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跳绳运动篇(一):我最喜欢的运动——跳绳
昨天放学后，我和同学“小布丁”一起去小区里的健身器材旁去跳绳。
“小布丁”是我们给她取的一个外号，因为她很爱吃布丁，说的话也是甜言蜜语，像是给我们吃了一个甜布丁一样。她不但学习成绩好，而且体育更棒，也是我们班的体育委员，特别是跳绳，技术比我高好几倍。不过这次居然是我向她下战书，向她挑战跳绳。
我为了战胜她，每天五点一放学就去练习跳绳，每天坚持练习半小时，不管刮风下雨还是太阳晒，我都没有放弃。我在练习跳绳的过程中，不是手甩得快，就是脚跳得快，不是绊倒了，作文就是绳子甩到头上，就这样我坚持了一个多月终于掌握了技巧，可以向“小布丁”挑战了！
妈妈当我们的裁判，按下秒表说：“一分钟计时开始”。我们谁也不认输，开始快速地跳起来，一分钟后妈妈宣布结果，这次我终于赢了“小布丁”。我高兴地像快乐的小鸟一样又唱又跳，连“小布丁”也高兴地对我竖起大拇指说：“真没想到你进步这么快，我们下次再战。”
通过这件事，我终于明白了，只要我们努力去做一件事，就一定会成功。现在一有时间，我就去跳绳。跳绳不但锻炼身体，还给我带来了很多快乐。
跳绳运动篇(二):我喜爱的运动——跳绳
我是一个热爱运动的小女孩，说起跳绳，还有一段难忘的经历呢！
二年级时学校举行了一次跳绳比赛。当时我很想参加可是不会跳，看到班里的其他同学跳得很棒，又得到老师的表扬。别提我有多羡慕了。于是便下决心，要学跳绳。
开始学跳绳的时候，绳子老是甩不起来，我又急又燥。爸爸见我有点泄气于是对我说：“如果做什么事都半途而废，那是不可能成功的，只要你认真，仔细坚持学就一定能学会。”爸爸的话深深地打动了我，我惭愧地低下了头。心里暗暗坚定了一个信念：一定要学会跳绳，而且要超过别人！
我开始从头认真的学，从一分钟跳1到5个，到十几二十个。我不停地、刻苦地练习着。记得有一次上体育课时，我练得入了神，连脸上流的汗水都没有意识到。
大显身手的机会终于让我等来了，一年一次的全校的跳绳比赛又开始了。我如愿以偿的站在了比赛场地。“预备—开始！”
“啪，啪，啪……”绳子飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。随着绳子落地，数字不断地刷新！终于，艰苦的一分钟过去了，全校记录重新定格在205个，我成为了新的纪录的保持者，并且打破了我这几天练习的记录。在之后的全镇比赛中第一名的头衔也同样落在了我的头上。那刻，我为之付出的滴滴汗水在向我微笑。
这就是我，一个热爱运动，活泼可爱的小女孩。为了心中的目标我还会再接再厉的！加油吧！
跳绳运动篇(三):学跳绳作文
《我学会了跳绳作文500字》
没有人一开始什么事都会并做的完美无缺的，都会经过一个练习的阶段，才会让自己学会并做好的。我从小不会跳绳，经过这件事以后，我就会跳了。
二年级的时候，我一点都不会跳，一分钟跳三四个，这三四个还是作弊得来的，把绳子轮到前面，等绳落地，再把脚向前一走，身子过来后就好，这么慢的速度，别人看见了还会生气，让我快点。
那次，我们体育考试。到了跳绳这一项我就不行了，同学们鲤鱼跳龙门一般，迅速地跳了起来，别人一分钟能跳八九十个，而我呢？十个不到。一分钟后，同学们报了自己的成绩，有的说九十，有的作文说一百，还有的竟然说一百五十个！而我呢，只能不好意思说：“五个”，旁边的同学哈哈大笑，只有老师耐心地对我说：“吉晗，要加油继续练习啊”，从那天起，我便开始暗暗发誓要好好练习跳绳。
每天放学我至少练上一百个，不论时间，我中午上学前练，下午放学跳上二百下再去写作业。速度提不上来，我就练习慢慢的跳，在跳的时候，绳在手中挥动自如，计了一下时，竟然从先前的五个到五十个。
在一次体育考试时，我竟然跳了一百个，真是“功夫不负有心人”啊！
现在，跳绳我能调到一百五十下了，我还要继续练习。
《我学会了跳绳作文600字》
童年就像一本多姿多彩的日记，记录着我们的欢声笑语，喜怒哀乐。现在，就让我们打开这本日记，分享我学会了跳绳后的喜悦。
跳绳，是许多同学的拿手绝活，但对我这个学习成绩名列前茅，在体育方面却是个“低能儿”的人来说，简直是白日做梦。看着同学们甩动着跳绳，随着绳子的节奏上下跳动，动作舒展而轻盈，身轻如燕，灵活自如，我羡慕极了。于是我下定决心，要学会跳绳。
周末，我和妈妈精挑细选，买到了一根质量很好的跳绳。回到家里，我搬开茶几，腾出一块空地，迫不及待地在腾出得空地上学起了跳绳。我笨手笨脚地跳了两下，绳子就把我的脚缠住了。我并不灰心，在手忙脚乱地解开缠在脚上的跳绳后，又开始跳绳了。没想到，这跳绳竟把我绊倒了，我摔了个四脚朝天。我一骨碌爬起来作文，揉揉被摔疼的屁股，把气全撒在跳绳上：“这可恶的跳绳！算了，不学了！”我灰心丧气地坐在沙发上，看起了电视，看的津津有味，不一会就入了迷，早把跳绳的事抛到九霄云外了。这时，妈妈见了，严肃地对我说：“你怎么可以半途而废呢？失败乃成功之母，不经历失败，怎会获得成功？来，妈妈教你。”说着就把跳绳递给了我。听了妈妈的话，我顿时信心百倍。“来，用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合要自如，你试试。”我领悟了妈妈的话，来了个突飞猛进，摆脱了“两下”之苦，初尝“十下”之甜了。以后，我每天练，坚持不懈，现在能够一口气挑100多下了。我开心极了，我终于学会跳绳了！
现在我明白了，只有勇于战胜困难，百折不饶，不懈努力的人，才会走上成功之路。这个道理使我受益无穷。
《学跳绳作文500字》
我爸爸是个体育老师，他常常对我说：“跳绳是一项有益的体育运动，能锻炼人的脑、手、腿的协调能力，俗称为大脑体操。只有勤锻炼，你才能增强身体的协调能力”于是，我对跳绳产生了浓厚的兴趣，刚开始我跳得不多，还常常拌褪，但我不灰心，不放弃，下定决心一定要跳好。
我每天坚持练习，一遍又一遍，跳得满头大汗，气喘嘘嘘。真是功夫不负有心人，经过我的不懈努力，我终于能轻松地跳了，我心里别提多高兴了。
有一天，学校要举行跳绳比赛，听到这个消息，我很兴奋，心想：展示自我的机会终于来了。于是，我练得更加带劲了。
盼望已久的作文比赛终于拉开序幕了。“昆仑镇中心小学跳绳比赛现在开始”随着主持人一声宣布，各年级选手排着整齐的队伍入场了，只见同学们手里的跳绳五颜六色，好像一条条缤纷的彩带在飞舞。我胸有成竹的手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上，只见裁判员一声令下“开始”！我轻快地跳起来了，啪、啪、啪！跳绳打在地上清脆有力，像是在说：“主人，相信我吧！”我越跳越快，直到裁判员的哨音响起，我才意犹未尽地停了下来，后来我知道得了第一名，过了几天奖状发下来了，我感到特别地高兴。
通过这次跳绳比赛，我深深地体会到，无论做什么事，只要坚持到底，就能取得成功。
《学跳绳作文300字》
【篇一：学跳绳】
今天，我跟姐姐学跳绳。可是我很害怕，因为我担心自己学不好，也跳不好。
快开始跳了，我跟着姐姐做起了热身运动：伸伸手、弯弯腰、压压腿。姐姐用力地拉了一下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，两脚不停地跳着。慢慢的，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖！”绳子把灰尘都扬起来了，我真是羡慕极了，情不自禁地鼓起了掌。姐姐还是不停地跳着，一会儿交叉跳，一会儿单脚跳，看得我晕头转向，差点喘不过气来。这时，姐姐停下来，把绳子给我，说：“你跳吧！”
我接过绳子，但不知怎么的，不是我踩住了绳子，就是绳子套住了头发。我一跺脚生气地说：“不跳了！”
这时，姐姐走过来说：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好学，一定会的！”于是，我重新拾起勇气，又一次开始跳了……
今天，虽然我学得很累，但很开心！
【篇二：学跳绳】
到了三年级就要学跳长绳，第二节课下课了，美妙的下课音乐响起了，可我的心是沉重的，因为要学跳长绳，我不会跳。
一根两米多长、墨绿色的绳，两个人一人拿一头，望着绳在地上打得啪啪响，就像鞭子抽打地面一样，我们还要从中间跳过去，我是不会跳的，不被绳打死才怪呢！
老师看到我们一脸的害怕，还微笑着说：加油！说着，老师做了个示范。老师飞快地跑到绳子里面跳了一下，又飞快地跑了出来。老师的鼓励让我有了自信，我学着老师的样子勇敢地跳到绳子里面，我闭着眼睛跳了过去，咦？绳怎么停住了？我睁开眼，原来绳在我脚下绊住了，我失败了。我仔细地看着同学是怎么跳过去的，轮到我跳了，我还是不敢，因为绳甩得太快了！
中午回家后，我和爸爸妈妈一起学跳绳，妈妈告诉我，一定要看绳，绳落地时跑进出，等绳子来了，赶快跳，再跑出去就可以了。我跳了几次，果然会跳了。现在，绳乖乖听我的话了。
瞧！多多跳绳最可爱，他是从老师手下钻过去的。文文跳绳也很有趣，每次跳绳都是抱着头、蹲着跳过去的。
我学会了跳绳，很开心！这时听到美妙的下课音乐，就是我最快乐的时刻！
【篇三：学跳绳作文】
运动会让每个人都拥有健康的身体，所以运动对我们很重要，而我最喜欢的运动是“跳绳”。
我喜欢跳绳，因为多多跳绳有益健康并且可以让我们长得很高很高。作文另外，因为在跳绳的时候，常常会愈跳愈快，所以也让我们的身体一直不停的流汗，流汗促进身体的新成代谢，增加心肺的运动强度，增加疾病抵抗力，也会让身心十分舒畅，所有多多跳绳对身体健康十分重要，因此我们要常常运动，如此才不会常常生病。
我喜欢跳绳，因为常常在下课的时候，我可以和同学一起玩跳绳，让大家觉得有趣及十分开心。常常，我觉得无聊的时候，我就立即想到跳绳运动，因为有了跳绳运动，让我得到了健康和快乐！
我最喜欢跳绳了，有人说：“药补不如食补，食补不如运动补。”所以我们要多运动，才会拥有健康强壮的身体！
【篇四：学跳绳】
上学期时，我不会跳绳。看到其他同学跳得那么好，心里羡慕极了。我暗暗下了决心：一定要学会跳绳！
说起来容易，作起来难。我学了好几天，可还是不会跳。心里很难过，：这么难！算了吧！
妈妈知道了，说：“跳绳是不太好学呢！好象一块大石头挡住了你前进的道路，你是想绕开它呢，还是想通过自己的努力搬开它呢？”
我想：绕着困难走是懦弱的行为，我一定要搬开这块大石头！爸爸帮我把跳绳的动作做了分解，让我一步一步的分开做，练熟了，自然就会跳了。经过一个星期的努力，当我顺利跳过第一个的时候，心里别提多高兴了！接下来的一段时间，每天晚饭后，我都要下楼跳半小时，风雨无阻。功夫不负有心人，我从跳一个，到跳三个，跳十个……。现在我能一次跳八十八个了！
我终于学会了跳绳！我终于努力搬开了这块大石头！
【篇五：学跳绳】
一天，我看着我们班的同学都会跳绳，羡慕极了，我也想学会跳绳。
于是，我缠着妈妈给我买了一条绳子。从妈妈手中接过绳子，迫不及待地一跳，哎呀，没跳过，绳子还挂在脖子上，旁边的妈妈看着我跳绳的样子，笑得都快要喘不过气来，我却在心里安慰自己道：“没关系，这只是一个小失误而已，下次准能跳好！”可我在跳第二个、第三个的时候，竟然还是没跳过，这时候，我泄气了，垂头丧气地说：“我不学了。”这时，妈妈走进来，语重心长地对我说：“孩子，你不能因为受到一点挫折就退缩，来，妈妈教你跳绳。”说完，妈妈开始耐心地教我学跳绳，我也只好在后面照葫芦画瓢地跟着跳。在妈妈的耐心教导下，我终于学会了跳绳。妈妈高兴地笑了，竖起大拇指夸我说：“晓君，你真棒！”听了妈妈的夸奖，我高兴极了。
第一次学跳绳，我不但体会到了成功的快乐，还明白了一个道理：做任何事情都不能半途而废，只有坚持不懈才能取得胜利！
【篇六：妈妈叫我学跳绳】
每当我看到别的小朋友轻松自如地跳绳的时候，我非常羡慕他们，我很想也像他们一样做个跳绳能手，我就请求妈妈给我买了个跳绳，迫不及待地学起来。
我先自学了双脚跳和单脚跳，妈妈就教我双脚轮换跳。“什么是双脚轮换跳？”我好奇地问妈妈。妈妈说：“双脚轮换跳就是两只脚交换着跳。”说完就做了个示范让我看。我看了觉得很简单，就拿过绳照着妈妈的样子跳起来。没想到看起来容易做起来难，我的脚总是不听指挥，不是把绳勾住，就是挡住。妈妈说：“学跳绳要掌握要领，首先要把脚向前踢，还要把腿太高。”我照着妈妈说的样子跳起来，结果还是控制不住自己的脚。见我这样，妈妈就改教我练习原地跑步，还让我边跑边把腿太高。我练了一会，累得气喘吁吁，妈妈这才让我停下来，拿着绳子再跳，没想到我竟然跳好了。我高兴极了，赶紧又练了一会，结果越跳越好。以后，我照着这样练了好几天，终于学会了跳绳。
学跳绳真不容易，看来无论做什么事，都要付出汗水。
【篇七：学跳绳】
同学们，你会跳绳吗？跳绳好玩吗？我会跳绳，我觉得跳绳很好玩。你知道我是怎样学跳绳的吗？就让我来告诉你吧。
起初，我根本不会跳绳。我常被同学们笑。我心想：“哼，就你们会跳绳吗，怎么这么小看我？”我便开始暗暗下功夫练习……
刚开始练跳绳的时候，我不知道该怎样跳，便上网查资料。我看到专家发的帖子说：“跳绳靠手腕发力，听到“啪”一声响时，就向上跳跃。”我出去试了几下，结果都没有成功，反而还摔了个屁股开花，四脚朝天，真实得不偿失啊！
过了老半天，我终于学会了跳绳。虽然会跳了，但还不是很熟练。俗话说：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我一定要勤练习，这样才能有进步呀！
跳绳令人快乐，我喜欢跳绳。
《我学会了跳绳作文300字》
【篇一：我学会了跳绳】
同学们，你们有过成功的喜悦吗？反正我有，我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。
这学期开始的时候，妈妈给我买了一根漂亮的跳绳，我高兴极了，拿起跳绳就跳起来。跳绳这时候总是不听话，专与我作对，一会儿绊着我的脚，害我几乎跌一跤，一会儿挂着我的头发，痛得我泪水忍不住往下流。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，奶奶把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，只要坚持，总能学会的”。听了奶奶的话，我又跳了起来。跳啊，跳啊，跳绳慢慢地听话了。我一下一下跳，妹妹在一旁为我数着：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高兴地喊到：“妈妈，奶奶，我学会跳绳啦”！
跳绳不仅使我变得灵活起来，还让我明白了“世上无难事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴随着刻苦，任何喜悦都包含着辛勤劳动啊！
【篇二：我学会了跳绳】
为了锻炼身体，妈妈规定我天天坚持练习跳绳。前一段时间，由于我的懒惰，这件事没有坚持下来，这次，我一定要学会。
于是，在妈妈的监督下，我开始学跳绳。刚开始，我使出全身力气，累得气喘吁吁，也只能一次跳一下，还老爱弯着腰跳。每次练累的时候，我就玩一会儿接着跳。每天夜里，听到妈妈说的最多的一句话就是：该跳绳了。然后，无论在那个屋子里，我都得以最快的速度，跑到妈妈那里练习跳绳。
在妈妈的严格要求下，过了几天，我能连跳两下了，我欣喜若狂的告诉妈妈，妈妈高兴地说：“只要多练习，你还能连跳更多下的。”又过了一些日子，慢慢地我能连跳5下、8下、10下……
这次学跳绳，让我明白了：世上无难事，就怕有心人。以后，我要天天坚持练习，争取跳得更快更多！
【篇三：我学会了跳绳作文】
小时候，跳绳是我的拿手本领，一跳就是200个。现在，因为经常不练跳绳，我只能连跳5个了。可妈妈仍说：“佳佳，写完作业后就跳绳吧，你的身体就会健康起来了！”我总是不听，但我感觉到我的体质真的是越来越差了，只好按照妈妈的叮嘱，不是在家里跳，就是在花园里跳。
刚开始，我跳3个就气喘吁吁，满头大汗，直说：“真累啊，不跳了！”你要坚持，坚持就是胜利！”妈妈语重心长地说。作文我听后，问道：“怎样才能跳得多呢？”“点着脚尖，双手和双脚配合，手轻轻在身边绕小圈，就能跳得多了！”我听了，高兴极了，照她的方法做，并不断练习，果然连跳了100多个。看到这些，我的心里就像吃了蜜一样甜，立刻觉得自己像被施了魔法，健康起来！
看，我学会了跳绳！
【篇四：我学会了跳绳】
每当上体育课时，我看到高年级的大哥哥大姐姐犹如轻盈的燕子在跳绳。有的正跳，有的反跳，还有的双摇。而我，只能站在一边羡慕他们。
有一天晚上，妈妈神秘地对我说：“我来教你跳绳，怎么样？”“好的”我兴奋地答应。心想：我终于可以和大哥哥大姐姐们一样地跳绳了！
妈妈首先给我讲跳绳的要领：手脚协调一致，脚尖落地，嘴巴闭上，用鼻子呼吸，然后拿跳绳给我做示范。刚开始，我跳绳不是一个点上跳，一会儿左，一会右，总是踩绳，我急得团团转。当我失误时，妈妈及时给我指出失误原因。我越跳越好，妈妈鼓励我：“你跳得很好！如果眼睛平视前方，脚跳低一点就更好了，”渐渐地，渐渐地，我好像找到了感觉，手脚协调性比以前有进步了。
经过坚持不懈地认真练习后，我一分钟能跳一百多个了。在体育课上跳绳时，我得到了同学们的表扬，有的说：“你真厉害呀，跳得好快。”有的说：“你跳得真快，一定能得第一名。”有的同学还向我取经呢。“百尺竿头，更进一步”，我会继续努力练习。
我学会了跳绳，我们来比赛吧！
【篇五：我学会了跳绳】
我今年八岁了，身体偏胖，别人都叫我胖妞，由于身体的原因我非常讨厌上体育课。
我现在上小学一年级，而且今天是星期三，有我们的体育课。当体育课的铃声响起的时候，我们班全体同学都在操场上列队等待老师的教导。
当老师手里拿着几根跳绳来到我们的面前时，我的心一下子沉了下来。该来的还是来了。老师告诉我们下节体育课我们要举办一次跳绳比赛这节课主要是练习一下跳绳，老师给我们示范了几次动作，我们跟着都学了起来。好多同学都在一会儿的时间都掌握了要领，跳的越来越熟练了，当绳子辗转到我的手里时，我只跳了一下，就让绳子给绊住了脚，连着跳了好几下都是，我这时的心里好羞愧，还好同学和老师们没有笑话我，老师还对我说，别慌，一个一个的来。我坚定信心又跳了一下终于跳过去了，接着又跳了几下还好勉强过了。我非常的高兴，终于学会了跳绳。
再后来的几天里，我有了自己的跳绳，一到下课我就练习，回到家我也练习，在后来的体育课我做到了一口气可以跳好几下，爸爸告诉我，只要努力坚持不懈就能成功。
【篇六：我学会了跳绳】
下课的时候，我们班的女同学都到走廊围在一起跳绳，我不会跳绳，就只能在一旁观看。我也想跳绳，就让妈妈给我买了一根跳绳。
又下课了，我跑到走廊开始学跳绳，我先把跳绳弄到后边，然后拉紧跳绳跳，整个跳的。我上来第一次不会跳，人家看见了都笑我。第二次跳又没成功，又被人家取笑了。第三次我努力地跳，还是没成功。我被老师看见了，老师对我说；“只要你有信心，就能学会跳绳。”老师做了个示范动作让我学，我按着老师的姿势去做，我第四次终于跳过去了。
我能一个一个地慢慢地跳过去了，可我自己觉的跳得还不快，所以我很伤心。同学们安慰我，说只要有努力你一定能成功的。我又开始跳，觉得还不快。
下午放学，我回家伤心地对妈妈说了，妈妈说：“为什要伤心呢？跳的不快，是不熟练，在家练习练习就能跳快了。”
于是，我吃完晚饭就开始练习，不一会儿我就能熟练地跳了，我心里感到非常高兴。
我觉得跳绳有意思。每天下课时候，许多同学都在一起跳绳，特别开心。
【篇七：我学会了跳绳】
今天，妈妈带我去散步。走着走着我看见有些人拿着绳子在跳。原来他们在跳绳呀！只见他们健步如飞，一个接一个地跳着，我问妈妈说：“妈妈，应该也会跳吧！”妈妈说：“当然，我来教你吧。”
妈妈双手拿绳，往前一兜，轻盈如燕，一跳就是几十个。妈妈一会又耍点儿花样，比如跳一下兜三下，还有双手交叉着跳……我看着非常简单，就抢过跳绳想试试看。我把绳放到脚后，用力一跳，没想到竟然把我摔成了“木头人”，不能动了。惹得妈妈笑得前仰后合。等妈妈把绳解开后，我把绳往地上一扔，说：“什么破玩意儿，我不完了。”
最后还是被妈妈劝了回来。我又经过了反反复复地练习，终于能跳几个。我终于学会丽跳绳！
这次的经历让我知道了万事开头难，还让我懂得了，只要努力不放弃，什么事都可以成功。
【篇八：我学会了跳绳】
星期六，我约了我的同学刘鱼畅一起到我们小区的广场上跳绳。
我的爸爸和刘鱼畅的爸爸为我们甩绳子，妈妈在一旁为我们加油，让我们的心中充满了力量。
刚开始，我们两个都不敢跳，总怕绳子打到我们的头，爸爸妈妈们鼓励我们要勇敢，让我们大胆地跳进绳子里，渐渐地我们能跳一个了，不过我们跳一个就赶紧跑出去。刘鱼畅的爸爸教我们进到绳子里多跳几个再出去，我的爸爸时刻提醒我们跳的时候靠中间。我们掌握了技巧，练习的尽头很足，我仿佛看到了胜利的女神向我们招手呢！
我的进步非常大，不知道是被胜利女神鼓舞了还是其他什么原因，从开始跳一个、十个、二十个、三十五个，一直到最后跳到了五十多个，破记录了！刘鱼畅跳得也很好。刘鱼畅悄悄地对着我的耳朵说：“如果我一直和你一起跳绳，我一定会大有长进的！”听了刘鱼畅的话，一股自豪感涌上了我的心头。
后来，我们的成员还增多了呢！有两个小妹妹也加入了我们的行列，大家跳得很开心，我突然觉得跳绳原来并不是那么难！
通过这次跳绳，我明白了：干什么事都要坚持不懈，才会有收获！
《我学会了跳绳作文400字》
【篇一：我学会了跳绳】
经过大街的时候，我看见别人跳绳像车轮转动那么快，我很羡慕他，觉得他很棒，心里想：什么时候我也能像他一样跳得好呢？
我把这件事告诉了爸爸，爸爸说：“我来教你，只要你通过学习和练习，一定能行。”看完爸爸的示范后，我迫不及待地拿出跳绳跳了起来。但我手脚不协调，笨手笨脚的，不是绳子绊脚就是人跳起来了，绳子却没到，不能完成动作，令我十分恼火：哼，为什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因为你没有掌握好双脚跳起来的时间才会这样，我们先用棍子练习跳跃，当棍子扫到你脚下的时候就要跳起来，记住啦。”“嗯”。我轻声回答。刚开始，我总是低头看棍子，爸爸又提醒我：“抬起头，挺直身子，用心去感觉，双脚跳起来的时间既不能比棍子快，也不能比棍子慢。来，再试一次。”我牢记爸爸的话，重新尝试：一下、两下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高兴，兴奋极了，跳起来也轻松了。接着我用绳子练习，第一次连续跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的进步给我增加了信心，看到爸爸脸上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，终于学会了跳绳。
经过我的刻苦练习，我的跳绳技术有了很大的进步，并学会了多种跳绳花式：双人跳、单脚跳、交叉手跳等等。跳绳真好，给我带来了无限的快乐，不仅可以锻炼身体，而且让我明白了一个道理：只要有恒心，铁棒磨成针。
【篇二：我学会了跳绳】
春季运动会快到了。我校每年都要举行跳绳比赛，每看到同学们熟练地摇绳，还不停地变换跳绳花样，我都非常羡慕。我决心也学会跳绳参加比赛。
星期天，我和妈妈来到小区的花园里，准备和妈妈学跳绳。妈妈首先教我摇绳。按照妈妈的指导，我双手握住绳子的两头，将绳子放到身后，然后双手向前挥绳，果然绳子从我的身后被甩到了我的前面。
学会了摇绳，妈妈教我跳绳。按照妈妈的指导。我双手握住绳子的两头，将绳子放到身后，做好摇绳的准备，向前摇绳的同时双脚原地跳起，没跳过去。再来一次，又没跳过去，绳子还抽到我的腿上，真疼呀。一连跳了几十次，都没有跳过去，我累得满头大汗。我的脸和腿也被抽到了好多次。真想放弃不跳了。但想到爸爸妈妈经常教育我的一句话，“做任何事情都不要轻易放弃”，我鼓起勇气，让妈妈再给我做一次示范，我认真地观察着。原来，当绳子被摇到身前刚要落地的同时双脚跳起，并连续做第二次跳绳的起始动作——摇绳，这样，绳子又被从身前摇到了身后，就完成了一个跳绳的动作。我再次拿起绳子，双手用力向前摇绳同时双脚跳起并连接上了第二次摇绳动作，我跳过去了，真的跳过去了，我太高兴了。
通过这次学跳绳我懂得了：做什么事情都不要轻易放弃，只要你认真观察，勇于尝试，就一定能成功。跳绳运动真是既能锻炼身体，又能磨练人的意志，我很喜欢跳绳。
【篇三：我学会了跳绳作文】
今天上午第三节课，我们下楼上体育课。同学们高兴得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟着下楼啦。
体育课上，王老师先让我们围着操场跑了两圈。跑过之后，王老师说：“跳绳不及格的同学出来外面。”我心里咯噔一下，惭愧的低下了头，走了出来。然后王老师让我们几个不会跳的人现在跳给他看，我的手和脚好像很不听使唤，结果，我和郭恒彦还是不会跳。于是王老师说：“今天你们两个人就站在这里练习跳绳，不准和其他同学一样去玩儿。”
我极不情愿的拿起跳绳，开始练习，可是跳绳总是和我过不去，老拌我的脚。王老师见我这样，就耐心地说：“子良，把胳膊展开，再挥动跳绳，当绳子到脚边的时候再跳，先慢慢的跳，然后一边跳，一边加快速度。”我按照王老师的步骤，一下，两下的跳着，然后慢慢的加快速度，到下课的时候，我能连着跳六、七下。通过自己的努力，终于学会了跳绳。
以前，我不会的事情，我总不愿去做，其实学会一件事情并不是太难，难的事不愿去做。作文今天，我虽然被王老师批评了，但我很高兴，因为我终于学会了跳绳。
【篇四：我学会了跳绳】
以前，每当我看见一些大哥哥、大姐姐流利地跳着绳时，我的心里羡慕极了。于是，我缠着妈妈教我跳绳。
我拿着跳绳，跟着妈妈来到了院子里。我学着那些哥哥姐姐的样子甩了几下绳，脚也跟着跳了跳，可是没成功。
妈妈笑着对我说：“跳绳是有方法的。先用手甩绳，绳落到地上发出‘啪，啪’的声音时，脚就跳起来。脚离地的瞬间，手马上把绳甩过脚下。然后重复这一系列动作。”她边说边给我示范。“噢，我明白了。”我点了点头，按照妈妈说的做。
谁知，那根在妈妈手上非常听话的绳子到了我的手里就不听使唤了。我想把它甩起来，而它却像没有力气似的，软软地落在我的头顶。
站在一旁观看的妈妈发现了我的问题，她对我说：“你甩绳的时候要甩快一点儿，这样绳子才有力气。”我听了妈妈的话，甩的时候加快了速度，跳绳飞过了我的头顶，落到了地上。但我的脚没有反应过来，跳晚了一步。我又跳了一次，但这次，跳绳没有落到地上。妈妈说：“可能是跳绳短了。”我调整了跳绳的长度，但不知因为什么原因，我老是跳不过绳，我有些灰心。妈妈鼓励我：“加油，你只要把脚跳过绳就成功了。”于是，我又有了信心，经过多次的练习，我已经能跳几个了。
现在，我能跳186个了。学跳绳这件事让我懂得了：凡事只要认真练习，就一定能取得好成绩。
【篇五：我学会了跳绳】
我现在跳绳一连可以跳60多个，别看我现在跳这些，以前我一个出跳不了。
上二年级的时候，我在城里小学。那时学校组织跳绳比赛。为了能在比赛中取得好成绩，在老师告诉我们比赛事情的当天中午，我就练了起来。可是，跳绳远没有我想向的那样简单。真跳起来我一个都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我当时又气又急。
可巧大舅正下班回来，看到我的样子便说：“不急，我教你。”于是拿来绳子到院子里练习起我来。“跳绳不能急，得手脚配合好，特殊把握好跳的时机。”当时便给我演示，我看大舅跳，我就按照大舅说的去做。果然我跳了几个，就这样反复做，真的越跳越熟了。可是总不能连着跳，我和大舅发现绳子大长了，于是就想出一个办法：在绳子中间系一个结。就可以跳了。
接下来的几天，天天中午我都和大舅一起练跳绳。慢慢的提高速度，又发现绳子拌脚。大舅又告诉我手要轮快点儿，脚抬低点就跳得又快又好了。我试了试，大舅说的一点错都没有，我按照这样就会连续跳了。
最后，参加比赛我虽然没被选上，但我真的学会了跳绳。
【篇六：我学会了跳绳】
今天，我学会了跳绳！
康雨晖爸爸和我妈抡着绳子，刚开始时，我感到很害怕，因为绳子带着风声从我眼前飞过，我试了几次，都被绳子打到了头，吓得我不敢跳了。
这时，康雨晖说：“我来吧。”只见在绳子抡到最高处时，康雨晖跑了进去，到绳子抡到康雨晖脚边时，康雨晖便像一只灵巧的小鹿跳了过去，还边跳边转圈。然后，康雨晖告诉我：“应该在绳子抡到最高处的时候，你跑进去，做好跳的准备，等绳子过来，你就跳过去。”我按照康雨晖说的试了试，果然，我跳过去啦！
康雨晖给我数：“一、二、三、四、五……”。我听着听着就笑了，这下我没能跳过去。这时，康雨晖的爸爸开口了：“跳绳的时候不能笑，假如笑了，肯定跳不好。”
天快黑了，康雨晖说：“跳够五十个每人奖励一次行吗？”我妈说：“行。快该回家了，每个人有三次机会。”我说：“康雨晖，你先跳吧，我在后面。”康雨晖第一次跳了二十三个，我第一次跳了十六个；康雨晖第二次跳了二十个，我第二次跳了三十八个；康雨晖第三次跳了三十四个，我第三次跳了四十九个！可惜，第五十个没跳过去。康雨晖又说：“再让我们每人跳一次。”可是，康雨晖的爸爸不同意：“说话要算数，明天再玩吧！”
上楼回家时，我的腿有点累，不过我心里非常高兴，因为我学会了跳绳！
【篇七：我学会了跳绳】
我学会一门本领，就是跳绳。
我从小看姐姐跳绳又快又不卡绳，那就好了。于是，我叫妈妈买一条跳绳，大显身手。
星期六，我扯着妈妈的衣服要她教我跳绳。于是，妈妈带我去跳绳。妈妈说：“捉紧跳绳，准备开始！”我一下都没跳到就给绊倒了。哎呀，摔到地上可真疼，还是不学跳绳了。妈妈看到我这个样子，对我说：“宝贝，我们不应该半途而费。我们再跳一次吧！”说着，妈妈把扶了起来。妈妈对我说：“孩子，想要学会跳绳，你首先要双手紧喔绳子两头，双手牵着绳子用力跟随跳起。试试吧！”我再一次的的跳起来，比第一次跳的好多了。但是在跳第四下的
我觉得我们经历过失败才能成功，不能半途而废，这样只会什么都做不到。我学会了跳绳——lico——
跳绳运动篇(四):记一次跳绳活动
上学期，我们学校举行了一次别开生面的跳绳活动。在这次活动中，有单人跳、双人跳、穿梭跳和万众齐心跳，但最令我印象深刻的是穿梭跳。
穿梭跳的规则是：每队16个人，同跳两分钟，以跳的个数多为胜。
我们班是和五年级进行比赛。虽然我们比他们高一个年级，可还是倍感压力。比赛前几秒钟，两个甩绳的同学就开始甩着空心绳，跳绳的同学则全神贯注地盯着绳子等待着发号员的哨声。“嘟——”的一声，比赛终于开始了，只见我们班跳绳的同学就如同离弦的箭一样一个接一个地跳了进去。甩绳的两个同学使出全身力气，那条长绳就像一条长龙，此起彼伏；跳绳的同学则像一个个又蹦又跳的小兔子。旁边的啦啦队也不甘示弱。有的吹着从学校借来的小喇叭；有的拿着花球边跳边喊：“六年级，加油！六年级，加油！……”；还有的举着小红旗边摇边叫：“加油！加油！加油！……”
时间过了一分钟，我们班还没有出现过差错。再看看五年级的两个班：跳绳的同学不是被绊倒，就是被绳网到……显然，我们班处于优势。没参加比赛的我看到此情景，也在心里暗感欣喜。
时间又一分一秒地过去了。我们班跳绳的同学个个满头大汗，豆大的汗珠一颗一颗地滴落在地。那甩绳的两个同学已是累得气喘吁吁，大汗漓淋，甩的速度明显缓慢了许多。这时，在旁的我们不由急得大喊起来：“六年级，加油！六年级，加油！……”这时，只听见了一个震耳欲聋的声音：“六年级的同学们，坚持住！坚持，就会胜利！”他们听了，立即精神倍增，继续全力以赴地甩跳起来……
“嘟——”随着一声哨响，比赛结束了。参加比赛的同学如释重负，一个个瘫坐在地上，大口大口地喘着粗气，擦拭着头上的汗水……
我们站在操场上，心怦怦直跳，一双双眼睛直直地盯着主席台，等待着主持人公布成绩。等待的每一分每一秒都是煎熬的，我们终于听见：“穿梭跳，六年级以两分钟280个的成绩获得了第一名，掌声鼓励！”听到这，我们不约而同地发出了“哇噻”的声音，那声音在校园上空久久回荡……
那次跳绳活动，不仅让同学们的身体得到了锻炼，还让我明白了“做任何事情，只要齐心协力、坚持不懈就一定会成功！”的道理。
跳绳运动篇(五):运动带给我健康作文800字
【篇一：运动带给我健康】
健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。
体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。
如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。
“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！
【篇二：运动带给我健康】
我是一个十分讨厌运的人，人们都说运动可以我们带来健康，这一点，我不否认，的确运动可以带来健康，可我就是不会怎么喜欢运动。
在刚上初一时，班主任给我们安排了一个任务，就每一次是每一天早上早读下课和下午放学时，就必须到操场上跑步，刚开始时，很不习惯。每一次跑完步就大汗淋漓，气喘吁吁的。特别是在下午放学的时候，本就上了一天的课，眼睛和大脑都十分的疲惫，还要去跑步，就更加地疲惫了。回到家里，就没有心思去写作业了。过去了一整个学期。我们几乎天天都在跑步。慢慢地，现在的情况比以前好了很多。虽说还是你很累。但却没有像以前那么辛苦了。除了老师在学校安排的运动以外，我还是很少运动的。直到前几个星期举行的学校运动会就改变了。
那一天下午，当听说老师们要举行运动会时你，同学们就跑到操场上去观看，场面很热闹，那天下午举行的跳绳比赛，在第二天时，有很多同学也在操场上玩跳绳。如果是在以前的时候，操场上都是一些低年级的同学在操场上追逐打闹，而高年级的学生基本上都是待在教室里或者在走廊上，很少下楼来运动，慢慢地，老师们在学校举行了很多种运动比赛。比如说：打篮球。羽毛球等。就这样，同学们也跟着这样，在课余的时间里，操场上随处可见同学们在做运动。有打篮球的，有打羽毛球的，有跳绳的，有丢沙包的等。操场上变得更热闹了。老师们的行为感染了同学。我也受到了感染。积极参加到运动中去。这个冬季，学习的休闲时间运动成为了我们学校的一道风景。
的确，应该多运动，我们正处于生长发育时期，就应该多运动。再说，上课期间就很累，大脑和眼睛就很疲惫了。如果在课余时间多运动，就能使大脑得于恢复，以积极的，活跃的状态投入到下节课的学习中。眼睛处于轻松，也更科学。同时手脚也得到了锻炼，总之，更有利于我们的身心健康。
学习开展教师运动会，让我受影响不小。以往周末，我总是待在家里看电视，玩电脑，耍手机，不爱出门。造成我眼睛近视，身体肥胖。现在我走出家门，和朋友们一起去参加运动。我的生活变得更加充实了。这也使我深深地体会到‘我运动，我健康。’
【篇三：运动带给我健康作文】
我从小就喜欢运动，经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳，运动使我变得开朗，也使我的课余生活变得丰富多彩，给我带来快乐和健康。打羽毛球是我最喜欢的运动。
记得第一次学打羽毛球，是上一年级的时候，有一次，爸爸妈妈带我一起去打羽毛球，当时我看到爸爸妈妈打得很起劲，便也想学着打，一开始我只会球来了就用拍子接去，妈妈看我对打羽毛球很有兴趣，便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——叶教练。请他用15天的时间教我打羽毛球。
叶教练首先教我挥拍。刚开始学挥拍时，叶教练不厌其烦地反复提醒我们：“动作要规范，要把手抬起来，身体成一条直线，重心靠后；要把手肘贴耳朵，转身要快；要把手抬最高点，要发力；要在左腿左侧收拍！”就这样练习了几天后，我能把几个动作连贯起来做了，我还学会了下压挥拍，紧接着，叶教练教我练步法和教我发球，每天的两个小时都安排得满满的，好像每分钟我们都在和时间赛跑，在训练的最后几天，我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网……。此外，叶教练也用各种运动来锻炼我们的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳。
自那次寒假训练过后，我便更喜欢打羽毛球这项运动。现在我每天都坚持打羽毛球，由于自己的刻苦训练，去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛，获得了单打第六名，双打第四名，看着鲜红的奖状，我心里别提多高兴了！在学习打羽毛球的过程中，我明白了许多，只要有付出，就会有收获。同时，学会了打羽毛球之后，真是好处多多：既可以认识许多球友，又可以为集体争光，还可以增强体质……自从开始天天都打羽毛球后，我都很少感冒了！
几年来，我一直坚持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充实了我的课余生活，充实了我自己。我深深地爱上了打羽毛球这项运动，因为它给我带来了健康、自信、活力和无穷无尽的快乐！我多么希望大家都喜欢运动，跟我一起分享运动带给我们的健康与快乐！
【篇四：运动带给我健康】
如果有人要问：人的寿命是多少？答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢长跑，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说长跑吧。这两天，我们学校举办了运动会。我踊跃报名参加长跑比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习长跑，每天至少要练半个小时。渐渐地，我长跑的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。长跑不仅能使我的身体健康，而且能锻炼人的意志力。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，获得了年级第一名！，心里甭提有多高兴了！
我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。
我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，运动能使人健康和快乐。
【篇五：运动带给我健康】
运动能让我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上：有百利无一害。
今年冬天，学校组织冬季长跑活动，天气寒冷，冷风刺骨，我们每天在课间操，进行长跑运动，只见同学们迈着整齐的步伐，一股股白烟从口中呼出，一二一，一二一，整齐的口号在校园上空回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出：咚咚的声响，任你寒风呼呼，天气虽冷，心里热，意志坚强赛钢铁，大家脸上都是红扑扑的，丝毫也不感觉到冷，跑步使我们保持着一颗火热的心。这颗火热的心，在寒冷的冬季，散发出火红的光芒，以至于在整个冬季中，我们都没有感觉多么的寒意，我想这就是学校开展体育运动，带来的益处吧。
从今年开始，听说国家很重视中小学的学生身体素质，在全国范围内，增加体育课程，增加锻炼时间，最低保证每天不低于1个小时的锻炼时间，有些学校的体育课和语文课甚至一样多，看得出来，国家也是用心良苦啊。
去年春节，我回了老家，很多亲戚都在说我长高了，结实了，妈妈自豪的说：这是他锻炼的功效啊，没错，过去的一年，我经常的锻炼，每天中午，我都要和同学们一起打打乒乓球或者篮球，周日下午也会打一下午的球，每天运动不少于1个半小时，我最爱的活动就是乒乓球了，它是一种技术性很强的运动项目，而且该项目，在世界上，我国都是一流水品，我们国家也是乒乓球的大国，高手如林啊，目前我的正手和反手都在刻苦练习，对技巧的要求十分高，篮球也是我喜欢的一个项目，它是一个竞技性很高的项目，要跳要跑，对身体素质要求很高，估计这些运动对我的身高发育起到了决定性的作用吧。
年轻时的锻炼，能给我们打下一个扎实的基础，年少一身劲，老来健康少生病，运动能增加人体的免疫力，并能增强我们的意志，它不单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也很高，多运动还能促进我们大脑的发育，增长智慧，记得古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。
我们青少年每一个人的健康是国家未来的财富。更是我们自己健康成长和实现我们幸福生活的基本保证，我们大家只有有了健康的体魄，才能实现我们自己的人生目标，过上幸福的生活。生命在于运动，来吧：亲爱的同学们，让我们来到操场上，迎着阳光和雨露，踊跃参加体育运动，在运动中，感受体育的魅力和快乐，为了健康和未来，一起努力吧！
【篇六：运动带给我健康】
从小我就经常生病，父母因此也十分忧虑。还为我寻找适合我的体育运动，从而增强我的抵抗能力。最终，打羽毛球成了我的爱好。
那年夏天，我受同伴的邀请去看他打羽毛球比赛，看他在赛场上矫健的身姿和既漂亮又娴熟的打球技巧，我顿时羡慕得不得了。我心里便想：打羽毛球真是太有趣了，我要把它作为我的爱好。于是第二天傍晚，我就让父母带我去报名。一报完名，我就马上参加训练。从此以后，我便爱上了羽毛球，好像成了我生命中不可分割的一部分。
从此，每天晚上七点我就去参加训练，直到九点钟才回家。可是打羽毛球并没有我想象中的那么简单容易。在第一个星期，我跟着队员们一起做基本动作：先热身跑步十圈，再跨步拉腿，然后是各种位置的接球动作。动作不到位，教练就会叫我做到位为止，所以每做完一个动作，我都会浑身疼痛不已，有时疼得连走路这样简单的动作都让我感到很吃力。
这下我丧失了信心，对羽毛球也没有了最初那种强烈的向往了。我开始找各种理由不去打球。父母看出了我的退缩，他们给我讲：锻炼身体需要持之以恒，刚开始是会疼，但只要我们坚持，就会克服疼痛感。我的同伴也来鼓励我说：“刚开始的体能训练你可能觉得很辛苦，但是一段时间后，你就会觉得身体素质大大提高了，到时你就会觉得打球是一件很快乐的事情了。坚持就会胜利。”我听后受到很大启发。心想：我既然选择了羽毛球，就应该坚持下去。于是当天晚上我又回到了球场，教练也为我投来赞许的目光，这更增加了坚持下去的决心和勇气。
三个月后，体能训练的问题解决了，可新的问题有来了。教练开始叫我尝试弯举。这下我可犯难了，我平时在家就没有练过哑铃，手劲也不怎么好。这下我要举五十次十五斤的哑铃也太难了吧。我那天费了九牛二虎之力才完成任务，累得我是满头大汗，手掌也磨出了血泡，手臂疼得都弯不了了。教练见我如此辛苦便教了我一个妙招——平时在家拿一些重的东西来举一举。天天坚持下来，这五十次的弯举对我来说也不在话下了。手上力量训练完后，腿部力量的训练又开始了。这真是一次比一次难啊！深蹲跨步：蹲下起立并左转，蹲下起立右转，这才算一次，至少要做两百个才算完成任务。做完后整个人都不想动了。但是“坚持就是胜利”这句话在我每次遇到困难时都会鼓励我，再次给我带来动力。
经过一年多的训练，我的身体已经不再像以前那般体弱多病了，抵抗力也增强了许多，而且我也深深地爱上了这项运动。在上次的比赛中，我还有幸获得全县第四名的好成绩，真是让我激动不已。
【篇七：运动带给我健康】
据近几年的一次全球各国的体质普查显示：“中国人的体质情况在全国中竟位居倒数！”我们中华民族有着五千多年的悠久历史，所拥有的各类精华名篇自是不胜枚举。也正因此我们才能骄傲的自称是龙的传人！而在物质大改革后的今天，我们引以为傲的“炎黄子孙”竟成了往昔那屈辱的东亚病夫！原因在于何？是的，正是出于我们的运动上！
曾历经百年沧桑的中国历经屈辱现在终于富强起来，展望国内，何处不是大厦林立、灯红酒绿？与此相应的，各行各业的招聘也愈加严厉起来。竞争者之间可谓是如火如荼。人数不断增多，而其职务数量却依旧稀缺。因此招聘所拼的学历、专业证书自然是节节攀升。不可避免的，人们也必须为了取得向往的职务而拼命的发奋苦读，原本就不充盈的时间更是变得毫无空隙，更不用说什么锻炼运动了。在时间的推移下，中国人的体质状况逐渐衰败下降，所出现的“秀才”们也几乎都是些病秧子，身体羸弱的如同一张薄纸，中国的体质排行又如何能不位列倒数呢？
也正由此，现在什么“职业病”“近视眼”是真正的无处不在了。之于医院，更是没有一日不让人挤得头晕目眩的。现如今中国确已进入了一个堪忧的健康危机。想要改变这个现况，还得从根源——运动抓起。唯一的方法只能是树立民众的运动理念和习惯，从根本上杜绝这种状况。
说起运动，很多人会对此表示愁眉苦脸。原因很简单：运动虽能健体强身却会让人疲乏不堪，甚至还会造成肌肉拉伤之类的“悲剧”。其实运动并非都是奥运会所展现的那种高强度剧烈运动，也有许多适于职员、学生的轻型运动。譬如举哑铃、原地跑，更可直接就地来点俯卧撑，简单有效。运动的意义并不在于一次所提升的耐力、体力之多，而是贵在坚持。长时间坚持运动，不仅身体脱离了病毒威胁，还可让头脑得到休息与提高，从而进一步提升效率。既然运动好处如此之多，那么我们又何乐不为呢？换个角度再来谈谈：倘若我们通过长时间学习取得了自己所心仪的生活条件，结果自己却是一副虚弱身体，这难道不是一种莫大的遗憾吗？
让我们先暂时放下书本与工作，到林地做一个深呼吸吧，认认真真的来一次慢跑，在运动中感悟人生，在大自然中拥抱智慧和健康，这是一种隽永的幸福啊。加强运动，你我共行。一个健康的身体是不能以金钱来衡量的。坚持运动，让祖国更加繁荣昌盛、屹立于世界之巅！
【篇八：运动带给我健康】
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，在这十二月的冬天里，我们迎着冬日温暖的阳光，伴随着老师的谆谆教诲，迎来了欢快而精彩的冬季运动会。
健康是人类文明的象征，是为人民服务的前提，也是提高国民素质的基础。我们要规划自己的人生，要把重视健康的思想落实到生活实际中去，在教室、在操场、在阳光、在老师的呵护中，投入到体育锻炼中去吧！
不论是过去、现在还是未来。健康是人类未来追求的永恒主题。
体育运动是促进健康的一种有效的方法。如果你觉得学习很累，那么它会帮你劳逸结合、缓解学习的压力、提高学习的效率，感受到它全面提高运动技能的效果，从体育实践中学会和同伴友好相处、学会为人处事的技巧、学会生存的方法，体育锻炼是走向健康全面发展过程中的一条必经之路。
体育运动充满魅力。在运动员领奖典礼的旗台上，学校领导亲自颁发充满荣誉的奖状和奖品，同学用热烈的掌声对你表示祝贺，那是一种特殊的荣誉，独特的魅力。运动会让我们年轻一代充满活力，更多的人被它征服。运动，它像容光焕发的使者，点燃青年朋友的激情，它的作用无与伦比，它让我们懂得什么是取得成功的关键。
如果没有经历跑步的冲刺，我们就不会懂得坚持的意义，就无法理解终点前观众焦急的眼神和无法控制的呐喊；如果没有经历跳高时的那一跃，我们就不会拥有跨越艰难时的勇气，就无法理解坎坷是人生路上的插曲；如果没有经历班与班之间的拔河比赛，我们就不会拥有团结友爱的精神，就无法理解成功路上的喜悦不是靠一己之力。
学校一年一度的运动会，激发了我们积极向上的动力，凸显了班级建设的凝聚力，增强了我们阳光运动的意识，让我们在收获友谊的同时也分享着成功的喜悦。
生命，多么可贵，它让运动之峰迅速崛起；生命，多么精彩，它让运动之火绚丽多姿；生命，多么美好，它让运动之光充满辉煌。运动对于我们而言，仅仅是一开始，良好的开始意味着美好的结局，所以不能让我们的生命轻易流逝，那就运动起来吧！
让我们的生命因运动而健康成长吧！
跳绳运动篇(六):跳绳比赛作文600字
《跳绳比赛作文600字》
“啪啪啪……”这熟悉的声音是什么呢？是我们在进行“跳绳大王”的比赛，一场激烈而又精彩的比赛即将开始。
“嘀嘀——”随着裁判的一声清脆而又响亮的哨声，比赛正式开始。
刚开始，我们的动作都很轻快，可是在我旁边的王喜悦却显得有些吃力。只见他有几颗汗珠在额头，肉嘟嘟的肚子随着跳跃而上下摆动，跳绳在她手中缓慢了许多，没跳几下就停了下来，蹲新旧歇息了一会儿，便又开始了，“呼呼呼”此时的她已经有点体力不支了，跳得比原来慢了许多，在数数的那个便鼓励她：“加油，你可以的！”她点了点头，又吃力地跳了起来。
我的目光从王喜悦换到张毅的身上。张毅可是我们班的“捣乱大王”，什么坏事都有他的份，在做操时，经常因为动作怪异而被老师批评，在跳绳时，他有时脚交叉跳，有时单脚跳，有时反着跳……最怪异的动作就是这个了——只作文见他脚交叉着，屁股翘着，脸上一副骄傲的样子，因为动作太奇特，所以支撑不了多久便放弃了。在那短短的几秒钟内，他几乎引来了所有人的目光，所有人都不禁笑了起来。
时间一分一秒地过去了，我们不禁有点喘了。
可是，在这时，有一个吸引了我的目光，她就是林佳妮。别看她在班级很不起眼，学习成绩也不太突出，可她却在跳绳上很厉害。她很轻松，动作也很轻快，丝毫没有喘，而是很淡定。我心想：林佳妮可真了不起啊！小小的身体里却隐藏着巨大的力量。一下下的跳跃都是对自己的挑战，她好像有用不完的能量，在这里，成为了一道亮丽的风景。
要进入倒计时了，只有那仅剩的几秒钟，我们都要进行自己的突破，林佳妮也不停加快速度。“停！”比赛结束了。
经过老师的统计，“跳绳大王”就是林佳妮。
失败是成功之母，总有一天，我会超过她的。
《跳绳比赛作文600字》
岁月如流水，转眼已经过去了十个春秋，在这十个春秋里，有许多往事犹如繁星那样。我挑出一颗最明亮的星星，与大家一同分享。
那是一次跳绳比赛，那天，我们在老师的带领下，准备开始一场小组间的争霸赛。我们兴奋极了，迫不及待地想开始比赛。
比赛前，老师要点出两名比赛选手，同学们不约而同地高高抬起了手，生怕老师没叫自己。最终老师叫了第二组的一个男生和我们组的张嘉文。这两名参赛选手抬头挺胸径直走向外面，从老师手里接过跳绳，一副自信满满的样子。同学们有的担心，有的紧张，还有的很害怕，我心想：一定要赢啊！
比赛开始了，老师目不转睛地盯着绳子数数、计时，同学们有的为自己组的选手喊加油，有的在帮助老师计时数数作文，还有的在跃跃欲试。
参赛选手则个个用尽全力来跟对手一决胜负的样子。最让人印象深刻的是张嘉文同学，他紧紧抓住绳柄，挥动手臂，转动手腕，绿色的跳绳轻微掠过他的头顶，落到地面，他脚尖一踮，绳子轻轻跃起。绳子擦过地面一闪而过，上下翻动，犹如一只飞舞的精灵。忽然，他手一松，绳柄飞出好远。
比赛结果出来了，第二组大获全胜，他们个个欢呼雀跃，连蹦带跳，一蹦三尺高。而我们垂头丧气，没精打采，真是“可恶”。我心情十分失落，但我想起古人的教导：失败乃成功之母，所以我不灰心了，我信心十足地对同学们说：“决不退缩，下次的赢家定是我们！”
这件事中我收获到：失败并不重要，重要的是我们不能在比赛中失去斗志和友情。
《跳绳之战作文》
哈！又是一个阳光明媚的双休日，今天一早，我和爸爸妈妈就来到了乡下。一吃过午饭，我和我的好伙伴徐佳杰就拿起自己的绳子“战友”，来到了一片空旷的土地上，展开一场一星期前就约好的“跳绳之战”。
“嗖嗖嗖”我们很快就准备好了各方的绳子和一个计时闹钟。为了战斗的公平，绳子都是专门的比赛绳。第一局是普通赛---在一分钟内跳绳最多的获胜。第二局是花式赛---看谁的花样最多。第三局是最好玩的跑步赛，谁先跑到终点，谁就是胜利者！
计时开始！我们各不相让，犀利的目光中都散发着比赛的气息，一分钟的时间快如飞箭，一转而过。随着结束闹铃的响起，最后的结果：我是149个，而徐佳杰却是143个，“哈，我打败你了！”我兴奋地叫了起来。“别太开心了，我下一场一定胜利”徐佳杰不服气地说道。
紧接作文着，第二局花式赛开始了！徐佳杰立马给了我一个“下马威”，使出了好几个“双飞”！我深吸一口气，心想：一定不能输！为了气势不被夺走，我使出了全身的功夫，来了个“斩草除根”。“什么！”当我的目光再向他看去时，他又做出了高难度动作---“交换跳！”我的心一惊，绳子却不受控制……最后，我还是输了。他高兴得一跳三尺高，我的心中仿佛听到了一个声音：徐程阳，不要放弃，你一定能成为胜利者！我的心中一下子燃起了希望的火焰。
时间又到了第三局，这局是决胜赛。我们都站在起跑线上，随时待发！开始了，我和徐佳杰飞奔出去，全都使尽了全力，互不相让。到了最后，同时越线！这次还是没有胜负。我和徐佳杰再次约定，下次要分出谁更厉害！
啊！运动是开心又快乐的一件事，对我们也是非常有益的，朋友，请运动起来吧！
《我爱上了跳绳作文600字》
跳绳是我的一个爱好。不过，刚开始的时候，我对那根塑料绳可谓“恨之入骨”啊！
每次体育课的跳绳检测，我都焦躁不安，拼到最后一秒，不仅腰酸背痛，成绩也只能勉强拿个“良”。跳绳对我来说，简直就是一种天大的折磨！
后来爸爸提议，以后我每天在家练习5分钟，左右脚轮流跳绳，或许情况就不那么糟糕了。从那以后，放学一回到家，做完作业，我就抓起跳绳练起来。渐渐地，我从原来每分钟只能跳100多点增加到每分钟可以跳160下。我的自信心也不知不觉增强了许多。
3个月后，又是一次跳绳检测，我依然有点紧张，小心翼翼地拿起跳绳，深呼吸了一下，等待着。老师的哨音刚响，我就像弹簧一般跳了起来，双手配合着上下弹跳的双脚，用力地甩动着塑料绳。
慢慢地，疲惫感向我袭来，我作文感到双腿越来越沉重，越来越沉重。“99、100……”同学们站在一旁帮我计数。不，我不能停下来！我努力不让自己去想那又酸又麻的双腿，而是把注意力集中在跳绳上，双眼紧闭，咬紧牙关，坚持着……
“结束！”老师的哨音又响了。我一下子瘫坐在草地上，喘着粗气，胃里直翻腾。“175下！祝贺啊，第一名！”好友的声音令我抬起头，真的吗？我禁不住开心地笑了。虽然我还是不太擅长50米跑，但跳绳训练让我的耐力和体能都得到了提高，使我在后来的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成绩。
在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一句话：如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！请加入运动的行列吧！哪怕只是每天坚持跳绳几分钟！我运动，我健康，我快乐！
《跳绳比赛作文600字》
【篇一：跳绳比赛】
10月9日是跳绳比赛。在操场上，到处是甩绳子“哗哗”的声音，到处都是喧闹的说话声。场面非常乱：有些人还在练习跳绳；有些人却在追逐打闹；有些人在认真地比赛；有些人在数数……
我们是最后一班，排在我们前面的班级是一班。他们和高年级同学排成八排，每排大约有15人左右，两两相对。高年级的同学数着一班的同学，一班的同学则盯着对方的嘴巴，卖力地甩着绳子。一班的同学都自信满满，个个跳得那么快。他们甩着绳子，此起彼伏，空中只留下一道道彩色的光线，分不清是谁的绳子、谁的身影。数的同学尽责地数着，还一边躲避着那不小心的绳子。
最吸引我的是吴雨桐。她跳得非常快，一刻也不停歇。只见她两只手飞快地甩着绳子，不见了手臂，只看见陀螺一样的转影。她的双脚微微分开，一上一下，脚不沾地，像落叶一样飘飞。她那圆圆的娃娃脸涨得彤红，豆大的汗珠从脸颊两旁流淌下来，嘴巴张着，大口大口地呼气，鼻子翕动着，眼睛有时闭着，有时向上翻着。马尾辫在后面欢快地甩着。她跳动着，直到一分钟到了，才歇下来。她一共跳了199下，太让人震惊了！我张着嘴巴，呆立在那儿，心想：哇！我怎么办？
轮到我们了，大家都在为班级加油，一个个捂着心脏，面无表情。我脑子里闪着吴雨桐跳绳的样子，自己的手和脚渐渐加速，憋足一口气，努力地跳着。时间好像停止了，周围的人好像都不在了。突然，听到一声“停”，我立刻扔了绳子，冲过去问：“我跳了几个，几个？”我竟然跳了195下。我连忙捡回绳子，把它抛向天空。周围一片欢腾，同学们一个个脸上都焕发着笑容，大家相互抱在一起，一边询问着，一边向教室走去。
【篇二：跳绳比赛】
放假前，我们学校举行了一场跳绳比赛。跳绳是我的强项，不管是短绳，还是大摇绳，我都很“在行”。
比赛的前几天，老师选了我们班跳绳最好的几个同学去参加校级比赛，其中就包括我。
我们大家通过反复的练习，终于等到了最后发挥的时候了！可是看上去都还有些紧张。
比赛开始之前，按照学校的要求，每班的同学一人一个板凳，坐在操场上作为拉拉队观看比赛，为各队同学加油鼓劲。
比赛正式开始了，我们班的对手是一班、三班和四班。站在我旁边的是三班的一个女同学，我认识她，她也认识我。
“我不会输给你的！”我起跳之前对她放了一句狠话。
她也反驳了我一句：“我也一定不会输给你！”
操场上很乱，但仍然能听到每个班为自己班同学加油鼓劲的话：“四（2）必胜！四（2）必胜！”这一句句口号使我已经疲倦的身体又变得精神抖擞，充满活力。每个班的队员都在努力着，尽自己最大的努力，去为班级争光。
随着裁判的一声哨响，时间到了。当校长向同学们宣报完最后成绩时，我们班的同学高兴地有的在大喊，有的蹦跳，有的往天上扔衣服，全班都沸腾了！就连我们参赛的同学也在喊：“耶！我们终于赢了！我们的辛苦终于没有白费！”
这时我看到，别班的同学有些不服气，我走向前去告诉他们：输赢不重要，只要你参与了，就是最快乐的！
这是我记忆中最深刻的一次比赛，也是我玩儿得非常开心的一次比赛。
【篇三：跳绳比赛作文】
下午准备比赛时，同学们怀着激动、兴奋的心情，踏着整齐的方步走进了比赛场。只见有的同学摩拳檫掌，有的同学跃跃欲试，有的同学兴奋不已，表现出一幅信心十足的样子。我也自信的认为我们班会得第一。
比赛开始了，裁判员拿起话筒宣布比赛规则：“比赛时，我的口哨一响就开始跳绳，一次最多跳两人，2分钟后哪个班跳的个数最多哪个班获胜，现在由一班开始跳。”
没多久，一班和二班跳完了，该我们班了。同学们都排好队等着，只听“呼”地一声哨响，绳子甩起来了，我的心也跟着一起揪起来了。前面的几个女生一下子就跳过去了，突然，王以然一不小心把绳子绊了一下，导致后面的几个都跳死了。我在心里暗暗说：“我一定要跳过去。”轮到我了，我看准机会飞快地跑过去，“跳过了！”我高兴地做了一个胜利的手势。2分钟如流水般过去了，当我们得只成绩时个个都沮丧极了，因为我们只跳了一百多个，比去年少多了。
不一会儿，该六班了。只见六班的同学一个个像仙女般飞了过去。当裁判员宣布六班成绩时，我们的嘴巴都成了一个大大的“O”型。作文因为他们班跳出了二百五十多个的好成绩。比赛结束了，我们个个都无精打采的。在回教室的路上，二班的同学嘲笑说：“三班第一名？倒数第一哩！哈哈哈哈……”
回到教室，老师和同学们足足沉默了20分钟。这时，扬老师说：”同学们，上次我们跳了第二的好成绩，这次我们却失败了，主要原因是我们练习少了，没关系，贵在参与嘛，只要参加了比什么都强。俗话说：胜不骄，败不馁。我们下次努力争取得第一！”听了扬老师的话我们都使劲的点点头。
【篇四：跳绳比赛】
今天，是我们六年级组的跳绳比赛。在这之前，同学们都在为此努力，希望能跳出好成绩，为班级赢得荣誉。我们五班的运动员虽说有些紧张，但更多的是激动：这一天终于盼来了，我们一定要超越自己！
第一个比赛项目是十人单八字跳长绳。我们班的十名运动员来到场地，“预备—”，同学们的注意力都转移到长绳上了，运动员们蓄势待发，“开始！”，随着老师的一声令下，我们班的第一名运动员扎到了摇动的绳子中，这是一个很好的开头，运动员们都进入了比赛状态，他们像一匹匹脱缰的马，一根根离弦的箭。这时候，一位运动员绊绳失误了，但因为这是常有的事，所以大家都没放在心上。但接着又是一次失误，虽然速度很快，但上一个运动员和下一个运动员总连不上，所以，这一轮的比赛结束后，我们发现，跳的个数不算很多。
这样，大家就都把希望寄托在了十人穿梭八字上。一开始，同学们就发现了这一队的与众不同。他们吸取了前一队失败的经验，使用了“不求快只求不断”的战术。运动员们一个接着一个，就像一条飞舞的长龙。老师和其他同学们就在一旁挥臂呐喊，为运动员们加油。刚开始的时候，他们也断了一两次，我们的心都提了起来，怕他们重蹈覆辙，但后面的运动员很快就接上了，并且运动员们还互相鼓励，之后就没断过了。在不失误的基础上，摇绳人逐渐加快了速度。当体育老师吹哨的时候，气喘吁吁的运动员们心里都非常激动：这次的成绩要比以往平均的高！我们付出了汗水，超越了自己！
接着就是单人项目，同学们通过自己的努力，也都取得了可喜的成绩。
虽然比赛结果还没出来，但是我们每个队都靠自己的团结奋进超越了以往，这就是一大成功！
【篇五：跳绳比赛】
今天下午，我校举行了一年一次的跳绳比赛。
我们排着整齐的队伍来到操场，那里的人可真多啊！五年级的同学们在操场上铺了一块大大的红地毯，同学们个个手中拿着色彩艳丽的跳绳，等待着比赛开始，他们有的正在练跳绳，有的在养精蓄锐。张老师点完了同学们各自的赛号后，同学们便排成了两列长队。
今天的天气真好，火红的太阳发出万道霞光。蓝蓝的天空没有一丝云彩。习习的微风吹来给人们送来一阵凉爽。
五年级比赛时，突然一声“停”五一班走出了赛场。接下来便是我们五二班了。我满怀信心跟着队伍走向了赛场。四周的小观众都看着我们，令我不由地紧张起来。’“开始”马老师的话音刚落，我们便飞快地跳了起来。
“踏踏，踏踏”只听见跳绳打地的声音，一根根彩色的跳绳飞快地旋转着。数数的同学目不转睛地盯着一双双不停跳动的脚，专心一意地数着。看见同学们跳得这么快，我也不甘示弱，拼命地跳着，刚开始，我跳得十分好，脚尖轻快地一跳一跳。手腕也转得十分灵活，不一会儿便跳了四十个，接下来有些累了，腿上像绑了一块铅似的，跳一次也感到困难，手腕也感到酸了。太阳公公的阳光更火热了，晒得我满头大汗。可我仍然坚持着，50，60，70……我心里默默地数着虽然快没有力气了，可还是咬牙坚持着，速度也没有减下来，而且跳得越来越快，我终于跳到了100，110，115……
清脆的哨声响了，比赛结束了，我一颗跳动的心终于慢慢平静了下来。我跳了119个。耶！甭提有多高兴了。
这次比赛我虽然跳得没有个别同学多，可却让我懂得了坚持就是胜利的道理。
【篇六：跳绳比赛】
这个星期三，学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛，这是为提高学生们体育素质的一项措施，学校领导和各班主任思想上都很重视，精心组织了这次活动。
班主任梁老师经过认真挑选，决定派出10名精兵强将上阵，其中我也是一个参与者。下午四点钟，梁老师亲自整理队伍，带着我们来到了操场，要求我们全力以赴，鼓励队员们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥，热闹的气氛让我们暗下决心：一定要竭尽全力，争取好成绩，决不辜负老师与同学们的厚望。
刚到操场时，正是四年级的同学在激烈的进行着比赛，不知道什么时候才到我们，我们便在一旁先热身，或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了，我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上，随着裁判侯老师的一声哨响，比赛便开始了，10个人动作整齐，飞快地跳了起来。1分钟很快过去了，当裁判再次吹响了哨子时，我们便立即停了下来，在我们班，跳得最多的一个同学跳了200多下，最少的也有90多下。
当时没有公布比赛战绩，要过几天才公布，据说获得前三名的团体，参战者都有奖品，无论战果如何我们的心情都很乐观，因为我们也已尽力，贵在参与！
参加这次比赛收获很大，通过跳绳比赛不但培养了团体意识，而且检验出我们的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。让我想到平时一定要加强锻炼身体，加强跳绳的技能训练，才能为班集体争光，才能有一个强健的体魄，才能为国家贡献自己的力量，所以我很感谢这次的比赛。
【篇七：跳绳比赛】
今天，是我们六年级组的跳绳比赛。在这之前，同学们都在为此努力，希望能跳出好成绩，为班级赢得荣誉。我们五班的运动员虽说有些紧张，但更多的是激动：这一天终于盼来了，我们一定要超越自己！
第一个比赛项目是十人单八字跳长绳。我们班的十名运动员来到场地，“预备—”，同学们的注意力都转移到长绳上了，运动员们蓄势待发，“开始！”，随着老师的一声令下，我们班的第一名运动员扎到了摇动的绳子中，这是一个很好的开头，运动员们都进入了比赛状态，他们像一匹匹脱缰的马，一根根离弦的箭。这时候，一位运动员绊绳失误了，但因为这是常有的事，所以大家都没放在心上。但接着又是一次失误，虽然速度很快，但上一个运动员和下一个运动员总连不上，所以，这一轮的比赛结束后，我们发现，跳的个数不算很多。
这样，大家就都把希望寄托在了十人穿梭八字上。一开始，同学们就发现了这一队的与众不同。他们吸取了前一队失败的经验，使用了“不求快只求不断”的战术。运动员们一个接着一个，就像一条飞舞的长龙。老师和其他同学们就在一旁挥臂呐喊，为运动员们加油。刚开始的时候，他们也断了一两次，我们的心都提了起来，怕他们重蹈覆辙，但后面的运动员很快就接上了，并且运动员们还互相鼓励，之后就没断过了。在不失误的基础上，摇绳人逐渐加快了速度。当体育老师吹哨的时候，气喘吁吁的运动员们心里都非常激动：这次的成绩要比以往平均的高！我们付出了汗水，超越了自己！
接着就是单人项目，同学们通过自己的努力，也都取得了可喜的成绩。虽然比赛结果还没出来，但是我们每个队都靠自己的团结奋进超越了以往，这就是一大成功！
【篇八：跳绳比赛】
这个星期三，学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛，这是为提高学生们体育素质的一项措施，学校领导和各班主任思想上都很重视，精心组织了这次活动。
班主任梁老师经过认真挑选，决定派出10名精兵强将上阵，其中我也是一个参与者。下午四点钟，梁老师亲自整理队伍，带着我们来到了操场，要求我们全力以赴，鼓励队员们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥，热闹的气氛让我们暗下决心：一定要竭尽全力，争取好成绩，决不辜负老师与同学们的厚望。
刚到操场时，正是四年级的同学在激烈的进行着比赛，不知道什么时候才到我们，我们便在一旁先热身，或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了，我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上，随着裁判侯老师的一声哨响，比赛便开始了，10个人动作整齐，飞快地跳了起来。1分钟很快过去了，当裁判再次吹响了哨子时，我们便立即停了下来，在我们班，跳得最多的一个同学跳了200多下，最少的也有90多下。
当时没有公布比赛战绩，要过几天才公布，据说获得前三名的团体，参战者都有奖品，无论战果如何我们的心情都很乐观，因为我们也已尽力，贵在参与！
参加这次比赛收获很大，通过跳绳比赛不但培养了团体意识，而且检验出我们的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。让我想到平时一定要加强锻炼身体，加强跳绳的技能训练，才能为班集体争光，才能有一个强健的体魄，才能为国家贡献自己的力量，所以我很感谢这次的比赛。