网站地图
【www.lexiangwang.net--国际注册汉语教师】
跳绳比赛规则篇(一):3.8妇女节趣味活动方案（三）_1200字
一、活动背景
为了活跃公司文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女职工更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我公司女职工风采，“妇女节”是以关怀我公司广大女职工们，加强女职工的自信心，全面拓展女职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为公司注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女职工成为公司活动中的一道靓丽的风景线。
二、活动参加部门
本次活动由我公司工会女工部负责策划工作，另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置)、文娱部(负责主持等工作)、其他各部协助。
三、活动时间：本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行。
四、前期准备
(一)人员召集
(二)场地准备
(三)物件准备
五、游戏比赛团体活动
①拔河比赛
1.分队规则。分以下3个队，每队15位妇女。每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则：
a、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
b、比赛为循环赛。
c、决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
②、集体跳绳比赛
比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间：三分钟
比赛人数：每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。
比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。
游戏：
1、踩气球
游戏规则：
两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
2、瞎子击鼓
游戏规则：
鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)
3、快乐呼啦圈
游戏规则：
每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者.
4、抢凳子
游戏规则：
十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出。
5、双龙戏珠
(6人)规则：分三组，每组两人。
队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。
6、猜猜猜(6人)
规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间一分钟)，在一分钟里，看哪组猜出的动作多算赢。
跳绳比赛规则篇(二):一场难忘的跳绳比赛_1000字
盼星星，盼月亮，终于把跳绳比赛给盼来了。虽然这不是我的强项，可我有一个好主意，能让大家开心。今天我起得很早，把脸贴在奶奶的耳边嘀咕了一阵，她连连点头笑呵呵地称赞。为这事，奶奶不辞辛苦骑着自行车驮着我跑了四五里地，终于帮我完成了这个小小心愿。
当我顶着金灿灿的“心愿”来到作文班，同学们哇的一声叫了起来，刘老师更为惊讶，她拍了拍我的肩膀郑重地宣布：“今天给同学们颁奖的爱心大使，就是吉姆啦！”话音刚落，教室里沸腾起来了，掌声欢呼声，把我感动的泪花从眼角滚落下来……
比赛开始了，我们哼着运动员进行曲“哒哒哒嘀……哒哒哒哒滴答哒哒……”迈者整齐的步伐，兴高采烈地绕场一周。一场别开生面的跳绳比赛进入了紧张激烈的争夺之中。
比赛共分三个项目，男女单项、花样、团体。规则是每分钟内所跳的次数决定胜负。个人得分相加起来作为团体成绩。
第一个出场的是女子单项选手祁子航，她个虽然小，跳的可快，创下了每分钟130下的记录。王洋不甘示弱，跟她跳了个平触，万万没有想到，一向不显山不露水的富欣雨同学如今却一举破了祈子航和王洋创下的记录，坐上了女单冠军的宝座。男单争夺得就更激烈了，冠军非关明琦莫属，他跳起绳就像踩了电门，仿佛在一个水晶球之中，煞有空中不见绳，但闻绳子响之势。最可笑的就是我了，一向在作文班里当擂主的我，如今可出尽了洋相。我一上场心怦怦跳，紧张极了，深吸一口气咬紧牙关，跳一下停两下，脚像灌了铅似的，沉甸甸的。只听见老师和同学们为我加油，助威的呐喊声一浪高过一浪，好心的同学还为我现场指导，令我奋力一搏跳了12个。12个对于同学们来说是小菜一碟，可是12个对于我来说，却是个天文数字。要说笨熊笨，我比笨熊还要笨。想着想着，我的眼前直冒金星，一屁股坐在了地上气喘嘘嘘的，看见别的同学都像有使不完的劲，一个个身轻如燕，好似蜻蜓点水，蝴蝶展翅，鲤鱼跳龙门……千姿百态。比赛又进行到了花样跳，像什么单腿、倒背、双摇、编花篮……就连一把年纪的王老师，花样也跳的那样娴熟，简直就像个十几岁的小姑娘。
当记分员公布分数，我才知道是我拖了男团的后腿。
最后庄重的时刻到了，刘老师宣布让我颁发我亲手编成的花环时，我又激动又惭愧。激动的是，我的主意得到了老师和同学们的认可，惭愧的是我连一个小女孩都不如。哪怕让我跳18个也不至于让我们男生输得那么可怜。
通过这场跳绳比赛，我明白了“没有过不去的山，没有趟不过的河。”只要肯努力就会有收获。虽然，比赛落下了帷幕，可我的心却久久沉浸在这场难忘的跳绳比赛之中。
广东广州海珠区江南新村第一小学六年级:何志杰
跳绳比赛规则篇(三):家庭运动会_650字
运动会你肯定见过，不知道你见没见过家庭运动会？
星期六，我家就举办了一场家庭运动会。我当裁判，参赛选手有：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、大伯、叔叔、哥哥、姐姐。第一场比赛是跳绳比赛。规则是：这是淘汰赛，就是一次姓跳绳比赛，只有一次机会。所有参赛选手都要同时开始比赛。随着一声令下，比赛开始。奶奶虽然年过花甲了，但是她还是跳得很好，仿佛又回到了年轻的时候。姐姐跳的也不赖，把所有的招数都使出来了。比赛愈演愈激烈了，到了最后，只剩下姐姐一个人了，我数着数：231、232、233、234……当我数到240的时候，姐姐停了下来，红着脸，气喘吁吁地站在那里。我大喊着：“姐姐以240个的成绩打败了所有对手，遗憾的是，爷爷在这一轮比赛中被淘汰了。”
第二场比赛也是姐姐最擅长的，是踢毽子比赛，规则是：看一分钟内可以踢多少个，可以落的地上。我一拍手，“比赛开始，最先上场的是姐姐”只见姐姐沉稳的站着，深吸了一口气，抛起了毽子，熟练的踢了起来，那只毽子像长了眼睛似的，直往姐姐的脚上落。结果，姐姐又赢了，而哥哥却被淘汰了。接着又经过了好几场激烈的比赛后，只剩下俩位参赛选手了，一个是爸爸，一个是叔叔。
终极比赛是扳手腕。比赛刚一开始，叔叔就用尽全力去按倒爸爸的手，爸爸也不甘示弱，抵挡住了叔叔的攻击，双方僵持不下，爸爸看叔叔有点沉不住气了，就用力把叔叔的手按倒了。“我宣布，爸爸是最后的胜利者。”我喊到。爸爸骄傲的说：“我还会再得冠军的。”我们都笑了。一场家庭运动会就在欢笑声结束了。
我的家庭是多么的温馨、幸福啊！我爱我的家庭。
六年级:杨
跳绳比赛规则篇(四):[9月征文]：新学期的校园活动——跳绳下的快乐_450字
开学了，学校的课间活动也随之展开，下课铃声一响，同学们纷纷拿出自带的跳绳，三两成群结伴而出，有的单跳，有的双跳，还有的去跳大绳。
我喜欢找一两名同学一起“扎堆”，我跳的时候有人给数着数，她们跳的时候我可以加油助威。我们自己制定了一些关于跳绳的规则和玩法，这样有利于更好的继续这个跳绳游戏。我们的跳绳活动越搞越热闹，其他班的同学看着也开始眼馋起来，于是，我们有了新的计划，那便是几个班的同学联合起来搞一次跳绳比赛，这次活动我们没有通过老师来组织，而是自己私下约定好了比赛时间。
原本在周一要举办的跳绳比赛，因为班级的集体活动而推迟延后，这让每一位要参加比赛的同学有了更多的练习时间。同学们不放过每一节课余时间，一下课便迅速拿出跳绳来到运动场，这边跳起，那边落下，双脚跳起后的落地声夹杂着大家的欢笑声，小小的跳绳摇起了我们快乐的风帆，我们的欢乐带动了班级，也带动了年级，我们的笑声洒落在校园的每一个角落。
北京大兴区北京二中亦庄学校（小学部）五年级:段沁
跳绳比赛规则篇(五):关于运动会的作文：欢庆国庆六十周年职工趣味运动会方案_2000字
一、活动背景
趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承2008北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动目的：
公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司2009年各项目标而努力奋斗。
三、活动组织单位：
公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办
四、活动时间、地点：
时间：定于2009年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）
地点：公司办公楼大门口
五、活动方式：
以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。
六、参加活动人员：
公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
七、活动筹备及负责人：
1、总负责人：
2、负责人：
3、主持人及催场：
４、方案策划：
５、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；
６、宣传、摄影摄像：
７、器材道具准备、纪念品采办和发放：
８、音响：工会办、党委工作部
９、横幅：工会办
10、各比赛项目道具的摆放：
八、活动项目及现场负责人：
１、二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人:
队员组成：各队限报人数10人，5男5女；
比赛用具：乒乓球、塑料桶；
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。
２、齐心协力（步调一致,36人）负责人:
队员组成：共4个队伍，每队９人，男女搭配；
比赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组３人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离：起始点与终点相距30米。
３、集体跳绳（共40人）负责人：
队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。
比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。
注意事项：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；
（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；
（3）比赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；
（4）比赛时，若没跳过则不作计算。
（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）如果有其他情况，以裁判为准。
４、踩挤大战（踩气球共12人）负责人：
参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。
注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）比赛时不能用手推，手抓。
５、心心相印（夹球跑，共４0人）负责人：
队员组成：4支队，每队10人，5男5女
比赛规则:参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。
６、摸爬滚打(共16人)负责人：
队员组成：一共４支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。
比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。
注意事项：
（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。
（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。
７、拔河比赛(共60人)负责人:
队员组成：共4个队60人，每队10男5女
比赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行比赛，比赛采用抽签办法决定比赛组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜的比赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。
注意事项：
（1）在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局比赛算输；
（2）比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。
*安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。
九、报名时间：
1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于９月1８日前，将运动员名单上报到公司工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。
２、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。
跳绳比赛规则篇(六):工会体育活动方案
为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。
一、组织机构
领导：吴校长
一组组长：侯校长
二组组长：王主任
二、活动内容
1、踩气球 2、定点投篮 3、跳长绳
三、具体安排
1、11月19日进行抽签分组。
2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）
1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。
2、比赛地点：本校运动场。
四、活动项目
1、 踩气球
规则： 以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。
2、定点投篮：
规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。
3、跳长绳：
规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。
五、注意事项
1、各组积极锻炼，组员积极配合。
2、进行赛前训练，注意安全。
3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。4、服装轻便，清穿运动鞋。
【范例】
为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下: 一、比赛时间：XX年4月18日—4月30日 国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00XX米健身走比赛4月27日下午4：10二、 比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆三、比赛项目：1. 国际象棋比赛 2. XX米健身走比赛 3.羽毛球比赛 4. 乒乓球比赛5. 两分钟投篮比赛四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合五、比赛流程：1. 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；2. XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组； 3. 国际象棋比赛和XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。4. 奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。5.比赛规则⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。⑵XX米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。 
跳绳比赛规则篇(七):家庭趣味运动会_1200字
夜幕降临之际，最耀眼的光芒也许不是天上的星光，而是那万家灯火。吃罢晚饭，我见一家人围坐在电视机前，一个有趣的想法便从我的脑海里蹦了出来-——开一场家庭运动会。
比赛规则有三，如下：
一、鉴于场地有限，无法举办正规比赛，所以比赛的项目只有“跳绳”，别无他项。
二、时间不限，跳到停下为止。
三、不得迟到，若迟到则取消比赛资格。
通过抽签，运动员名单如下：
弟弟——“001”号；（职业——学生）；
妈妈——“002”号；（职业——家庭“煮”妇）；
爸爸——“003”号；（职业——上班一族）；
本人——“伟大”的裁判。
随着我一声哨响，运动会就此拉开帷幕。这绝对不是一场公平的比赛，选手级别差异严重，但因为种种的“墨菲定理（不可控因素）”，也只能如此了。
“001”号——迟到
“请001号选手到比赛场地-……请001号选手火速赶到比赛场地……”我对着广播喊了两遍，才见“001”号选手提着裤子朝我跑来，一边跑还一边念念有词：“我因为太紧张啦，去上了个厕所……”面对如此狼狈的他，我毫不心软：“根据比赛规则，理应取消你的比赛资格……”还没等我说完，豆大的泪珠从弟弟的眼眶里滚了出来。我看见他那小可怜样，动了侧隐之心，继续清了清嗓子，“但本裁判念在你年龄小，饶你一回。但你的成绩要减10个！”听到这，弟弟马上雨转晴了，还来不及擦去眼泪就卖力地跳了起来。“123、124、125！”好，125个，但要减去10个，所以，001号运动员的最后成绩是“115”个。
“002”号——高手
“请002号选手到比赛场地-……”妈妈没有迟到，报道完，便开始比赛。不愧是家庭“煮”妇，一口气就跳了“158”个。好成绩使妈妈变得神采奕奕，她不屑地盯着“003”号选手那圆滚滚的肚子，那神情仿佛已经看到胜利在向她招手了。
“003”号——不甘示弱
“请003号选手到比赛场地-……”一见爸爸那体形——高大壮实的身躯，圆溜溜的肚子……我在“心里替他捏了一把冷汗。但他却不甘示弱，豪气的开始了比赛，并且取得了“186”个的好成绩。这让我们三个人惊掉了下巴，着实没有一人不服他纷纷为他点赞。就连之前小看他的妈妈也输得心服口服，给爸爸竖起了大拇指。
颁奖
我整理了一下总成绩，站在沙发上大声宣读起来：“弟弟113个，妈妈158个，爸爸186个；所以，本次运动会的冠军得主是——“003”号选手，恭喜！“场内响起了雷鸣般的掌声。
我庄重地把奖牌（金币巧克力）颁发给了爸爸，爸爸得意地笑了，他那圆滚滚的肚子也随着他的笑声有节奏的起伏着。我和弟弟看到这一幕，笑趴在沙发上。
这场运动会就在我好弟弟的笑声中落幕了。
六年级:陈健儿
跳绳比赛规则篇(八):趣味运动会_650字
“三四班，加油……”“三三班，加油……”“三五班，加油……”激烈的加油声中混杂着跳绳甩在地上的“啪、啪”声和划破空气的“飕、飕”声。这是怎么回事呢？原来是学校举行了趣味运动会。
运动会的前几天，老师选出了20名运动员，10名男生，10名女生。热爱跳绳的我当然也被选上了练习时，不知是怎么了，是过于紧张，还是绳子太短了，我总是跳不好。于是我每天回到家都迅速的写完作业，然后就去跳绳。
到比赛的时候，我们运动员站成两排，一起走到操场上，在我们班哪里边养足精神，边看别的班比赛。
几十分钟后，该我们出场了。于是，我们运动员里有人说：“我老申出马，一个顶俩。”他逗得我们哈哈大笑，同时也激励了我们的斗志。
到比赛场地上，规则是：“第一个人跑到跳绳那里，拿起跳绳就开始跳，跳够十个再跑回来与别人击掌，第二个同学和第一个一样。以此类推，哪个班最早跳完哪个班获胜。”
老师说：“三！二！一！开始！”申益睿头一个开始跑，给我们开了个好头。
一分钟过去了，该我跳了。我和别人击掌后，迅速跑到跳绳那里，拿起跳绳迅速跳了起来。“飕、飕、飕”地跳了10下，然后与别人击掌。最后，我们班得了第二名的好成绩。
这次运动会我当了运动员，还取得了第二名的的成绩。我好高兴呀！
三年级:王嘉鹏
跳绳比赛规则篇(九):我成功了
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人会随随便便成功”是的，没有人会随便成功，每一个成功背后都包含着汗水和心血，每一个成功都是通过不懈的努力换来的，每当唱起这首激动人心的歌，我就会想起那次运动会，就会想起我付出的汗水和心血，就会想起‘我成功了’。
那是我上四年级的时候，学校举行运动会，许多同学都报名参加了自己擅长的体育项目，我也报名参加了跳绳，最后，老师决定让我代表我们班去和其他班级比赛，我下定决心，一定好好练习，为我们班争光。
从那开始，我天天把跳绳带在身边，一有空就练习跳绳，全力备战马上就要举办的运动会。那段时间，小伙伴们找我玩我只好说没空；我平时最爱看的电视节目也抛在了一边；为了提高速度，我特地让妈妈给我做了两个沙袋，绑在腿上增加重量；有一次，为了练习一个花样，我被绳子绊倒在地，膝盖也磕破了，但我依然坚持练习。我下定决心，一定要取得好成绩！
转眼间，到了运动会召开的那一天，我身一套运动装，活力十足，最先比赛的项目是长跑和投沙包，我们班的同学在这两项比赛中都取得了不错的成绩，我在下面早就摩拳擦掌了。终于，跳绳比赛开始了，我信心十足地走一上赛场，一共有七名选手参加比赛，经过一轮一轮的较量，赛场上只剩下我和六班的杨涛了，谁是冠军马上就能见分晓了。这时大家纷纷议论起来，杨涛是我们学校跳绳的高手，被同学们称为“跳绳王”，它不仅跳绳速度快，而且也能跳出很多花样，我这个“小将”能战胜“大兵”吗？这时，老师走过来为我加油鼓劲，我点了点头，说：“放心吧，老师，我会全力以赴的！”
决赛开始了，规则是3分钟内看谁跳得多。我和杨涛都准备好了，评委老师一声令下，我们都跳了起来，我们班的同学在下面齐声喊着：“许鹏加油！许鹏加油！”我一个接一个的跳着，可由于太紧张的缘故，出现了一点失误，被杨涛落下了几个，调整好状态后，我继续跳了起来，这时杨涛明显有些骄傲了，不仅失误了，速度也慢了下来，我抓住机会争取赶超杨涛。
三分钟到了，我们停了下来，评委老师拿起话筒，宣布成绩，我的心怦怦直跳，究竟谁是冠军呢？喇叭里传出了评委老师洪钟般的声音：“许鹏186下，杨涛180下，我宣布跳绳比赛的冠军是——许鹏！”
“耶！”我和我们班的同学们欢呼起来，我们一起唱起了那首歌：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人会随随便便成功”
是呀没有人能够随便成功，让我们再一次唱起那首激动人心的歌吧：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人会随随便便成功”
高唐县第一实验小学：许鹏