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心理健康辅导是情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。以下是小编整理的中考考前心理辅导方案范文(精选四篇)，欢迎阅读与收藏。
中考考前心理辅导方案1
一、指导思想
切实贯彻《高中语文课程标准》的理念，认真落实《语文教学大纲》的要求，透彻把握《高考考试大纲》的精神，全面提高学生的语文素养。
二、复习理念
厚实积累，拓宽视野，发展智能，提高素养。积淀文化，修炼文气，蓄养文才，提升文品。
三、我们的目标
1、增强学生的语文学习兴趣，提高学生语文能力，提升他们的语文素养。
2、培养学生的语文学习习惯，让其掌握科学的语文学习方法，提升他们的语文应试能力。
3、全面提高学生的语文成绩，在各次考试中实现既定目标。
四、学生的语文学习现状分析及对策：
(一)学生的语文学习现状：目前学生语文学习的状态基本正常，但还存在以下方面的问题：
1.部分学生学习态度不够端正。主要表现为：
①不重视语文学习，投入到语文学习的时间和精力太少。
②急功近利思想严重，不想循序渐进的积累，但求一步登天的成功。
③缺乏锲而不舍的恒心，半途而废，丧失学习语文的信心。
2.部分学生语文学习方法不够科学，时间安排不够合理。
3.多语文生语文知识凌乱，语文能力还需提高，成绩尚未达到理想状态。
(二)我们的对策：用个别谈话的方式来引导学生;用简洁精彩的课堂来吸引学生;用科学合理的讲解来指导学生，用高效扎实的练习来提升学生;用具体严格的要求来规范学生;用不断进步的成绩来激励学生。
五、复习的重要原则
1.发挥每位老师的优势，分工协作，打好团体战。本备课组只有一名年轻教师，其余九位老师经验丰富，教学能力强。我们将发挥各自的专业优势，分别负责一个考点专题，深入研究，分工协作，资料共享。在复习中做到：学资料，学安排，学内容，学检测。每周定期交流复习中出现的问题，总结经验，提高复习效率。老教师应帮助年轻教师搞好教学工作。
2.关注各类学生的复习，以生为本，提高针对性。复习的最终目的是提高学生的语文能力，因此，我们所有的复习内容都要立足学生，强调过手，要根据学生的情况及时调整复习计划，提高复习的针对性。我们应教会学生语文学习的方法，培养他们的良好学习习惯。重点指导学生制定语文学习计划，安排复习内容;指导学生做好错题小结，培养他们反思的习惯;指导学生坚持阅读和练笔，提高他们的语言感觉。我们要对学生进行分类指导，特别要抓好中差生的分推。在每次检测之后，要加强课外辅导。
3.研读考纲考点，科学备考，提高实效性。我们要了解考纲的变化，熟悉每个考点的考查范围、考查形式、学生的掌握情况，然后找到合适的复习方法，分项训练，逐项落实。
4、复习中应做好讲、练、考的有机结合。“讲”：应少讲精讲，讲解时要突出重点，突破难点。“练”：应精选题目，多练典型题目，有练必评，引导学生做好错题反思，促进其掌握方法，提高能力。同时，重要内容随堂练，难点问题反复练。“考”：应提高针对性，考试内容应以考纲常考点、学生常错题为主。考后应及时反馈，帮助学生分析问题，改进学习。
六、具体措施
A、教师方面：
㈠、情感上始终微笑对待学生，用民主课堂让学生始终处于积极主动参与的状态中，用细节的工作架起师生心灵沟通的桥梁，鼓起学生自信拼搏的勇气，每天每节课每个早读都要确定学生具体的奋斗目标，达到具体结果。
(1)在课堂上，经常沟通，动之以情，晓之以理，进行思想品德意志的教育、积极自信情的感染和干劲的鼓励，使学生一直保持强烈的进取心和求知热情，努力克服高三特有的紧张心理和压力，不断学习进步。
(2)选取古今中外成功者的案例及时鼓励学生，选取高三学子成功的典型事例鼓舞学生，让学生在鲜活的事例中增强学习动力，培养学生顽强的意志，坚强的毅力，提升学生的思想境界，激励学生奋进。
(3)指导学生指定每月具体提高目标，具体进步目标，以此促进学生学习不盲目，学习高效率。
(4)用作文批语与学生交流，给学生激励。平时经常在摘抄本日记本上给学生写点鼓励语，用贴近他们心理的话语来帮助他们，使他们努力进步。
(5)课下及时与学生谈心，学生有问题就给他们做指导，帮助他们找出问题原因，树立积极奋进的心态，让学生始终以饱满的热情去学习。
㈡、备课上
(1)深入备课，充分利用中学语文资源网的资料，深入研究高考，保证备课质量。
(2)充分根据学生实际实行有效教法，保证课堂上充分让学生活动，让学生真正动起来，让学生自己去获取知识。
(3)认真设计每课教案，精心设计每课的随堂联系，尤其是知识点汇总练习和错处反馈练习。让课堂效果及时得到反馈。
㈢、授课上
(1)原则：一切围绕学生，让每一个学生动起来，让每一个学生落实扎实、练习有效、效率高、动手动口动。
(2)课前3分钟抓名句、成语、的落实。
(3)狠抓知识点落实、专题练习，补充大量高考典型题和高考必考的知识。
(5)认真筛选作业，突出重点，让学生梳理知识。
(6)严格课堂纪律，保证每一个学生能认真学习、练习。
㈣、辅导上
(1)分层培优补困，定人定时间定地点定内容。
(2)课下个别辅导学生。
㈤、加强目标学生的管理根据我校的特点，语文高考复习，要明确目标意识。重点抓好两类学生：
一是语文学科薄弱的目标内学生，二是语文学科成绩可以提高的临界生。前者通过得分增长点强化提高成绩，后者通过对基础的夯实提高语文成绩，在高考复习过程中，精选习题，注重基础，学一得一，反复练习
B、教学方面：
(一)语文知识和语言表达
语言知识的备考有两点很关键——积累和留心。在平时要多留心一些易混易错词语的读音、字形，把它们积累下来。一要常备工具书，随时查阅;二要准备积累本，将常见易错字、近义词、熟语有计划地抄写下来;三要准备错题本，将每次考试中自己做错的相关试题整理出来，时常翻阅，加强记忆，避免重复错误。高考语言表达考查的题型比较灵活，需要考生有较强的驾驭语言的能力。首先要分析近两年各地高考语言运用的考查形式，从理性角度吃透各种题型的要求和应该注意的问题，并特别注意新题型的导向作用。在此基础上指导学生对各种类型的语言表达题进行全面训练。
(二)古诗文阅读
1、文言文阅读高考文言文阅读考查内容紧扣《考试大纲》，主要检测通过课内的学习把知识迁移到阅读课外浅易文言文的能力。文言文阅读试题与课本结合紧密，因此，必须扎扎实实地学好课本。文言文翻译要注重落实，尤其是关键词语要落实。在文言文复习中，必须以文言文翻译为重点。文言实词的复习要重视推断训练，坚持字不离词，词不离句，学会推断词义、语境分析、结构分析、猜读、形训等技巧;评讲时，不仅要讲清楚“是什么意思”，更要给学生示范“怎样推断实词词义”。理解常见文言虚词在文中的用法和意义重在落实，从词性入手，先用法后意义。要对18个虚词进行系统整理，从课文例句入手，逐一讲解，然后归纳总结，最后选择典型语段集中训练。
2、古代诗歌鉴赏训练的两项基本要求：一要立足课内，巩固知识，学会迁移;二要理解作品，解读内蕴，确切表达。复习的三个基本方法：一是“读”，即读典型精要的鉴赏短文;二是“写”，即写简短而完整的鉴赏文字;三是“练”，即选择适量的符合考纲要求的练习题进行训练。
(三)重要作家作品的识记及名句名篇的默写
目前，新课标要求背诵的篇(段、首)诗文，一定要不折不扣地背诵。对有些“名句名篇”，不仅要熟练背诵，而且要能准确地默写出来。另外，对在中外文学史上有较大影响的作家、作品，要加强识记。
(四)现代文阅读
现代文阅读尤其是文学作品阅读，学生总感到无从下手，得分较低;而复习起来也往往是事倍功半。复习中要加强对学生现代文阅读技巧的指导，使学生由感性认识上升到理性分析。以下几点是答好现代文阅读试题的必要前提：
①明确文体特征，整体把握主旨;
②掌握各种手法，构建知识体系;
③指导答题技巧，总结答题模式;
④分析题干内涵，明确问题指向。
(五)作文
总体要求：回归写作的本质，引导学生积极观察生活、感受生活，分析和判断生活，用独特而充满个性的文字来表现生活。要引导学生拓宽视野，关注社会，关注人生，了解时代脉搏，注重观察生活、感悟生活、表达生活、评价生活，提高思想认识水平。此外，要多读书报时文，占有鲜活材料。只有生活储备丰富，知识储备充足，才能写出动人的文章，才有了创新的基础。总体原则：由整体推进到专题突破，重积累，重感悟，练思维，练规范，促升格，促个性。在具体实施过程中，一要注重文体的规范性，训练学生写规范的记叙文、议论文、散文等;二要注重审题立意的准确性和深刻性，无论是“话题”还是“材料”，审读材料都是最初的关键一步。在教学和复习中，要切实提高学生审读材料的能力。审读能力以思维能力为基础，因此，培养思维能力乃是关键中的关键。第三，要注重讲评的针对性和实用性。每次训练之后，都要将高分作文打印出来，并注上详细的评析，采用适当的方式进行展示;还要对中等作文进行提升训练，让学生真正明确“好作文”的标准到底是什么。质量要以数量为基础，作文训练必须达到相当的数量。
中考考前心理辅导方案2
一、指导思想：认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务
1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。
2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生身心全面和谐的发展。培养具有创新精神、实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
三、主要内容
1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识；
2、从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：
一：生活规律与心理健康，适应新生活，感受学习知识的乐趣；
二：个性爱好与良好学习习惯的培养，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情；
三：对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养；
四：正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验成功的快乐；
五：学会人际交往中的健康心态；
六：帮助学生克服青春期的烦恼，培养面临毕业升学的进取态度
四、途径和方法
1、心理辅导课程
2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师每个月对学生进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
3、设心理健康专题讲座
根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识。本学期计划在高年级开展青春期心理健康讲座。
4、设个别心理辅导
继续开通“知心姐姐信箱”、通过“知心心理辅导室”对学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别转介到医学心理诊治部门。
5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育
把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
中考考前心理辅导方案3
一、指导思想
学校心理健康教育的目的旨在帮助学生更好地认识自我、悦纳自我、完善自我；培养良好的学习习惯；学习有效地情绪管理；处理好各种人际关系，促使身心健康发展，顺利渡过这一关键的过渡时期。
初中学生，正处与脱离儿童群体而又尚未进入成人行列的过渡时期，是半幼稚和半成熟、独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂的时期。处于过渡时期的初中学生无论是认知、观察力、记忆力还是情感、社会性方面都有显著的发展。由于身心的变化，受社会性影响日增，但由于知识经验不足，因而也是各种心理冲突、思想矛盾较为激烈的时期。从日常的教学、与学生交流中发生预备、高一新生适应比较困难，角色转变、环境变化都对其有重要的影响。
针对初中学生心理发展特点，在总结并延续我校以往常规工作的基础上，制定本学年的心理健康教育工作计划，具体方案如下：
二、学生心理健康教育工作
（一）针对不同年级的学生特点，确立不同的心理辅导目标
1、预备年级：针对从小学到初中的过渡，突出对新环境的适应在原来的教学课程中增加如何适应环境及方法内容
2、初一年级：学习合理表达情绪、处理各种人际关系加重学生认识情绪、如何合理的表达自己的情绪与方法等内容，学会团队合作。
3、初二年级：掌握适合自己的学习策略、提高学习效率通过不定期的开展一些讲座使学生了解学习策略、方法；如何管理自己的时间。
4、初三年级：突出考试、考前心理辅导不定期的开展一些专题心理辅导活动，培养学生积极心态、缓解考试焦虑。
（二）加强学生心理健康档案的建设与管理
1、对不同学生建立不同的档案，尤其是那些特殊学生的案例更要做好详细记录。
2、对高一学生进行心理健康状况测试，形成更直观、系统的档案。
3、综合以往的资料，加强学生心理健康档案的建设和管理。
（三）心理辅导，帮助学生解决问题，使心理辅导真正融入学生的学习生活
1、心理辅导中心，对学生进行个别心理咨询与辅导
2、对于潜在心理状况异常的学生进行重点关注、定期进行个别辅导
3、认真做好辅导记录，根据心理辅导情况，及时与老师、家长取得联系，共同引导学生。
（四）关注特殊学生，帮助其融入校园生活
1、积极配合德育室和各年级做好特殊学生、随班就读学生的心理疏导工作。
2、积累辅导记录，为随班就读学生建立个别咨询的档案。
3、结合学期特点，组织随班就读学生开展活动，使他们感受关爱，融入校园。
三、教师与家长参与的心理健康教育
（一）教师层面
1、向教师提供有效的减压方法。
2、邀请心理健康领域的专家来校讲座，传授心理健康常识，以及处理常见的师生矛盾等。
3、心理教师积极参加心理培训，钻研心理辅导技术，进一步提高自己心理辅导的能力。
4、心理教师积极配合班主任的工作，与班主任老师共同学习有关班级心理辅导的内容。
（二）家长学校
1、完善家委会制度、工作职责等内容
2、针对各年级学生的特点，通过各年级的家委会、校园网、月刊等途径宣传有关家庭教育、亲子沟通的知识。
3、进一步加强家、校之间的联系，充分利用家委会的有利资源，形成互帮互助的良好氛围。
通过近两年的完善机制、制度等工作，使得心理健康教育工作也取得了一定的实效。因此，在本年度中，要使学校心理辅导工作更上一个台阶。心理辅导室一如既往对全校师生服务，丰富心理健康教育的形式，充实学校心理健康教育的内容，加强教师、学生、家长的交流与互动。
中考考前心理辅导方案4
一、时间安排：
1、第一阶段为重点知识的强化与巩固阶段，时间为3月1日-3月27日。
2、第二阶段是对于综合题型的解题方法与解题能力的训练，时间为3月28日-4月16日。
二、内容侧重点安排：
根据高考对知识点的考察我们可以归类为七大模块，并且针对每一个模块，新东方一对一胡凯丽老师为同学们一一详解：
专题一：函数与不等式，以函数为主线，不等式和函数综合题型是考点
函数的性质：着重掌握函数的单调性，奇偶性，周期性，对称性。这些性质通常会综合起来一起考察，并且有时会考察具体函数的这些性质，有时会考察抽象函数的这些性质。
一元二次函数：一元二次函数是贯穿中学阶段的一大函数，初中阶段主要对它的一些基础性质进行了了解，高中阶段更多的是将它与导数进行衔接，根据抛物线的开口方向，与x轴的交点位置，进而讨论与定义域在x轴上的摆放顺序，这样可以判断导数的正负，最终达到求出单调区间的目的，求出极值及最值。
不等式：这一类问题常常出现在恒成立，或存在性问题中，其实质是求函数的最值。当然关于不等式的解法，均值不等式，这些不等式的基础知识点需掌握，还有一类较难的综合性问题为不等式与数列的结合问题，掌握几种不等式的放缩技巧是非常必要的。
专题二：数列。以等差等比数列为载体，考察等差等比数列的通项公式，求和公式，通项公式和求和公式的关系，求通项公式的几种常用方法，求前n项和的几种常用方法，这些知识点需要掌握。
专题三：三角函数，平面向量，解三角形。三角函数是每年必考的知识点，难度较小，选择，填空，解答题中都有涉及，有时候考察三角函数的公式之间的互相转化，进而求单调区间或值域;有时候考察三角函数与解三角形，向量的综合性问题，当然正弦，余弦定理是很好的工具。向量可以很好得实现数与形的转化，是一个很重要的知识衔接点，它还可以和数学的一大难点解析几何整合。
专题四：立体几何。立体几何中，三视图是每年必考点，主要出现在选择，填空题中。大题中的立体几何主要考察建立空间直角坐标系，通过向量这一手段求空间距离，线面角，二面角等。
另外，需要掌握棱锥，棱柱的性质，在棱锥中，着重掌握三棱锥，四棱锥，棱柱中，应该掌握三棱柱，长方体。空间直线与平面的位置关系应以证明垂直为重点，当然常考察的方法为间接证明。
专题五：解析几何。直线与圆锥曲线的位置关系，动点轨迹的探讨，求定值，定点，最值这些为近年来考的热点问题。解析几何是考生所公认的难点，它的难点不是对题目无思路，不是不知道如何化解所给已知条件，难点在于如何巧妙地解决已知条件，如何巧妙地将复杂的运算量进行化简。当然这里边包含了一些常用方法，常用技巧，需要学生去记忆，体会。
专题六：概率统计，算法，复数。算发与复数一般会出现在选择题中，难度较小，概率与统计问题着重考察学生的阅读能力和获取信息的能力，与实际生活关系密切，学生需学会能有效得提取信息，翻译信息。做到这一点时，题目也就不攻自破了。
专题七：极坐标与参数方程，几何证明。这部分所考察的题目比较简单，主要出现在选择，填空题中，学生需要熟记公式。
以上就是北京新东方中小学一对一胡凯丽老师为同学们列举的二轮复习中应该注意的常考知识点。
三、考试技能的培养：
二轮复习中需要训练的一个非常重要的技能：解题速度。高考不仅是对数学知识的考察，而且还是对学生综合能力的考察，综合能力中解题速度能力尤为重要，学生应进行严格限时训练，在规定的时间内做规定的题量，有意识地训练，在保证题目正确率的前提下，提升做题速度，从而在高考中取胜。