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优等生的秘诀之：每20分钟更换一次科目

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　　头脑也需要摄取身体所需那样的营养。

　　大脑和肌肉，每次使用极限。

　　阅览室里鸦雀无声。同学们仰起苍白的脸，伸着懒腰打哈欠；趴在桌子上打盹儿。同学们明天的模拟考试，最薄弱的课程，抓紧复习。英培

　　对数学信心，这会儿正拿出数学参考书仔细翻。都小时了，解不开微积分试题。他担心明天微积分的试题，再苦再难也放下数学。这会儿放数学，别的课又办呢？抓也，抓也，放也抓，只觉得过得太快。急得他像热锅上的蚂蚁，抓耳挠腮团团转。

　　数学学不好，心里焦躁不安，数学就成了他头疼的。，他对数学一点也爱不。阅览室里的同学年级的学生，都明天的模拟考试。的表情也和英培，脸色苍白，眼睛里布满血丝，一幅看书看得疲倦了的模样。

　　我国的高中生，就整天呆在阅览室里，孜孜不倦地埋头高考。可一旦考上，就高喊：“苦尽甘来”，尽情地玩耍。多数生在临近毕业的，才为今后的社会就业重新去找图书馆。，美国的随时考试，随时淘汰，美国的生一点也懈怠。只要一有空，就钻进图书馆埋头学习。那疲倦的表情正好与我国高中毕业生的表情。

　　营销学、会计学、管理系统学是纽约商的女生们感到最难学、最头疼的课程。数学还好，它靠公式、定义、定理，简单，但上述课程都涉及到术语和对工厂结构的理解，学习比数学更难，望而生畏。

　　纽约商是很难考上的，考上了，也很难跟得上它的进度。就在里有韩国人和犹太人。在宾夕法尼亚、密歇根等，学科与学科的级差大。原先学医学的，可以转学政治学或建筑学。纽约商、艺术世界一流的优秀，学科与学科级差，不容易转学别的课程。对级差敏感的韩国和犹太人父母，都希望子女到纽约学习，只要子女条件具备，都希望子女考入该的商。

　　我和犹太人女生捷西卡是纽约商的同学。捷西卡就坐在旁边。平时她经常向我，求我为她解释；考试的，还坐在旁边，经常偷看答卷。在临近期末考试的，她严肃的表情找我，正式求她辅导会计学等头疼的课程。我做考试，也就欣然地答应了。

　　从考试的前几天开始，在商的地下阅览室里，就坐满了考试的学生。满屋子翻动书页的沙拉沙拉声和笔尖滑动的吱吱拉拉的声音。不时还能听到核对答案的声音或辩论的声音。我辅导捷西卡的步，让她浏览一遍前几次的考试题和作业的内容，错了的就让她重新做，的就为她做讲解。天的辅导就打发了七个小时。

　　望望，已了十点多钟了。来学习的同学比午前多多了，真正的。是搞得太疲劳了，学生还伸懒腰打哈欠，干脆趴在桌子上眯起了眼睛。

　　大家都离开阅览室，晚餐也用订购的炸鸡腿来对付。满屋子飘逸着炸鸡腿的油香和苦涩的汗味。用双手擦拭着一脸的疲倦。有人风趣地说：在韩国，一旦升入苦脸就了笑脸；在美国，一旦升入笑脸就了苦脸。我觉得这句话道出了两国教育的。

　　我哥在美国密歇根上学。他也说，在密歇根上学，熬夜是家常便饭。学习本来就难、苦吗？韩国在美国，的高中生，的阅览室，的教材，努力学习，的学习为优劣之分呢？整天死抱着一门课走到黑，那就碰得头破血流，连一门课也学好。间隔着的，换着科目学习，有张有弛劳逸，门课学得。

　　不要死抱一门课不放

　　“不吃苦，事难成”20年前美国教育的思想。在街头巷尾，在城镇山乡，在廉价的室内体育馆，到处都可以为社会底层而写的标语：No Pain No Gain。我国也有“忍耐是苦的，结果是甜的”的警句。

　　美国和德国的医学界批判了20多年来支配教育理念的想法。所谓“痛苦”神经系统通知你身体不适的信号。对痛苦忍耐多了，只会迟钝神经，治疗痛苦。的身体最明白点了。

　　据说，大脑也。大脑和身体都要摄取营养。大脑肌肉，使用的极限。

　　有人做了实验。人100页的书，头十页的内容所人都记得很，最后的10页谁也记不清是内容。在多数下，有人记住了，那扭曲的记忆，

　　要想学习音乐，要在“听”字功夫。一边要仔细每细节，一边要每音符、音调、音色、节奏的关系等。这就需要精力的。怎样精力的呢？五分钟，五分钟完全休息，限度地精力的。要的，则需要每50分钟休息，休息10分钟。这10分钟做毫不相干的别的，让紧张的神经松弛一下。若不然，大脑因过度的疲劳而停止转动，也理解不了，也记，也不了，身体会疲劳而感到痛苦，发出休息的信号。连续学习三、四个小时的学生伸懒腰打哈欠的原因就里。