舍己为人，名传千古；损人利己，遗臭万年。那么，一味地“为人”真的是明智之举吗？
有的时候，不应该“利己”一回吗？
那是一棵幼苗，不知受谁的“熏陶”在它那幼小的心中已种了一颗“为人”的种子。春夏秋冬转眼而过，看着自己渐渐长出的新叶，它乐了——终于可以为人服务了。
果然不假，一位疲惫的旅行者成了它服务的第一人。它请来了风婆婆，尽情地扇着自己并未成熟的新叶，满足这位旅行者的“要求”。望着他那惬意的神情，它有一种莫名的喜悦——却不知回头看看。
一天夜里，它无意间听到了同胞们的呻吟——
“真累啊，今天，他们竟然将那沉重的被子压在我身上。”
“可不是吗，我都快支撑不住了，我得好好活动一下筋骨。”
它暗自发笑。
第二天，沉重的被子又压在同胞们身上，同胞们显然不乐意。它见状，又扇动起新叶，似乎在召唤那被子的到来。于是，它替同胞们解了忧——仍不知回头看看。
它环视四周，又在寻找“为人”的机会。
一只乌鸦飞上飞下，好像在寻找落脚点。
“喂，过来吧。”它呼唤着。
乌鸦飞上枝头，“我可以在这筑巢吗？”
它满口答应。
乌鸦拍拍翅膀，难听地叫了两声，转眼而来的是成群的乌鸦。
它顿时不知所措，毕竟自己尚未成熟。但它不好开口，勉强笑了笑。
枝头热闹了，乌鸦没日没夜地乱嚷。这并不动听，听惯了，它便也觉得悦耳了。
同胞们笑它傻，它理直气壮地辩道：“这是我的荣幸。”说完，有些自大地展示了一番——始终不知回头看看。
日复一日，年复一年，同胞们都已成了参天大树，而它还是那么的矮小。
终于有一天，它招架不住，结束了自己的“为人”旅程。
它不懂得回头看看。
回头看看，它会发现自己在扇叶的同时，新叶已受到了损害，回头看看，它会发现自己在支撑被子的同时，枝干已摇摇欲坠；回头看看，它会发现自己在接纳他人的同时，身体已不再稳扎。
回头看看，发现自己身后丢的其实是对自己的善待。
善待自己，回头看看……
【亮点点评】
紧扣文题和话题展开联想和想象，以故事形式启示人们要“善待自己”要“回头看看”。题记很富有哲理性，耐人寻味。结尾紧扣文章中心内容，引人深思，“善待自己，回头看看……”情节结构安排合理，寓意深刻，语言朴实。文章倒数第三段的排比句不仅很好地总结了幼苗的悲惨命运，而且也阐述了一个深刻的道理，容易让人产生共鸣，是一篇耐读的童话故事。
【佳文例三】
“善待”的快乐
都林
面对沉重的课业负责，校方推出种种减负措施，可收效不大，面对一群群充满活力的少年，校长作了一次“善待自己”的重要讲话，讲话的内容令人振奋，掌声此起彼伏，俊把手都拍麻了，心中别提有多开心。
俊兴冲冲地跑回家，习惯性地打开书包，掏出一本本厚重的作业本，刚准备举起笔时，他想起了校长的重要讲话，“对呀，要善待自己呀！做功课总会让我感到巨大的压力，既然这样，我还是‘乖乖’地听校长的话。善待自己嘛！”
俊把作业推向了一边，心里确实轻松了许多，掏出抽屉中“尘封”已久的游戏机，心想：“要善待自己，现在可是21世纪了，是社会主义社会，又不是封建王朝，那样刻苦不是对我身心的‘迫害’吗？玩玩游戏，享受科技的美好，多好！”他津津有味地玩了起来，心里兴奋极了，开心、放松、过瘾，好久没有善待自己了，俊不禁说了一句：“校长真伟大”。
一个美好的夜晚一下子就过去了，俊看看时间，啊，十点了，揉揉眼，迅速进入了甜美的梦境，在梦中，他梦见自己进入了一个自由的小岛，没有老师，没有作业……
第二天去上课，俊又感到，这上课怎么这么难受，对自己精神的压迫呀！干脆，趁现在补充睡眠，老师因俊的反常行为而大跌眼镜，不过俊的学习总是那么刻苦，老师以为他是不舒服，也就由他去了，俊放松地伏在桌子上，善待着他自己。
“叮铃铃……放学了，俊被铃声吵醒，拖着书包，开心地往回走。
俊的生活从此就变得放松极了，基本模式是：“上学——睡觉——回家——玩游戏或看电视”。
时光飞逝，期中考试到了，俊认为凭自己“善待自己”的能力，再考一次第一是没问题的。
三天后，老师瞪着正在课堂上“善待自己”的俊，压不住心中的火气，大叫：“俊！你还睡！你知道你考第几吗？”
俊被吵醒，迷迷糊糊地说：“第一呗。”
“第1？是第31！”
俊吓得一身冷汗，心想：“这是为什么？不是校长让我们善待自己的吗？”
【亮点点评】
俊自己认为是在善待自己，但殊不知在这样的“善待”中，他也失去了很多。也扭曲了校长的“善待自己”，俊的经历是以一种夸张的手法描述出来，只是想要告诉我们，善待不等于放纵，放纵所带来的只有失败。同时也要求人们要引以为戒，也批判了某些人对“善待”的错误看法。文章的语言朴实，尤其是俊的心理活动写得淋漓尽致。此文颇有教育意义。
【拓展训练】
(1)我喜爱干净的空间
(2)生活中交流无处不在。父母与子女之间、老师与学生之间、单位与单位之间、国家与国家之间以及民族与民族之间都离不开交流。请以“那次交流真___________”为题写作，将题目补充完整。不少于600字。
(3)人的一生充满了滋味。有人说少年不知愁滋味，中年尝尽忙滋味，老年最怕孤独味。生活中处处有滋味:成功失败的滋味，爱与被爱的滋味，快乐幸福的滋味，坚强勇敢的滋味，误解冷落的滋味，失落寂寞的滋味，思念忧伤的滋味……
请以“生活的滋味”为话题，写一篇不少于600字的文章。
(4)大街的尽头住着一个老人，他孤独、年迈，而且脾气暴躁。对他而言，世界是冰冷无情的。然而，一个小女孩对他简简单单地表现出了一丝友善。她每天上学放学经过的时候都会给窗边的老人一个甜甜的微笑。
久而久之，奇迹发生了：老人每天都期盼小女孩从他家门前走过。
就这样年复一年，直到有一天，老人的身影从窗口消失了。
几天后一位律师拨通了小女孩的电话，告诉她：“你每天都向他打招呼的老人4天前去世了。这是他的遗嘱：‘我将我所有的一切都给我的生命带来一缕阳光的小女孩。’”
阅读了上述故事，你有何感想和认识？你又联想到生活中哪些经历或见闻？请自选角度，自拟题目，写一篇文章。