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本色的意思篇一:心的本色
美是到处都有的，对于我们身边的事物，不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。材料中妇人多年来指责对面的太太懒惰，洗不干净衣服，结果问题出在自己身上，是自己家的窗户上有灰渍。所以，我想说；“答案是普遍存在的，对于我们的脑袋，不是缺少思考，而是缺少角度。”许多时候，我们总是把错误强加于他人身上，却忽略了自己身上的缺点。
西楚霸王项羽是一个英雄，起兵八年。亲身参加七十多场战争，所当者破，所击者服。项羽勇敢善战，以一当十，因此雄霸天下，一身荣耀。但是他政治上无知，自大轻敌且刚愎自用，在鸿门宴中优柔寡断，没有听取范增的建议，为自己埋下祸根。“此天之亡我，非战之罪也。”他到最后死的那一刻，都认为自己没有错误。他的心不够透明清澈他没有看清自身的缺点；“纵江东父兄怜而王我，我何面目见之？纵彼不言，籍独不愧于心乎？”他到最后死的那一刻，都认为面子重于生命。他的心不够光亮宽广，他没有悟出“留得青山在不怕没柴烧”的真谛。
与项羽相比，刘邦不但是个成功者，更是拥有一颗项羽没有的宽广明亮的心。刘邦曾说：“夫运筹帷幄之中，决胜千里之外，吾不如子房：镇国家，抚百姓，给饷馈不绝粮道，吾不如萧何；退百万之众，战必胜攻必取，吾不如韩信。刘邦之所以能成功，是因为他善于发现自身缺点，能够用他人之长来补自身之短，他能利用张良、萧何、韩信来成就自己，也能利用项羽的性格弱点，为自己开辟了一条阳光大道。因此，项羽只能成为霸王，刘邦则能成就霸业。
毕淑敏曾说：“像水一样的人，更容易成功更容易获得幸福。”水从雪山中来，遇到大山，不去强行，初是选择低头绕行，慢慢地与岩石周旋，最后磨去它锋利的棱角，战胜它，击败它。正是因为“水”知道自己的短处，它才不会与大山相抗衡，不硬碰“大山”，用砥砺坚持磨去生活的棱角，然后成为最终的赢家。假如项羽的心能像水那样宽广明亮，及时认清自己，放下自己的颜面，度过乌江，然后养精蓄锐厚积薄发，来一场绝地大反击，也许你他就能改写历史，坐拥江山。
阎连科在获得卡夫卡文学奖时演讲说：“最大的黑暗，是人们对黑暗的适应；最可怕的黑暗是人们在黑暗中对阳光的冷漠和淡忘”，我想说：“最大的事情，是你发现了错误；最可怕的事情是错误在你身上，你却“浑然不知。”
越是没有本领的就越加自命不凡，所以，在对别人的评头论足时，先看看自己，免得有失自己心的本色。
本色的意思篇二:本色
齿轮在悠悠地转着，竹片从齿缝中钻出，在十月暖阳的照射下，薄薄的竹片透出橙黄色的光芒。手轻轻的将削好的竹片拢在一起，指尖触到了竹片的清凉，嗅着淡淡的竹香，时光就此慢下来听爷爷讲那个悠悠的故事。
那年他12岁。在我看来还是一个任性的年纪，而他却开始肩挑生活的重担。江南地带，竹子是一种极其实用的材料，生长期又短，比起木制品竹制品更受欢迎，所以当个竹匠还是个不错的选择，能糊口，能养家。最初他只是个学徒，他说当师傅把所有的工具摆出来给他看的时候，他就傻眼了：长的、短的、方的、圆的、钝的、锐的……我也曾见过那些工具，他总是不时整理那些工具，把它们那出来洗洗、晒晒太阳。他总是仔细擦拭那些工具，然后把它们按作用按材质按大小认真地用麻布包扎好。
当学徒的日子很苦，不仅要学繁杂的技艺还要侍奉师傅。他说记忆里最难熬的就是江南的冬天，空气湿冷湿冷的总夹着雨雪，手上长满了冻疮，工具都快拿不住了还要继续学习。这时，我不自觉地看向他的手：大、厚实，指腹上都是老茧，掌心裂出道道深沟，手背的皮肤如干柴一般，一根根青筋如枯藤缠绕在手上，因为长期握着工具指甲已经严重变形。他的手还是这样，我知道他一定没有好好擦那些甘油，他总是说手上擦了那些黏糊糊的东西，干活时不自在，拿不住工具。走了个神，一根敞开的竹纤维扎在了我的手掌里，我痛得叫出了声。他也吓了一跳，马上拿针给我挑了出来。他安慰说这个呀，我们管它叫竹线，爷爷小时候想，常常被竹线扎，挑出来就不打紧了。他说，冬天实在冷，手常常冻得失去知觉，那时候被竹线扎就丝毫不觉得疼，他干活儿又特别买力，结果干完活儿后才发现手上扎满了竹线就像一只刺猬。我能想象那样有多疼，可他却说的如此轻松。
学成出师后，他很卖力地到处接活。因为年轻气盛，也因为想多赚一些钱，他总是很快地完成产品的制作。时间一长来找他的客人却越来越少。原来是为了赶进度许多地方的接口都没有衔接到位，非常容易损坏。我有点儿不相信，在我的眼中他一直就像是一个做事情慢悠悠的老人。
这对于他来说，是个巨大的打击。于是他又重新回到师傅身边，静静地看着师傅宛若拈花一般翻飞的手指。凝视着师傅沉静的面容，那被遗忘的初心一点一点的填满了他的内心。他只记得尽快完成制作，却忘了要制作一件用心的作品，使人愉悦。之后，他慢慢的沉淀下来，不再追求速度，而是用心去做。渐渐的，失去的顾客又回来了。
如今爷爷常被别人请去编竹席，我总是坐在一旁看着。他好像变魔术一般，一堆零散的竹片竟能变成一张带有精美纹路的席子。他拿着木尺一下一下轻轻而有力地敲着，让竹片契合地更加紧密。他总说十个能工巧匠加在一起，都比不上“慢工出细活”五个字。现在，日常竹用品的制作已被机器替代，少了几分精致，失了些人情味。但他还是那个倔强的老头，他愿意花一个下午的时间为我做一个竹蜻蜓，却不愿意做一辆小巧的风车供人观赏。他说他不愿看着自己做的东西被隔在那扇冰冷的玻璃后面。即使是制作一双筷子，也比那隔着玻璃的赞美要让他开心。他说，中看也要中用。
他说一个匠人就要有匠人的样子。偷工减料绝对不是一个匠人能做的事情，质量的保证和外观的独特才能赢得顾客的心。匠人还要有一颗细致的心，即使是一颗老树也要让它开出绚烂的新花。“匠”不是一个职业而是一种品质，一种人人都该有的本色。
故事有点儿长，削好的竹片已被编成了席子的雏形。虽只是个形却已透出几分精致，在秋后夕阳的映射下就像一幅美极的画卷。他说喜欢在秋后编制凉席，贮一冬的寒，返一夏的凉。
本色的意思篇三:适意而行活出本色
千年前，张季鹰因见秋风起，而思故乡莼菜羹、鲈鱼脍，乃曰：“人生贵适意尔，何能羁宦数千里，以求名爵乎？”故而命驾而归。
是矣，人生贵适意尔，焉能因浮名虚权而致使自己失去本色，纵身跃入世俗的大染缸呢？
故而，人生在世，唯有适意而行能活出本色，从容做梦，坦然处事，拥有一片独属于真我的大世界。
诚如周国平所言：“人生贵在行胸臆。”此“行胸臆”便是我所谓之适意而行活出本色。然而，当今社会却有太多情愿被世俗染化为俗物的人。其典型特征便是乐于倚红偎翠，听任五色迷目，七音乱耳，而又沉溺其中不可自拔。犹如被世俗这条水蛭紧紧吸附不愿受百般苦楚将其拿下，而情愿委屈求全，任凭水蛭将自己的精力一点点吸食，逐渐沦为灰白一色的木偶，再无半分本色可言。
试想，若社会被一群失去本色的人填充，那么这个社会将会变成何种模样？半生持剑逐水流，繁华几时期相交？人若已失去适意而行的动力，便必已失去本色成为俗世微不足道的个体；人若失去从容做梦的资格，便也已失去了这一片属于真我的大世界。倘若个体已无法再拥有这片世界，那同样的，世界也必已失去了各具特色的个。一个失去了个体鲜明差异只剩死板固化灰白色填充物的世界，又怎能称得上是真正意义上的世界呢？想必连“大千世界，异彩纷呈”之类的言语，也只剩下嘲讽的意味了吧……
因而可见，适意而行，活出本色这一观点不独仅于个体生命的精彩有重要意义，于世界色彩的丰富性亦十分必要。袁枚曾有言：“凡诗之传者，都是性灵，不关堆垛。”意思就是，凡诗歌，都是至真性情的流露，古亦有言“修辞立其诚”，也指行文展露其至真性情，即情存于中而行于外之意。由是推之，不光写诗作文需得流露至真性情，人生在世，唯有适意而行，按照“胸臆”处世，方能活出本色，不至于在喧嚣红尘中迷失了自我。
“且乐生前一杯酒，何须身后千载名。”李白如是说。是矣，人生不过短短数十载，适意而行，活出本色方为至上之道。
本色的意思篇四:作文教学中的本色和亮点
我曾经在桓台世纪中学聆听了四节作文教学示范课，真是获益匪浅，感想和体会很多。我想谈谈这几节课的本色与亮点，以便今后在自己的作文教学中能更好地借鉴应用这些行之有效的作文教学方法。
这四个案例呈现出来的闪光点，我想用三句话来概括：一是本色之中见亮点；二是散漫之中见总结；三是抽象指导感性化。
四节课都是本色课，但是本色之中有亮点，显示出授课教师对课堂设计的理性追求和价值创造。好的作文课都是指向“实用”的，“指导得不得法”也就体现在“有没有用”上。听完四个案例，浮现在我心中的有三个关键词：得法、对话、实用。得法体现在不断实现教学目标。最大的优点在于执教者在预设和实施过程中充分考虑到了学生的认知特点，从而有目的、有准备地引导学生的认识与表述逐步由共性而个性，由浮泛而完整、具体。
一、四个课例都很好地体现了生活化作文的理念。
课例一“美食美谈”涉及的生活与作文的关系一直是语文教师难以处理好的问题，将写作与生活贴近，是为了有内容可写，可以写出更好的作文，这是很多老师的出发点。但是，我们指导学生写作还有另外的目的，这就是学生能通过写作反思生活、总结生活、升华认识，在情感和精神上不断得到提升。这个课例兼顾到了二者，我认为是值得我们学习的。在评改《我一人在家》的过程中，既注意了写作技巧方面的引导，又强调了对生活的真实情感的挖掘。用句时髦话说，就是以学生发展为本，以人为本。
二、在课堂上，教师所体现的机智与智慧是无处不在的。
从写作教学目标的设立、写作资源的开发、课型的选择、课堂的把握、课堂细节的发现和处理等方面都体现着教师的机智。我举个例子来说，四个课例都很注重对细节的把握，这在写作中确实是一个好的风气。传统的作文教学都是写作知识先行一步，然后移到作文题，很有点像现代人的设计，知道了理念，却不能造出很好的房子来。但是在写作教学中，肯定有一些是基本的东西，最具核心的东西在。我觉得这一核心就是“呈现”——学生在课堂、在生活中能够“说话”“写作”，这才是重要的，是殊途同归的要义所在。作文课最大的特点在于生成的永远比预设的多。如果过于强调预设，那么写作知识则要强行地灌输下去，这固然对写作有一定的帮助，但是帮助究竟有多大，谁也不知道。注重生成，则更多需要教师课堂机智。机智来自于对变化的情景的敏感捕捉。写作更要注重“智慧地表达自己的智慧”。
三、作文要个性化，指导也要个性化。
失其个性，不成其为文学。没有个性的世界是可怕的世界。我们让学生写作文，其实就是引导他们抒怀而已。每一个人都有自己独特的个性情怀，怎么才能表达出自己的个性来？这里面肯定有技术层面的东西，诸如准确、具体地说明事物，形象的说理的方法等等，但我觉得更重要的还是思想层面的问题。技术地解剖与指导往往只有刀光剑影，难见心动与泪水。
我以为，技巧训练是必须的，它适合对普通人的教育，虽然它于天才并无意义。这四节课多在技巧层面讨论，有创新与成功之处，更有它的亲切与真诚。它让学生有章可寻，有法可依，对绝大多数学生来说，有生活化作文、个性化的描写、作文修改的正确运用等技法相当重要，让学生在课堂上能学到一些基本的规矩，这无疑是成功的。不要担心学生成了“匠人”，因为现在他们还只是“学徒”。将来有幸成为“大家”的，也要先懂规矩，没有规矩也就无所谓超越规矩。如果通过训练使大部分学生能写流畅而充实的文字；使少数学生凭借规矩，加上他本身的禀赋，最终能跃上“天街”，那就是作文教学的大成功了。当然，技巧训练一定要有思想和见识支撑，不然，一切就只是庸俗的花拳绣腿。
由这几节作文示范课，我意识到作文预设目标能否实现，完全取决于老师的课堂指导是否得当，老师的课堂指导是否得当又取决于老师是否有先进的教学理念。只有把新课程的理念真正吃透，确确实实落实到自己的作文教学中，课堂巧妙点拨，努力做到“学生活动充分，课堂积累丰富”（ 余映潮语），这样的作文指导课才不会流于形式。
本色的意思篇五:精神抖擞的意思
【拼音】：jīng shén dǒu sǒu
【解释】：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。
【近义词】：容光焕发、气宇轩昂、神采奕奕、神采飞扬、精力充沛、生龙活虎、精神饱满、精采秀发、丰神异彩，精神焕发、神采奕奕，气贯长虹，容光焕发，意气风发，飒爽英姿
【反义词】：筋疲力尽、精疲力竭、萎靡不振、意志消沉、无精打采、垂头丧气、萎靡不振、
【用法】：主谓式；作谓语、定语、状语；含褒义。
【成语接龙】：精神抖擞→搜肠刮肚→肚里蛔虫→虫鱼之学→学而不厌→厌闻饫听→听其自然→然糠照薪→薪尽火传→传经送宝→宝刀未老
【出处】：宋·释道原《景德传灯录·杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”
【造句】：
1、这位老爷爷已近七十岁了，但他还是精神抖擞，容光焕发。
2、我耐心地画着，只见圣诞老人头戴红帽子，身穿红棉袄，脚穿大黑靴。最引人注意的是圣诞老人长长的白胡子和背着一个大袋子，笑容满面的，看上去憨态可掬，精神抖擞。
3、巡佐走进来，他迈着行军的步伐走到屋子中央，精神抖擞地转过身来，向他敬了个礼。
4、只见同学们个个精神抖擞，运动员们有的在做准备，跃跃欲试，有的谈笑风生，胸有成竹……
5、新鲜的空气、柔和的微风，以及美丽的树木和花朵总是令人精神抖擞的。
6、微风吹拂，麦苗轻轻晃动，好像把自己的精神抖擞抖擞，准备使出全身的力气往上蹿呢！
7、一切进展顺利，每个人都精神抖擞，因为我们现在就要接近探险第一部分的尾声了。
8、为了让我们的节日过得更加快乐，学校为我们举行了五月的鲜花闭幕式暨六一文艺汇演。我们全校的师生都相聚在体艺馆上，参加比赛的选手们一个个精神抖擞、信心百倍，都想在这场比赛中大显身手、一展风采。
9、去年战胜德维尔潘先生的学生们也抖擞精神迎接新的战斗。
10、如果你是在红眼航班上，或者需要解决时区差问题，考虑在飞机上适应时间改变，而不是着陆后需要你精神抖擞的时候才调节。
11、夏天骄阳似火，无情的炙烤着大地，平常精神抖擞的大树也变得无精打采了。平时活蹦乱跳的小狈，也懒洋洋的躺在大树下，露出了红红的舌头。树上的蝉不停地鸣叫：“知了，知了。”好像在说：“好热，好热啊！”。
12、由女演员组成的排球队出场了，只见个个精神抖擞，虽不能说人人都是国色天香，却是从娉婷妩媚之中，带着一种豪迈之气。
13、“真的吗？”玛丽安大声暖道，眼里闪闪发光。“而且还优雅自若，精神抖擞？”
14、看书的男人拿起一件雪地外套抖动了一下，这时他的手机铃响了，他立即抖擞起精神离开了。
15、一声冲锋令下，抗日战士人人精神抖擞，决心打一场痛快的大胜仗。
16、他又精神抖擞地投入自己的工作。
17、炎热的夏天里，花儿都蔫了，秧苗都垂下了头。只有小草还顶着酷热的烈日，在泥土上精神抖擞地挺立着。
18、新体验，与新认识的人会面，能令你精神抖擞，并且让你的创造流苏醒。
19、运动会的开幕式是下午2点在学校大操场举行的，同学们都早早的按次序排好了队，个个脸上都笑容满面，有的手里拿着彩色气球，有的拿着小彩旗，欢声细语，那股兴奋劲就别提了…运动员们个个更是信心十足，精神抖擞。
20、尽管贿赂丑闻对品牌造成了打击，但这家电子制造商正抖擞精神全力发掘它在绿色能源和大规模传输方面的技术实力。
21、建筑工人们，更加精神抖擞，为祖国的建筑事业贡献自己的力量。
22、华北油田的钻井工人们，不怕天寒地冻，个个精神抖擞地战斗在自己的岗位上。
23、自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。
24、如果你是在度假，那没有什么问题，但如果是因公出差的话，那么下飞机的时候，你应该是精神抖擞、倦意全无的。
25、即使是奥菲斯乐团的成员们也不得不承认，能够同充满活力、激励人心的音乐大师合作表演令人精神抖擞。
26、刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。清晨，太阳在鸡鸣的催促声下，慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉。那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。那是一片让人眼。
27、在躁狂时，他们可能精神抖擞难以入睡，他们思想可能飞奔，他们可能精力无限。
28、他明知道这次出海凶多吉少，但还是精神抖擞地上了阵。
29、午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
30、何不抖擞抖擞精神投身到崭新的体验当中？别总是去那些相同的地方、吃一成不变的食物，要么就是跟身边抬头不见低头见的那几个人说话。
31、自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆前进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒自如。
32、每天早晨，无论昨天夜里发生了什么，她都会精神抖擞地起床开始化妆。
33、在暑天喝柠檬水，会使人精神抖擞。
34、我，天生一副假小子模样。尽管妈妈给我买了好几条裙子，可我都不喜欢穿。我总爱穿一条西装紧身短裤，一件大翻领上滚着白道道的运动服，再戴上一条红领巾，嘿，走起路来精神抖擞，可神气呢！
35、可是工作在身，不得不抖擞精神全力以赴啊。
36、没有谁能永久保持在精神抖擞型选手的状态，必然会有某些事和某些人改变你当前的精神状态。
37、对于电脑迷来说，从英特网终日不息的信息流中抽身几天能够让你以在家从不曾体验过的方式放松并且重新变得精神抖擞。
38、打开窗户，清新怡人的空气让人神清气爽，把刚起床后残存的丝丝睡意完全驱走；清凉的晨风扑面而来，让你立刻精神抖擞，焕发出无限激情去迎接灿烂的一天。
39、运动会开始后，只见运动员个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。
40、只见他精神抖擞，顾盼神飞，正大步流星地向这边走来。
41、将头发整理得干净整齐后，学生们一个个精神抖擞。
42、是这盼望使得林先生依然能够抖擞着精神坐在账台上守候他意想中的下午的顾客。
43、他是个不知疲倦的人，从来都是精神抖擞地在工作着。
44、老实，工作认真；精神抖擞，工作积极主动；愿意学习新的知识和技能。
45、老年运动会上，老人们个个精神抖擞，一点都看不出岁月的沧桑。
46、那段日子，他一下子年轻了许多，满面红光，精神抖擞，丧妻的抑郁一扫而光。
47、假如你觉得孤单或者想家，打个电话回家和爱人说说话，绝对会让你精神抖擞！
48、冬天的晨练更有一番意趣，新鲜而略带凉意的空气使人头脑清醒，精神抖擞。
49、当大队长最神气的事是星期一主持升旗仪式。下雨不升天晴升。天晴的星期一梅思繁精神抖擞。她宣布升旗仪式开始国歌就响了。她声音响亮，站在我们住的第九宿舍窗口听得清清楚楚。但是我怀疑她又驼背了。
50、今年的初春，来的比平时更晚些，直到几天前才有了一丝春意，柳树上刚刚才展开带绿色的嫩芽，而松柏仍然精神抖擞地矗立着。各种鸟儿在唧唧喳喳地叫个不停，好像为春天唱着赞歌，到处生机盎然，春天是绿色的、多彩的。
51、当早晨散步时，我会精神抖擞地准备好工作的一天。
52、整装待发的新兵们个个精神抖擞，对即将开始的军旅生涯充满信心。
53、在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们精神抖擞，发奋努力。
54、歌曲生动活泼，你看老太婆、小姑娘、小花猫、小黄狗他们都来帮助小朋友拔萝卜，一个个精神抖擞。
55、爱情方面，5月16日一过，一切都将抖擞精神重新上路。
56、当我爬进一座着火的建筑物，或者去扑救燃烧的汽车，我会感到精神抖擞。
57、刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。
58、想象自己身处17世纪，头上戴着马毛假发，一副精神抖擞的模样。
59、北风“呼呼”地咆哮着，用它那粗大的手指，蛮横地乱抓行人的头发，针一般地刺着行人的肌肤。行人万般无奈，只得将棉衣扣得严严实实，把手揣在衣兜里，缩着脖子，疾步前行。而大路两旁的松柏，却精神抖擞地挺立着。
60、他的筋肉充满活力，像弹簧般一振，立即精神抖擞。
61、一个排遣你愤怒，让你重新精神抖擞最有效的方法！
62、准备好在八月底的时候，精神抖擞地迈向一个光明世界吧。
63、“叮铃铃！……”上课的铃声响了。语文老师面带笑容，捧着书本走了进来，只见他黑发中还藏着几缕白发，身穿一件蓝白相间的T恤衫和一条牛仔裤，看起来精神抖擞的。
64、这老头鹤发童颜，精神抖擞。
65、他的进球是团队努力的结果，也让我们能够精神抖擞的面对联赛杯。
66、祝新年精神抖擞，关系搞熟，生意兴隆，朋友多多，婚姻美满，汽车到手，彩奖不漏，赚钱丰厚，财神保佑，新年快乐！
67、我爱竹子，爱它的顽强。每当狂风暴雨来临，它们个个精神抖擞，毫不畏惧。
68、早晨清凉，新鲜的空气使我精神抖擞。
69、春雨十分柔和，无声无息地抚摸着万物，万物显出明亮的光泽。公园里的草坪上、花朵上、树枝上，时常躺着晶莹剔透的雨珠。他们贪婪地2吮吸着春天的甘霖。在雨雾中，更加精神抖擞、容光焕发。
70、胜利的美酒使他精神抖擞，并加强了他做一个真正全国领袖为大多数人说话的决心。
71、横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰。自信是什么？自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆前进，日日精进。自信是什么？自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒自如。
72、年轻、聪明、精神抖擞，并有很强的事业心。
73、有张照片是我爸妈在新婚之夜拍的，爸爸穿着他那身黑西服，显得精神抖擞，妈妈面露微笑，宛若一位身着白色婚纱的年轻公主。
74、即使人处于迷失、混乱、饥渴、疲乏、骨头枯干，甚至垂死的状态，但仍可以佯装精神抖擞地活着。
75、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天。祝你精神抖擞。早安！
76、驱车来到临平山下，买好门票，进入了临平公园，精神抖擞的开始了登临平山之行。
77、原无精打采的树木，经过雨水的一番冲洗后，像洗了一个澡，一尘不染，焕然一新，精神抖擞了！
78、马龙似乎不准备精神抖擞地将这种交谈继续下去，他开始叩击自己两只靴后跟，打起呵欠来。
79、在操场上尽情展现我们英姿飒爽身躯，精神抖擞的面容，以强健的身体迎接每一天的挑战。
80、他说，更好的方式是中午时候休息一下，出去吃个午饭，然而精神抖擞地回来工作。
81、听着妈妈在耳边轻轻的唱着歌入睡，第二天醒来精神抖擞的。
82、这些士兵个个虎背熊腰，精神抖擞。
83、精神抖擞地走上五英里对心情抑郁但没有其它疾病的成年人来说比所有的药物和心理治疗都更有益处。
84、比如说，人家本来面露不爽，却夸其精神抖擞，这样做往往适得其反。
85、小嘎子精神抖擞，像猴子一样，在胖墩旁边蹦来蹦去。
86、天际出现了一抹紫红色的朝晖，像绽开的红玫瑰。刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。
87、真正修行成功的人，他们睡觉时是不会作梦的。他们睡饱了精神抖擞，心中坦然，没有一丝忧虑之情。
88、人人明显地有事可干，并且中国人迈着自信的步伐，精神抖擞，看起来有决心达到工作目标。
89、差不多个个感觉良好，精神抖擞，风度翩翩，摩拳擦掌。有的“同志”第一天报到，干脆带了三条杠来。没有戴的就在心里不以为然地说，嘻！但是第二天他们就不戴了，再戴就拎不清了，因为那个不算的。
90、到了冬天，雪松依然精神抖擞，只是灰尘满面。枝叶逐渐变黑，枝尖淡黄，随着大风呼唤，枯枝败叶不停地在空中上飞舞，灰色的树皮凸凸凹凹十分坚硬。当万物沉睡时，雪松屹立在狂风之中，显示出它英雄的本色。
91、这时我看见一位满面红光的老大爷，他虽然满头银发，胡子斑白，却显得精神抖擞，他像年轻小伙子一样，利落地跳入冰水之中，挥动着那有力的双臂，飞快地向前游去。
92、阳光明媚的春天里的一个小时要比潮湿闷热的夏天里的一小时更让人精神抖擞。
93、体操比赛开始了，我们班的队步伐整齐划一、精神抖擞的进场了，同学们个个昂首挺胸，威风凛凛。
94、清明小长假到，手边工作早放下：走一走，散去身上烦与忧；抖一抖，精神抖擞更轻松；忘一忘，微笑时刻记心上。清明小长假，祝你幸福乐悠悠！
95、尽管天气寒冷，工地上的工人们仍精神抖擞。
96、他再度抖擞精神，手完成自己的工作。
97、精神抖擞、容光焕发，渴望喝水和性，不过水已够满足他的欲望。
98、早上，我们学校全体师生准时到校，你看，同学们个个精神抖擞，鲜艳的红领巾格外耀眼，要参加演出的小朋友们都穿着五颜六色的衣裙，学校四周彩旗飘飘，大院中间铺着红地毯，地毯周围摆着红桌子，欢声笑语直冲云霄。
99、斯特朗先生70岁了，仍然精神抖擞，十分健壮。
100、你会惊喜地发现，人们被你地爱与友善所打动之时，是何等地精神抖擞！
101、他爷爷虽年高，但精神抖擞，老当益壮。
102、有人行侠仗义，有人精神抖擞，有人纹丝不动，有人提心吊胆，有人不以为然。
103、这是曼联的季前友谊赛，也是在新赛季卫冕之旅之前抖擞精神的好机会。
104、他按剑在手，收敛笑容，刷地亮开架式，两只眼睛像流星般一闪，眼波随着手势，精神抖擞地舞起来。
105、我看他们的样子，一个个都是精神抖擞的。
106、战士们个个精神抖擞地在练杀敌本领。
107、你经历的事情是明明白白放在那里的，但是把你看待这些事情的角度做个温和的转变就能帮你从挫折和困境中解脱出来，让你感觉精神抖擞、充满活力。
108、阅兵时，士兵们昂首挺胸，踢着正步，精神抖擞，好像要将自己的所有力气都使出来。
109、他好好睡了一觉之后，精神抖擞。
110、红军主帅希望自己的球队能抖擞精神，直面强敌，在英超领头羊面前全力以赴，拿出能让安菲尔德球迷为之骄傲的表现。
111、再懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，它也会精神抖擞，飞快奔跑。
112、这位瑞士外交官精神抖擞地走进门来，他是个正派人，小个子，愁眉苦脸的，长着一簇红色的山羊胡子。
113、一种叫促食素的大脑细胞分泌让我们精神抖擞的兴奋剂，并且使机体开始燃烧卡路里。
114、早晨，深深呼吸满山满谷带霜的新鲜空气，感到精神抖擞，浑身是力量，仿佛一夜的功夫自己变成了一个能够上山擒虎入水捉蛟的出色猎手。
115、严寒的冬天降临了，经不起严寒的树木都早早地枯萎了，落叶了，可是桂花树依然傲然挺立。它的叶子越来越厚，越来越硬了，颜色也越来越深了。它虽然没有夏天那油绿的光泽，但满树的枝叶仍然精神抖擞，奋发向上。
116、吊兰的花儿很小，它是由6个小花瓣组成的，花儿中间有七根橘黄色的花蕊，非常美丽。花开时，香气四溢，只要你仔细闻吊兰的那股淡淡的清香，立刻神清气爽，心旷神怡，精神抖擞。