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美男图片帅哥阳光：阳光美男你准备好了吗

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　　越来越多的男性(男性食品)开始热衷打理的外表。除了追求时髦的年轻人，上班族们也开始认识到，健康而有魅力的职业形象将给的事业发展额外收益。最的例子，举止得体、健康(健康食品)漂亮的保险经纪人通常都能比同事签下更多客户，这在学上被称为“美丽(美丽食品)贴水”。国外调查，在能力相同下，漂亮要多赚5％。

　　不过有人要说，容貌是天生的，我也无能为力。错了。“丑女人，懒女人”这句通常用来数落女人的话其实适用于男性。其实，做个阳光美男并想象中，您只要努力几，就能令人赏心悦目的。

　　脸部痤疮

　　满脸痤疮月球的环形山那样坑坑洼洼，的形象与美男挂钩。，痤疮是美男的大敌，坐视。

　　：常听到类似“女人皮厚，连胡子都钻不”的打趣，可上，男性的皮肤要大大厚于女性(女性食品)的皮肤，是真皮层部分，男人是货真价实的“厚脸皮”。其好处在于，油脂分泌旺盛，有助于皮肤的抵抗能力和防止水分的流失。但与此，油(油食品)脂过多也容易皮脂腺堵塞，从而痤疮。

　　对策：年轻男士(男士食品)都曾为痤疮而苦恼。人洗脸次数，人用手挤出白脓，则涂抹标称去痘功能的化妆品，理想，痤疮经常此起彼伏。其实，去医院，寻求有经验的皮肤科医生的帮助才是的解决办法。此外，辣椒等刺激性食物，充足的睡眠(睡眠食品)也要。

　　提示：牢记，痤疮是皮肤疾病，是病看医生。护肤品最多辅助作用。

　　胸部稍有胸肌

　　排骨仔的单薄身板很难女性的青睐。俗话说，男人厚实的胸膛是女人的避风港，要想给女人安全感，真材实料是不行的。

　　成因：的男人、是南方人，缺少强健的胸肌，人这跟遗传、人种有关系。欧美人天生就人高马大，胸肌发达，二者没法相比。其实，这也跟男人上健身(健身食品)房，或是维持运动(运动食品)体态的观念。

　　：先天更要靠后天努力，要想令胸膛厚实，对胸肌锻炼。肌肉训练器械无氧健身范畴，需在健身房里。日常生活中，最简单易行的胸肌锻炼方法俯卧撑，它可以锻炼胸肌，锻炼肱三头肌、肩前三角肌的法宝。

　　提示：千万不要单练某肌肉，容易畸形。锻炼前咨询人员，自身特点，制定均衡的锻炼计划。

　　臂膀结实

　　一双强健的臂膀男士大为增色。在女人，结实臂膀的男人可以战胜艰辛险阻，是男人力量之美的体现。然而，可以让女人信赖、偎依的结实臂膀越来越少见了。

　　：的都市白领男性每天只用手指即可工作，像祖辈们那样从事繁重的体力劳动，而紧张的工作又令疏于体育锻炼。拜荷尔蒙所赐，的手臂纤细，肌肉的臂膀显然展示男性应阳刚之气。

　　对策：哑铃是锻炼臂部肌肉的好帮手。例如做哑铃侧平举，可以锻炼肩部三角肌；做单臂划船动作，可以锻炼上背部肌群。

　　提示：循序渐进，运动前先热身，以免拉伤肌肉。

　　腹部赘肉

　　啤酒肚是中老年(老年食品)人的专利了。，街上经常会，男性年纪肚子也腆了。脸蛋长得英俊，一旦腹部前凸，你就再也与美男一词无缘了。你能想象哪个帅哥大腹便便吗？

　　：啤酒肚的原因有好几种说法。有说是营养过剩，有说是营养不均衡，也有，与男性的遗传基因，女性肥胖从臀部开始，男性的脂肪大部分储存于腹部。此外，白领男性长办公，运动，也容易腹部脂肪囤积。有句话讲：“腰带越长，寿命越短”，已有15种死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。