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摘要：
不少青少年而言，唯一的任务
读书。中学生学习负担过重，常给
沉重的心理
，
学习而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。
青少年期是
从幼稚走向成熟的过渡期，是朝气蓬勃、充满活力的时期，是开始由家庭更多地迈进社会的时期，
巨大，面临多种危机的时期。据专家估计我国
初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。
嫉妒心理
嫉妒是对他人的优越地位而
产生不愉快的情感，伴有焦虑、悲哀、猜疑、故意怨恨报复等不愉快情绪。
嫉妒心理的学生，
因学业
、爱情、才貌、荣誉地位等产生嫉妒。
你是被嫉妒者，你很烦恼，但你要
被别人嫉妒那
“你比别人强”，要戒骄戒躁；你是嫉妒者，千万要
到经常有
心理能
害人又害已的结果。有句名言说得好“你战胜不了他，那就同他合作吧”。
要
对待
，
人
优势，心胸开阔
，不要斤斤计较得失，学会各得其所地看，
从嫉妒的情绪中走
。
自卑心理
自卑心是
因过多地自我否定而产生自惭形秽的情绪体验。高中生是自卑感多发期，心理使常常
交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后。其实，所
担心
的，只要拿出勇气地
，
地尝试，
事实了，多
失败，就多转机。消除自卑的方法是
自信，设立适度的奋斗
做
能
的
，
给肯定，学会的对
评价。
孤独心理
高中生独立意识的增长，自我意识的发展，易使产生与世隔绝的心态，觉得百无聊赖、孤单寂寞。如何打破心理闭锁、消除孤独感呢？①培养
的兴趣和爱好，培养
的个性。②结交朋友无友则孤陋寡闻”③善于沟通、“交换思想优于交换苹果”（罗素语）④辫证地看待，不要过高估计，给的孤独找
的坐标。
恋爱心理
早恋。早恋是指过早
恋情的
。父母和老师
时不要不分青红皂白地训斥、打骂，要能认识到由性生理成熟引发的性意识觉醒提前的趋势。帮助地对待，给指出方法，
多种健康的活动。
单恋。单恋指
一方对另一方以一厢情愿的仰慕与热爱为特点的情感。单恋心理，要视其反复性，而单单一两次就
为凭了；要学
的观点去
，看对方是单对
对别人也
。
总之，在高中
性心理上所说的接近期，
并
成熟的观念来考虑恋爱的，教师应
耐心说服，使能
精力于的学业。
逆反心理
逆反心理是指
彼此
自尊，而对对方的
的
和言行的心理状态。
上高中生的自尊心理是很强的。教师要认识此期间学生的心理特点，使在探讨自我、反省自我中，地提升自我。，要能
合适的教育
和场合。正面，坚决反对以简单、粗暴的形式对待高中生。高中生思维敏锐、理解能力强，说的有理有据，
会使信服。
在身教重于言教的基础上，要
的视野，使与社
的接触，
其心理上的
能力。
挫折心理
挫折对
人会构成威胁和打击，如自尊心的挫伤，自信心的减弱或丧失，愧疚感、无助感的
等。使之产生由焦虑、抑郁、恐惧、憎恶、愤怒等感受交织而成的
的情绪体验。挫折的严重性是
的概念，心理卫生学
，真正引起
的，与其说是挫折本身，还
说是当事人对的看法，
所的。防止挫折
不良
，把握于已于社会利的防卫。①理智。在挫折面前，要以的理性观念驾驭个人的情感，一旦产生不良念头，要冷静地审时度势，反省一下
产生的攻击反应
，有其它方法可以解决。人
现实中的自我，
社会的需要
理想的自我。②升华。有人
“别人是打不倒你的，除非你倒下”。遇到挫折并
怕，将不为社会所认可的动机或欲望，导向更崇高的
，使其性，利己利他性，会
高
的自卫，在逆境面前巧妙
幽默、自慰、宣泄、转移等寻求解脱，
心灵崩溃，
的方法。
少年后期相接，下与青年初期相连，
在身心发育和社会成熟
有交叉，心理发展的不平衡性，也高中心理过程的
矛盾和冲突。前苏联心理专家别林斯基曾：“青年期也向成年期过渡的时期。过渡时期
分裂的，不调和的，人
于
知识
，
千百次的失误，对作斗争，他也有跳跃的
。”高中生
，肯定
心理，主要有：
1、抑郁苦闷
心理状况是指在日常生活中事物的需求，从而低落的情绪：心灰意懒对事物无兴趣等。
2、紧张焦虑
青少年在发育时期，也常常也对和认识上的偏差而紧张焦虑的心理状况。
3、自卑失望
自卑是由不的自我评价所引起的自我否定、自我拒绝的心态。怀有自卑心理
，对的能力和品格的评价过低，看
的价值，总觉得别人，
低人一等，处在消极的心理状态下。
4、社交苦难
人
和人打交道，交道包括物质上的来往，也包括心理上的交流。人际交流的好与坏，
了在
交往中的物质的和精神的需要能否
的心理状态。
有心理上的有舒服，也
太担心
的，多与同学老师
心，每天给订小计划充实，
不愉快
。
在心理咨询中，青少年期常见的心理大致
如下
：
1、心理障碍
青少年心理中最常见也严重的要数青少年抑郁征，由其的自杀可给家庭估量的伤害和损失。学生在一段
内体验到心情不愉快、高兴不
、烦闷；对平时感兴趣的
乏味；思考能力下降、脑子变钝了、力难、记忆减退；学习失去了
、人变“懒”了厌学；对下降无所谓或对
都无所谓、；失眠、全身乏力、食欲不振等；感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于
医生，以防不良后果的
和疾病的
的发展。
对人恐怖症青春期常见的心理疾病，为见到异性表情不、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，
用“余光”看人或目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她(他)的表情和窘态，能洞察到他内心的想法等等，
避开他人，和别人的交往，非常焦急痛苦，但因症状难于启齿而就医，通常要到社会工作
，感到实在
忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年十余年，强迫症也类
。
2、产生性烦恼和性困惑
性烦恼的产生是性意识觉醒青少年的生理需求与社会
规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理产生神奇感及
心理。社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会青少年的心理冲突。常“性是不好的”、“对异性长辈性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，对性的消极评价和过度的性压抑。
对
神经质症的
，
有理由，由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的
的自我惩罚(心理的或生理的)是产生神经质症状的心理温床的
原因
，
是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。
对手淫、遗精、性梦的错误认识，
对月经、性幻想、体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性等，是青少年期较为
的心理。
对性的应是人生心理修养的内容。净化社会风气，
心理健康教育(包括性心理教育)，组织有益于中学生心理健康的
多彩的活动，培养高尚情操家长传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常，必要时应
心理咨询，不要耽误孩子。
3、学习
不少青少年而言，唯一的任务读书。中学生学习负担过重，常给沉重的心理，学习而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这
不乏
优秀的学生，的思想常来源于对学习现状的不满和不恰当的
，的现状，过分注重结果，而体会学习的兴趣，
社会、都在的
中，要学生真正
放弃，接纳
不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的力、记忆力等，是青少年及家长前来咨询的常见。
在期末、期中、升中、高考、
环境重大(如父母关系突变等)时更为和。有些青少年承受不了心理，
会出异乎寻常的反抗情绪，家庭暴力，有极
各类消极自杀。
全社会都在呼吁给中小学生减压，希望会
好转。
4、人际交往的
年龄的增长，独立意识的
，青少年与社会的交往越来越，渴望独立的愿望
强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年精神需要。因人际关系而烦恼的年轻人通常为自卑、过分他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。
一，独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，伙伴关系；另一，又
信心，害怕挫折。是
性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被心理阴影笼罩而自拔。家长、教师或心
作者应帮助青少年不恰当的认知和，青少年客观的现状，学会接纳，
有缺点，有失败，有丢面子，
不，不要过分苟求，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。
青少年期
心身发展较快，但此时思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我能力差；青少年好奇心及模仿性强。使很容易受同伴或不良社会风气的，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而自拔，严重危
青少年的身心健康，部分青少年因交损友走向吸毒、偷窃等
犯罪之路。，(如反社会、家庭内暴力、出走、自杀等)的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，对成年人
都充满敌意和不信任，较难纠正。如何青少年是家庭、和社会的
责任。