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第一篇家庭总动员:家庭总动员_650字
“这里、这里，那里、那里！”老妈像个指导员一样，指挥着我们。今天，我们家来了一个大扫除。
“太好了！”我兴奋地叫，因为我们家已经很久没有大扫除了，正好我也想运动。我、爸爸、妈妈急忙围在一起，开了一个小会：爸爸你最高，你扫高处，妈妈，你比我高，你整理墙面，我最矮，我来扫地和帮助你们。然后我们齐声说：“好！”我们分工明确，开始干起自己的活，爸爸把椅子搬过来了，然后小心翼翼的爬了上去，我把扫帚递给爸爸，爸爸拿着扫帚轻轻地扫着，生怕一不小心弄着了电灯，把他搞坏了，不然就掉下来了，“这上面的蜘蛛网真多啊！”爸爸叹道，爸爸的话一刚落，一下子。爸爸所站的梯子滑了一下，我和妈妈下得心都快掉下来了，我立马停里干活，来帮爸爸扶着梯子，爸爸吓得直冒汗，但还是专心致志地干着。只见爸爸用了一种特殊的方发来清理蜘蛛网，他把蜘蛛网的支点给去除，剩下的蜘蛛网就自然而然的落下来了。
妈妈也真是的，说好了要整理墙面，可她呢，就拿着扫把在上面碰几下，就说：“哎呀！我的腰好疼啊，胳膊好酸啊！”装着一个很累的样子，我和爸爸只好无奈地帮助妈妈，我们先拿扫帚，把墙上的污点给清理好，然后拿着抹布，泡上水，在墙上擦呀擦、擦呀擦，墙壁被我们擦得一干二净，我和爸爸都露出了满意的笑容。妈妈像个指导员一样说：“你呢？儿子！我突然意识到我还没扫地，我想：妈妈都没干，我还要干，真不公平，哎！我只好无奈的扫着，把每个地方都打扫得一尘不染。
一家人一起干事就是有效率，又快乐，一家人在一起其乐融融。
五年级:曹以恒
第二篇家庭总动员:家庭总动员_750字
爸爸为了让我不在放假的时候睡懒觉，特地想了一个办法来“治”我的病！But，让全家动起来！
才5：00，老爸把我从床上直接“拉”了起来，我揉了揉睡眼朦胧的眼睛：“天亮了吗？”爸爸请我吃了一顿毛栗子直接命令：“赶紧给我在30分钟之内，给我洗漱！”我不知道爸爸葫芦里卖的什么药，我只知道现在一分钟也不能耽误。
还好赶上了，我呼了一口气，突然发现全家人都起来了，我小声地问老妈：“妈妈，我爸这是干什么呀？”妈妈也小声的告诉我：“你把这事让我们全家锻炼”我似懂非懂的点了点头。
老爸一声令下全家都冲下了楼，老爸的声音显得特别严肃：“我们今天的计划是：环绕小区跑一圈，打羽毛球1小时，健身30分钟，大家听明白了吗？”“Yes，sir！”还没跑到一幢楼呢，爷爷就已经累了，他不得不说：“我休息一会。”爸爸严厉地说道：“怎么能停下来呢？这样跑步就没用了！”爷爷听了，下定决心和我们一起跑起来。
一圈终于跑完啦，我们满头都是汗，爷爷的头上汗珠比我们还多，哗哗的流下来。打羽毛球更别提了，那打的，我的天，那一个烂啊！爷爷和奶奶还没碰过羽毛球杆呢！我只会打那么一点点，妈妈和爸爸强力联手，把我们终于教会了，你别以为这就可以好好打了，我们还要来一次终极PK。爸爸和妈妈不参加，他们可是隐藏在人群中的高手，所以用不着比。我先和爷爷，爷爷不停的晃动着那啤酒肚，笨拙的他不一会就败下来。
奶奶，她可是一学就会，离强手还差那么一点点，可是我经过从妈妈那里“提”取来的“精华”——技巧，我还是比奶奶高那么一点点。我们必须上楼了，因为学习的要学习，上班的要上班。
今天虽然很累，但很happy，可以帮我不再赖床，也可以帮家里有将军肚的两位“男士”大大的肚子收一下去，一举两得！
五年级:顾一彤
第三篇家庭总动员:课余生活的日记：全家总动员_750字
这一段时间，大街小巷到处都是玩滑板的小朋友，我看到别人轻松自如地滑翔，心里就像猫抓的一样，眼馋极了。刚一放暑假，我就缠着姑姑给我买了一个轮子会发光的滑板车，非常漂亮。
傍晚，我急不可待地做起了全家总动员，让他们带我去银河广场学滑板。我的啦啦队可庞大了，有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、姑姑、姑父。到了广场上一看，有许多滑板高手，他们脚踩着滑板，轻盈快捷地在人群中穿梭，活象一只只展翅飞翔的小燕子。我看着羡慕极了，心里想我一定要象他们一样做个滑板高手。开始，爸爸扶着我站上滑板，让我保持平衡，再用左脚踩着滑板的一端上下摇摆。可是滑板一点也不听我的话，我想向前进，可它却从我的脚下跑掉了，害的爸爸差点摔倒。我有些泄气，说：“滑板真难学！”爸爸鼓励我说：“世上无难事，只怕有心人。哪有一学就会的？”听了爸爸的话，我决定再试试，又踩上滑板练了起来，但是，总保持不了平衡，东倒西歪。爸爸不像从前那样紧抓着我的双手了，而是伸出一条胳膊让我扶着，爸爸轻轻地一推我，借着推力，哈哈！滑起来了。“啪”！又摔跤了。我忍住疼痛，坚强地爬起来，又站上了滑板滑了一圈，突然有个男孩子向我迎面滑来，“轰”地一声，我们撞在一起，我迅速地抓住身边的栏杆，勉强站稳了。那男孩技术好，转了个弯躲开了。我怒气冲冲地喊：“你怎么不看着点呀？”那男孩向我做了个鬼脸，一溜烟“飞”走了。天渐渐黑了，我已经能单独滑一小会了，但是，你说怪不怪？我只会向前滑，不会转弯，左练右练还是不行，我真的好失望，看来，做个滑板高手真的不容易呀。别人就像一只在蓝天自由飞翔的小燕子，而我就像一只羽翼未丰满的、不会飞的笨小鸡。接下来的第二天、第三天……通过自己的刻苦训练，我终于展开双翅飞起来了！通过这件事我明白了，不管做什么事只要坚持、不放弃，总会成功的！
第四篇家庭总动员:家庭健身总动员：不花钱的健身
你想知道既省钱又锻炼了身体的健身方式吗？其实，你只要在日常生活中多留心、多观察，相互交流，运动健身就会常常伴随在你的身边。
目前，都市中的许多人都忙忙碌碌，很少能够挤出时间去进行集中健身和去健身俱乐部练习，但是，为了更好的锻炼健身，他们中的很多人琢磨出了不少好办法，既省钱又锻炼了身体，而且还不耽误日常工作和家庭生活，这就是一种随时随地时时刻刻的健身之道。
一、双脚勤走路
上班族大部分都骑自行车或者乘公交车上班，统计数字表明，城市中每人每天用于上下班路途大约是1～2小时，因此，可以说，一天工作后，散步的时间几乎没有。那么怎么在一天工作时间中挤出“散步健身”的时间呢？一种全新的健康口号的提出，解答了这个问题——双脚勤走路。
双脚勤走路的观念在美国很流行，这是因为走路这个方法既简单又方便还不花钱。通过双脚走路，不仅可以减肥，而且可以起到特别好的健身作用。
双脚勤走路的锻炼诀窍在于一个“勤”字。“勤”字要求在每一天中，我们都要有意识地去创造走路的机会，以收到运动的效果。如每天可以有意识地推着自行车走一定距离的路程；可以不乘电梯，而人为地多上下几次楼梯，这一方法特别对一些一向不大喜欢体育运动的人或肥胖者，效果比较好。据美国医学家提供数据表明：每天上班时间走2～3公里，下班后步行1公里，这种运动量对身体正恰到好处。
二、随曲翩翩舞
许多人在自己家里欣赏音乐时，都喜欢静静地坐在沙发上或躺在床上，这使人感到轻松、舒适。但是，如果换一种方法尝试一下，则会有一种新的感觉。
这就是在欣赏音乐时，自己可以随着音乐节拍翩翩起舞。当然，这种跳舞不是指两人的交谊舞，而是根据自己身体条件、状况而自行创造的一种舞蹈动作。如果你喜欢轻柔飘逸的轻音乐，慢三、慢四步舞是较适宜的，如果你钟情于节奏欢快的舞曲，跳迪斯科将焕发你的青春活力。像善于创造现代生活方式的美国的丹斯太太所描述的那样：“我没有时间让我的女儿上舞蹈班，就在家里放一些快节奏的音乐，我和我丈夫、女儿一起又跳又唱，玩得特别开心，都没有意识到这也是在锻炼。我女儿肯定忘不了这段经历，没准儿还会传给她的女儿。”
如果每天在晚饭后7：30～8：30的这段时间里，放着音乐，舞动30～60分钟，相信，这种随着音乐节奏的运动不仅会给你带来好心情，而且，坚持下来一定会对身体有好处。
三、家务欢娱干
许多每天忙于工作和家务，几乎很少抽出时间进行自我运动锻炼的都市人都在抱怨：“给我们一些闲暇的时间吧！”其实如果调整一下思维模式，把“干家务”这个主题不单单理解为“干”字，而引申为“炼”字，那么，家务活动会给身体一个锻炼的机会。
“家务欢娱干”，就是在一种愉快的心情下，有条不紊的进行家务劳动。家务劳动包括的范围很广：不单是厨房工作，还有居室扫除、侍弄花草、收拾藏书等项目。因此，如果每天用1小时进行家务劳动，可以起到健身作用。
四、健身常交谈
在生活中，人们谈论的话题很多，政治、时事、婚姻、家庭、教育、子女等问题都有，而“自我健身之法”却谈论得很少。许多人认为“谈论对锻炼效果没有多大的作用”，其实交流“健身之术”是一种相互鼓励健身的好方法。如果，我们每个人将每周锻炼(骑车、游泳、健身操等)时间长短以及摄取的热量告诉我们的朋友，我们的朋友再告诉其他朋友，那样的话，一个健身主题就会得以传播了。一种新的健身气氛就会充满了我们的生活空间。
当朋友再次聚会时，一位朋友会告诉大家一个有趣的健身项目：在单位里，同事们举行了一场比赛，看哪一位先登上“珠穆朗玛峰”。他们的办公楼高35层，从底层爬到顶层，共爬1708次，就相当于珠穆朗玛峰的高度(8848米)。他们的竞赛就是看谁最先完成这一目标。“一开始我们大多数人都吃惊地发现体力不支，”这位朋友说，“而随着爬楼的次数增多，气喘吁吁的时候越来越少，心里就有了几分成就感。现在许多人上班还是更喜欢走楼梯，而不是乘电梯。”
像上述这种健身经验数不胜数，人们只要在日常生活中多留心、多观察，相互交流，运动健身就会常常伴随在你的身边。
第五篇家庭总动员:全家总动员_450字
这个星期在我家厨房里发生开始了“全家总动员”，现在我回忆起来，还意犹未尽。
这天，我背着沉重的书包回到家时，发现客厅里多了一个脸盆。脸盆中有三只威武的螃蟹，它们一边吐着泡泡，一边挥舞着自己的大钳子，似乎在向我耀武扬威道：“你敢捉我们吗？哈哈！”原来今天吃螃蟹啊！我兴高采烈地回到房间认真地写起作业来。
“啊！”只听一声尖叫从厨房里传来。我赶紧放下手中的作业迅速赶往厨房。爸爸这时刚下班回来，来不及放下包就闻声而来。只见，妈妈脸色铁青，想见了鬼一样。我和爸爸环顾了四周，发现有一只神气十足的螃蟹已从脸盆中爬了出来，已经爬到了阳台上，这不是明摆着想逃跑！迅雷不及掩耳之势，这时爸爸立刻伸手想捉住螃蟹，可这只螃蟹灵活地避开了，好像在傲慢地说：“哈哈！笨蛋，你捉不到我吧！”就这样，这只螃蟹在我们眼皮子底下摔下去了。这下可把我们急坏了，我们就像热锅上的蚂蚁——团团转。万一这只螃蟹掉进别人家的阳台，爬进他们家，那可给人家惹了不少麻烦了！总不能一家挨着一家找吧？事到如今，妈妈只好让爸爸去楼下看看，碰碰运气，看看能不能找到螃蟹。
耶！那只螃蟹最终还是没能逃脱我们的“魔掌”，成了我们的美食。
五年级:小甜甜之乖
第六篇家庭总动员:全家节水总动员_900字
现在，地球上的水资源已严重缺乏了。我从电视上看到，我国西南地区遭遇重旱，五千多万同胞受灾，四十多万公顷良田颗粒无收，两千多万人面临无水可饮的困境……而作为地球母亲的子女，我们当然义不容辞。为此，我们全家掀起了一股热火朝天的节约水资源的活动。我先去网上搜集资料，看到五花八门的节水妙招。
好，说干就干。平常妈妈洗米洗完的淘米水就马上倒掉了，非常可惜，因为淘米水可以洗蔬菜，可有效地清除蔬菜上的残留农药。其次，浇花，也可用到淘米水。
在这次活动中，我家准备了一个收集废水的大水桶，以节约资源，拿来用冲厕所。我家还有一缸金鱼，我便把养金鱼的水拿来浇花，据说能够促进花木的生长，长得更好。
接下来，我便把目光投向了卫生间里的冲水马桶，我在网上找到了一个既省钱又方便的好法子，来减少冲水马桶的用水量。我先到车库的废品中挑来拣去，选出大小适中的瓶子，然后像离弦的箭似的，两步三步冲到卫生间，拧开水龙头，水像透明，活泼可爱的小精灵，争先恐后地跳入瓶子中，一会儿就满了。我小心翼翼地拧好盖子，走到厕所，费劲九牛二虎之力，把马桶后侧盖打开，把瓶子放在里面，瓶子就像石头一样沉了下去。就这样，马桶节水器便安装完毕了。
经过这次活动，本来我家洗手时的哗哗大水，变成了涓涓细流。本来我家洗澡时像雨一般的声音没了，再去听听，洗澡好似干洗一般。本来家里总会传出洗衣机洗衣服的声音，而现在，妈妈都用手洗。本来，爱玩水的表妹，总会把水浪费掉，弄得身上，地板上，一片狼藉，而现在，这样的现象不见了，她却常常跑动跑西，嘴里还不住的念叨着：“厨房里的水有没有关？厕所的水有没有关？”还常常监督大家，做好节约用水的工作。她已然变成了一个小大人。
节水活动实行了一个月，我家的用水量比上月足足少了一半，不仅省下了一半的水费，还有利于环保，享受低碳生活，做一个低碳人。看到节约用水取得了如此好的效果，我们全家一致认为应该将节水行动进行到底，成为日常生活的习惯。
我们知道，水滴可以汇成小溪，小溪可以汇成江河，江河可以汇成大海。同样，我们的每个节约之举汇聚到一起，就会成为保护环境的大举动。
澧浦镇中心小学五年级:王雅莹
第七篇家庭总动员:我有一个团结的家_550字
我的家里发生过许多事，有一件事使我难以忘记。
爸爸很爱喝酒，每次都让人架回来。一回到家我和妈妈就说他，可是爸爸就是不听。于是，我和妈妈就想出了一个办法。一次，爸爸又是让“担架”抬回来的，我突然大叫：“不好了，不好了。”妈妈问我怎么了。我说：前几个星期我报名参加了‘家庭总动员’，这不，这就快比赛了，可爸爸这个样咱们怎么去呀？”“谁说我不能去了？”爸爸从床上下来，差点没撞到茶几上。“你都这个样了还怎么去呀？”爸爸叹气道“我这不是没办法吗，我要是不喝，就等于u不礼貌。”“喝也不是不好，只是不要喝太多，能把自己的意思表达出来就行了。”“好，那我们全家人一起努力，把我的酒戒掉。”打那以后，爸爸一出门我和妈妈就警告他，让他少喝酒。几周后，爸爸的酒量也减少了。到了比赛那天，爸爸问：“我们去比赛吧！”我却让爸爸别去了，那只不过是我的计划罢了。爸爸笑着说：“看来我中了你的招了。”不管怎么说，爸爸在也不会上“担架”了。
其实，家人才是最团结的一伙了，不管发生了什么事，不管遇到了怎样的困难，家人终究是家人，家人是永远不会分离的。不论火山喷发、地震还是洪水……家人永远都不会分离。家，是一个团结的大家庭。我永远也不会忘掉那件事，因为它使我明白了家人该做的事，让我感受到了家的力量。
任重五年级：马妮
第八篇家庭总动员:全家总动员_350字
今天，我们家包了饺子，真好玩。
我的爸爸先买了面皮和馅，我一看见就想到了一个笑话：“一个老师在上几何课的时候看见一个同学正在睡觉，于是她生气地叫那个同学回答：‘线和面的组合叫什么？’这个北方来的同学说：‘馅和面的组合，当然叫做饺子啦！”
开始包饺子了，我先包的和平常的没两样，但到了后来我就开始出花样了。我先做了一个“正宗蔡氏饺包子”，又来做了一个“蔡家独门烧卖”。再后来，我开始把几块皮组合成各式各样的饺子，什么“机器人高达”、“唐老鸭”、“四圣兽”、“超人”等玩意儿接踵而来。
开始吃了，我先夹了一个“金刚”给妈妈吃，妈妈连声说好吃。爸爸也夹了一个“饺包子”来尝，吃了后，什么也没说，只是一个劲的点头。
通过这次包饺子我明白了“兄弟齐心、其力断金”这句话的意义了。以后不管干什么事都得齐心协力，万众一心，不然的话就什么事也干不成。
第九篇家庭总动员:三月有奖征文：学雷锋全家总动员_400字
这个学期学校向我们发起了“学习雷锋争当四好”的倡议，我把这个倡议告诉了爸爸，于是“学雷锋全家总动员”火热出炉了。
你瞧，我们正在家里搞卫生呢！我们拿起扫把，认真地把家中里里外外打扫得一尘不染。看到地面扫得亮堂堂的，窗户